Masazhi Esalen është një teknikë shumë intuitive e masazhit holistik. Në këtë fletë, ju do të zbuloni këtë praktikë në mënyrë më të detajuar, parimet e saj, historinë e saj, përfitimet e saj, kush e praktikon atë, rrjedhën e një seance, si të stërviteni për të, dhe së fundi, kundërindikimet.

Masazhi Esalen® është një qasje e butë dhe intuitive që synon të zgjojë sensualitetin dhe vetëdijen e trupit përmes prekjes dhe frymëmarrjes. Shtë një masazh me vaj, i frymëzuar ndër të tjera nga masazhi suedez. Meqenëse pjesa më e madhe e punës është intuitive në natyrë, është e vështirë ta përshkruash atë në një mënyrë thjesht teknike dhe shkencore. Nga njëra anë, praktikuesi i përshtat lëvizjet e tij me frymëmarrjen dhe reagimet e marrësit. Nga ana tjetër, personi që masazhohet e vendos veten në një gjendje relaksimi dhe dëgjon reagimet e secilës pjesë të trupit të tij, të cilat mund ta çojnë atë të bëjë kontakt me jetën e tij të brendshme. Masazhi Esalen® synon para së gjithash të arrijë tek i gjithë personi përmes relaksimit. Por gjithashtu mund të jetë shumë energjike ose të përqëndrohet në zgjidhjen e problemeve specifike, të tilla si dhimbja e shpinës ose artriti, për shembull.

Parimet kryesore

Nuk janë aq shumë manovrat ose rendi në të cilin ato kryhen që e dallojnë masazhin Esalen® nga format e tjera të masazhit, por mbi të gjitha filozofia e bazuar në dëgjimin dhe praninë. Marrëdhënia midis terapistit dhe masazhuesit është e privilegjuar dhe e bazuar në besim.

Vini re se në këtë qasje thellësisht holistike, trupi dhe mendja formojnë një tërësi dhe janë të pandashme. Sipas iniciatorëve të qasjes, kënaqësia që vjen vetëm nga prekja ka vlerë terapeutike në vetvete.

Masazh sensual apo masazh erotik?

Masazhi Esalen® shpesh konsiderohet si qasjet më sensuale të trupit. Në praktikë, kjo qasje është thellësisht e butë dhe bazohet në marrëdhënien midis terapistit dhe masazhistit. Praktikuar lakuriq, ky masazh është shumë progresiv. Terapisti i afrohet trupit të pacientit të tij pak nga pak, në fillim me butësi dhe më pas në një mënyrë më stimuluese. Ai përshtatet me frymëzimet dhe skadimet e masazhit, në mënyrë që të shkaktojë relaksim të thellë.

Masazhi Esalen® shkakton relaks të madh dhe një lidhje të thellë trup-mendje; mund të shihet si një meditim lëvizës.

Për sa i përket provave, duket se asnjë provë klinike nuk është kryer për të vlerësuar efektet e saj. Nga ana tjetër, shumë studime konfirmojnë efektivitetin e masazhit në përgjithësi për të lehtësuar disa sëmundje. Për më shumë detaje, shihni terapinë e masazhit.

Masazhi Esalen® lindi nga konceptet e zhvilluara në Institutin Esalen1, një qendër rritjeje e themeluar në vitin 1962 në Big Sur, California, ku theksi u vendos në lëshimin e armaturës trupore, shprehjen e ndjenjave dhe zhvillimin e potencialit njerëzor. Teknika rrjedh nga masazhi suedez, i cili vepron në rrafshin muskulor dhe qarkullues, dhe një qasje zgjimi shqisor përmes frymëmarrjes e krijuar në Gjermani nga Charlotte Selver2.

Që nga fillimi i tij, filozofia e masazhit Esalen® ka mbetur e njëjtë, por një numër i madh i terapistëve i shtojnë asaj qasje të tjera trupore dhe të rritjes. Punëtoria e parë e masazhit Esalen® e hapur për publikun e gjerë u dha në Institutin Esalen në 1968 nga Molly Day Shackman. Në ditët e sotme, masazhi Esalen® po shijon popullaritet në rritje në Evropë, Japoni dhe Amerikë. Në Shtetet e Bashkuara, ofrohet në disa programe të edukimit të vazhdueshëm për psikoterapistët dhe profesionistët e infermierisë.

Specialisti

Masazhi Esalen® është një markë e regjistruar e Institutit Esalen. Përkundër kësaj, disa terapistë të masazhit pohojnë se praktikojnë Esalen ndërsa në realitet vetëm ata që janë akredituar nga Shoqata e Masazhit dhe Trupit Esalen kanë të drejtë të përdorin ligjërisht emrin Esalen®.

Kursi i një seance

Praktikohet në praktikën private, në qendrat e rritjes, qendrat e bukurisë dhe llixhat. Një seancë zakonisht zgjat 75 minuta. Praktikuesi fton personin e masazhuar të ndiejë tensionet dhe emocionet që i banojnë dhe të dorëzohet në ndjesitë e tyre të brendshme.

Personi që merr masazhin është zakonisht i zhveshur. Seanca fillon kur praktikuesi është plotësisht i përqendruar në "energjinë" e personit që masazhohet. Ndryshe nga llojet e tjera të masazhit me vaj, masazhi Esalen® nuk ndjek një sekuencë të paracaktuar. Prekja e parë mbahet për një moment për të vendosur kontaktin, pastaj lëvizjet e gjata, të lëngshme të kryera shumë ngadalë ndjekin për të lidhur të gjitha pjesët e trupit me njëra -tjetrën. Kur personi fillon të relaksohet dhe të dorëzohet, praktikuesi ndryshon manovrat e tyre në intensitet dhe shpejtësi. Seanca përfundon me lëvizje të bollshme nga jashtë për të krijuar një ndjenjë hapësire.

Bëhuni një "masazhues Esalen"

E themeluar nga Instituti Esalen, Shoqata e Masazhit dhe Trupit Esalen (EMBA) siguron që standardet e cilësisë të përmbushen si në trajnim ashtu edhe në praktikë. Shoqata ofron mbështetjen e saj për praktikuesit dhe mësuesit ndërkombëtarisht.

Në Quebec, vetëm Center EauVie është e autorizuar të përdorë markën Esalen® dhe të ofrojë trajnim. Kjo, e ofruar në partneritet me Institutin Esalen, zgjat 28 ditë ekuivalente me një minimum prej 150 orësh mësimesh (shih Sitet e interesit). Ajo ndiqet nga një proces certifikimi 6-mujor i cili çon në një certifikatë të praktikuesit të masazhit Esalen®.

Disa organizata të tjera pretendojnë të ofrojnë trajnime për masazh Esalen, por e bëjnë këtë "në mënyrë të paligjshme" kur nuk njihen nga Shoqata e Masazhit dhe Trupit Esalen®.

Kundërindikimet për masazh Esalen

Masazhi Esalen është kundërindikuar për gratë shtatzëna. Në të vërtetë, si të gjitha llojet e tjera të masazhit, ai përbën një rrezik për shtatzëninë.