Djegësit e dhjamit janë rruga për të dobësuar barkun tuaj.

Depozitat e pakëndshme të yndyrës në bark, rreth belit, janë kryesisht karakteristike për gratë e moshuara dhe gjithashtu të qenësishme për seksin e fortë. Shumë prej tyre, nga ana tjetër, besojnë me naivitet se nëse dy centimetra yndyrë mund të mbërthehen në stomak, atëherë është e nevojshme që urgjentisht të ndërpritet ngrënia dhe yndyra do të hiqet shpejt. Nuk është kaq e thjeshtë, miq!

Në vetvete, yndyra e vendosur nën lëkurë nuk është një "dëmtues keqdashës" për trupin tonë. Në fakt, depozitimet yndyrore rreth organeve të brendshme vitale si mëlçia apo zorrët janë pasoja serioze. mos harroni se rreziku kryesor për shëndetin nuk zbulohet nga fakti që keni ndonjë "yndyrë" shtesë, por nga vendndodhja e këtyre depozitave.

Le të themi se jeni të vendosur dhe të vendosur në mënyrë të pakthyeshme për të kombinuar dy mënyra për të djegur dhjamin - stërvitje e vështirë në palestër dhe dietë. Dhe nëse jo, atëherë kuptoni se është ky kombinim i përbërësve që do t'ju ndihmojë të arrini rezultate maksimale në luftën kundër yndyrës së tepërt të trupit. Thisshtë kjo rrugë që është më racionale, më e menduar dhe më korrekte! Pse Bëni durim, shpjegimet do të jepen më poshtë. Por së pari, duhet të veçohen tre "kampe tipike" të luftëtarëve mbipeshë.

Kampi i parë… Ka njerëz këtu që kërkojnë mënyrën më të lehtë dhe më të shpejtë për të djegur dhjamin e tepërt të barkut dhe më shumë. Dieta qesharake dhe të çuditshme, aditivë të ndryshëm ushqimorë, efekte magjike të mrekullueshme – thjesht bëni një emër dhe premtoni diçka… Ajo yndyrë mund të digjet vetë, pa përpjekje dhe ndërhyrje serioze nga ana juaj. Tingëllon bindëse?

Kampi i dytë… Në kampin e dytë, individët besojnë se e vetmja mënyrë e sigurt për të hequr qafe dhjamin është përmes stërvitjes së vështirë, përmes përpjekjeve titanike, dhimbjes së padurueshme dhe lotëve të hidhur. Këta njerëz e lodhin veten në palestra, i ngarkojnë të gjitha ushtrimet me pesha të konsiderueshme dhe ushqimin e tyre… Vetëm ushqim i trashë vegjetarian dhe një proteinë e pastër! Ata janë jashtëzakonisht të rreptë me veten e tyre, e mbajnë veten në një "kornizë të hekurt" dhe besojnë se rruga e lehtë është një rrugë joefektive.

Kampi i tretë… Dhe së fundi, kampi më i arsyeshëm. Kërkuesit e fundit të harmonisë janë ata njerëz që i përkasin grupit të parë dhe të dytë në të njëjtën kohë. Megjithatë, ata që duan të humbin peshë në kampin e kampit të tretë shtojnë një pjesë të madhe të racionalitetit në veprimet e tyre. Ata ruajnë disa ushtrime për vete në palestër dhe mendojnë për disa kufizime dietike. Dhe më e rëndësishmja, njerëzit nuk harrojnë se sot në treg ka produkte të caktuara ushqimore sportive që do të shpejtojnë dhe lehtësojnë ndjeshëm lëvizjen në rrugën drejt një figure të përshtatshme dhe të hollë. Individët në kampin e tretë e dinë se këto suplemente nuk do të jenë ilaç për ta, se yndyra e tepërt nuk do të heqë dorë kaq lehtë.

Shpresoj se i keni realizuar premtimet dhe përfitimet e anëtarësimit në kampin e fundit! Ne kemi përmendur tashmë se ka disa ushqime që lidhen me ushqimin sportiv. Ato mund t'ju ndihmojnë vërtet të arrini rezultate maksimale. Shikoni dhe lexoni me kujdes arsyet pse duhet të merrni mbështetje për ushqimin sportiv. Djegësit e dhjamit, nga rruga, kohët e fundit kanë filluar të shiten me çmime më të volitshme dhe gjithnjë e më shpesh ato mund të gjenden në banak në dyqane të specializuara, numri i të cilave është rritur.

4 arsye për të përdorur djegës të dhjamit:

1. Uria

Në fakt, efektet e djegies së dhjamit nuk janë të kufizuara në "shkatërrimin e drejtpërdrejtë të yndyrës" në trupin tuaj. Padyshim, këto barna përmbushin rolin e tyre, por e bëjnë atë përmes mekanizmave të ndryshëm.

Termogjenika është lloji më i zakonshëm i djegies së dhjamit. Ata veprojnë në mënyrë produktive në trupin tuaj, duke përshpejtuar procesin metabolik.

Produkte të tjera ushqimore sportive funksionojnë në mënyrë indirekte. Shumë shpesh, ndjenja e urisë kur jeni në dietë është mjaft e fortë. Për ta shtypur atë, djegësit e yndyrës janë të shkëlqyeshëm, efekti i të cilave synon zbehjen e oreksit. Pajtohem, kur stomaku nuk e ndjen veten edhe një herë, është shumë më e lehtë të hidhni një hap tjetër drejt arritjes së qëllimit tuaj pa humbur rrugën tuaj.

2. Nivelet e energjisë

Ky problem lidhet kryesisht me pasojat e dietave me pak kalori që ju nevojiten absolutisht. Me ta, niveli i energjisë zvogëlohet në mënyrë të pashmangshme, e cila, natyrisht, është shumë e keqe.

Në këtë situatë, një djegës i dhjamit do të vijë në ndihmë me praninë e përbërësve të ndryshëm, përfshirë kafeinën. Ky element do t'ju rikthejë dhe forcojë në mënyrë të përsosur, do të ngrejë "ngarkesën e energjisë" në trupin tuaj pa kalori të panevojshme.

3. Rritni përqendrimin

Disa njerëz që kanë përdorur djegës të dhjamit do të vërejnë pas dy ditësh se ky lloj produkti ushqyes sportiv mund të rrisë nivelet e përqendrimit.

4. Përmirësimi i statusit shëndetësor

Kjo është një arsye tjetër për të përdorur djegës të dhjamit. Ato përmbajnë elemente që mund të ofrojnë mbështetje shtesë për trupin tuaj. Për shembull, i gjetur në shumicën e këtyre ilaçeve, yohimbe është një përbërës që jo vetëm që do të zvogëlojë rezervat e yndyrës, por gjithashtu do të rrisë rrjedhën e gjakut në ekstremitetet tuaja.

Pra, në këtë artikull, ne përcaktuam se ka mënyra të ndryshme për të marrë një bark të hollë dhe të tonifikuar pa palosje të tepërta dhjamore. Ka shumë rrugë, por ka vetëm një rrugë të vërtetë! Mos bëni gabim në zgjedhjen tuaj, përdorni produkte ushqimore sportive për të arritur qëllimin tuaj!