Përmbajtje
Depresioni i vjeshtës ekziston dhe ju jeni të trishtuar për këtë…
Çrregullim emocional sezonal
Temperaturat e ulëta prekin veçanërisht gratë, të rinjtë dhe vendet që jetojnë larg ekuatorit
La kthehen në rutinë Nuk ishte arsyeja kryesore që të bënte të ndiheshe keq. Ardhja e vjeshtë Është një tjetër nga faktorët kryesorë që prek rrënjësisht gratë, të rinjtë dhe njerëzit larg ekuatorit. Të Çrregullim emocional sezonal ekziston dhe zakonisht shfaqet me ardhjen e vjeshtës dhe largohet me fundin e dimrit, duke paraqitur muajt më të ftohtë. I njohur fillimisht si «bluzë dimërore», aktualisht është cilësuar si një entitet i tij diagnostikues në klasifikimin më të fundit të sëmundjeve mendore. Çfarë ndodh kur vuani nga ky depresion? Të Dr. Fernandez, specialist i psikiatrisë, pohon se simptomat e para shfaqen me uljen e energjisë dhe duke ju bërë ndjeheni në humor të keq.
Si paraqitet APR?
Çrregullimi emocional sezonal shfaqet si ndryshime të humorit të ngjashme me ato që ndodhin në depresion (trishtim, nervozizëm, Anhedonia, vështirësi në përqendrim…) që zakonisht fillojnë në vjeshtë-dimër dhe zgjidhen me ardhjen e pranverës. “Një karakteristikë e këtij çrregullimi është se zakonisht përfshin ato që ne i quajmë simptoma atipike të depresionit: rritja e oreksit (kryesisht karbohidratet), hipersomnia dhe shtim në peshë. Ajo që bën dallimin me çrregullimet e tjera nuk është forma e prezantimit, por koha e prezantimit.
Cilat fenomene të brendshme ndodhin?
“Teoria kryesore flet për një ndryshim të melatoninës. Ky hormon lidhet me orë drite nëpërmjet receptorëve që vijnë direkt nga retina dhe stimulohen në mungesë të dritës. Ndryshimi ose rritja e sekretimit të këtij hormoni është origjina e simptomave të SAD, kështu që për ta luftuar atë është e nevojshme të ngrihet një trajtimi me fototerapi (që konsiston në vënien e dritës në jetën e të prekurit”, thotë specialistja.
Megjithatë, kjo nuk është simptoma e vetme. Dr. Fernández diferencon një fenomen tjetër që shkakton ekzistencën e këtij çrregullimi. “Flitet gjithashtu për një varfërim (ulje të sasisë së lëngjeve që përmbahen në trup ose në një organ) të serotoninës dhe triptofanit (aminoacidi që prodhon serotoninën), i shënuar nga një model sezonal, serotonina është një neurotransmetues i përfshirë në shumicën të çrregullime depresive. Kjo teori do të shpjegonte apetitin më të madh për karbohidratet dhe ndryshimet pasuese në peshë që vuajnë shpesh personat me këtë depresion. Ky hormon është pararendësi i përdorur nga Gjëndër pineale për të sintetizuar melatoninën”, thotë psikiatri.
Çfarë roli luajnë melatonina dhe orët e ditës?
“Melatonin është një hormon e cila po studiohet në shumë sëmundje, nga çrregullimet e spektrit të autizmit e deri te sëmundja e Parkinsonit”, thotë doktor Fernández. Ky hormon, i cili lidhet drejtpërdrejt me orët e ditës gjatë gjithë ditës, duket se luan një rol themelor në këtë çrregullim, i cili, siç pritej, është më i shpeshtë në vendet nordike, ku orët e ditës mund të kufizohen edhe në 6 orë në ditë, në masën që ndriçimi artificial po përdoret për të simuluar një lindje dielli që mashtroj trurin. Por mungesa e dritës nuk prek vetëm këto vende: shpërndarja gjeografike e kësaj sëmundjeje nuk varet vetëm nga sasia e dritës, por edhe nga faktorë të tjerë si ndotja, vrenjtja apo mungesa e dritës për shkak të ndërtimeve në qytetet e mëdha. rrisin incidencën e këtij çrregullimi. Në këtë pikë doktori thekson: “madje disa studime kanë marrë parasysh, në shpërndarjen sipas moshës, se të moshuarit e institucionalizuar priren të ekspozohen ndaj niveleve më të ulëta të dritës për shkak të karakteristikave të banesave dhe për shkak se dalin më pak”. gjykim.
A ndryshon nga astenia?
Ndryshe nga prill, astenia nuk është sëmundje. Astenia është një gjendje jo patologjike që shfaqet kryesisht në pranverë. “Ndoshta mekanizmat që prodhojnë asteninë dhe ato të SAD mund të jenë të njëjtë: ndryshimet e stinës përmes melatonin. Megjithatë, kur pas saj fshihet një tablo patologjike, siç është rasti me Çrregullimin Afektiv Sezonal, ajo ndikon në një mënyrë më serioze”, përfundon Dr. Fernández.