Frika nga errësira: si ta qetësoni fëmijën tuaj?

Cili është emri i frikës nga errësira? Në çfarë moshe shfaqet ajo?

Ankthi, kryesisht i natës, i errësirës quhet niktofobi. Tek fëmijët, ankthi i errësirës shfaqet rreth moshës dy vjeçare. Ai bëhet i vetëdijshëm për ndarjen nga prindërit para gjumit. Në të njëjtën kohë, imagjinata e tij e tejmbushur do të zhvillojë frikën e tij: frika nga ujku ose nga hijet për shembull.

Fobia e errësirës tek fëmijët dhe foshnjat

“Nëse fobia e errësirës ndahet nga shumë fëmijë, frika se mos zgjohen me një fillim nga një 'Mami, babi, kam frikë nga errësira, a mund të fle me ty?' është fati i disa prindërve”, dëshmon Patricia Chalon. Fëmija ka frikë nga errësira sepse është vetëm në dhomën e tij, pa pikat kryesore të tij: prindërit e tij. “Frika e një fëmije nga errësira i referohet vetmisë, ndarjes nga ata që duam dhe jo frikës nga errësira, thënë në mënyrë rigoroze”, shpjegon para së gjithash psikologu. Kur një fëmijë është në dhomën e prindërve, në shtratin e tyre dhe në errësirë, ai nuk ka më frikë. Prandaj, fobia e errësirës tek fëmijët do të fshihte diçka tjetër. Shpjegimet.

Një frikë e përbashkët?

Prindërit që nga lindja e fëmijës kanë vetëm një dëshirë: të flejë i qetë gjithë natën dhe të njëjtën gjë ta bëjnë edhe ata vetë! “Frika nga errësira i referohet asaj të vetmisë. Si ndihet fëmija për prindin që e vendos në shtrat? Nëse ai ndjen se vetë nëna e tij është e shqetësuar ose e shqetësuar kur ajo i thotë natën e mirë, ai kurrë nuk do të ndalojë së menduari se të qenit vetëm, natën, në errësirë, nuk është aq mirë”, shpjegon Patricia Chalon. Prindërit që i tremben ndarjes gjatë natës, për arsye të ndryshme, e bëjnë fëmijën e tyre të ndiejë stresin para gjumit. Shumë shpesh, ata kthehen një, dy ose tre herë radhazi për të kontrolluar nëse fëmija i tyre fle mirë dhe duke e bërë këtë i dërgojnë një mesazh “të frikshëm”. ” Fëmija ka nevojë për njëfarë stabiliteti. Nëse një fëmijë i vogël kërkon prindërit e tij disa herë në mbrëmje, kjo ndodh sepse ai dëshiron më shumë kohë me ta », tregon psikoterapisti.

Pse një fëmijë ka frikë nga errësira? Frika nga braktisja dhe nevoja për të kaluar kohë me prindërit

“Fëmija që nuk ka pasur llogari për kohën e kaluar me prindërit e tij, do t'i kërkojë ato para gjumit. Përqafime, histori mbrëmjeje, puthje, makthe… çdo gjë është një pretekst që një nga prindërit të vijë pranë shtratit të tij.. Dhe ai do t'u thotë në atë kohë se ka frikë nga errësira, për t'i mbajtur prapa”, shton specialisti. Ajo rekomandon që prindërit të marrin parasysh kërkesat e fëmijës dhe të parashikojnë para gjumit. “Prindërit duhet të kenë prioritet mbi të gjitha cilësinë. Të qenit pranë tij, t'i tregosh një histori dhe mbi të gjitha të mos i qëndrosh pranë fëmijës me telefonin në dorë”, - saktëson psikologia. Frika është një emocion që ju bën të rriteni. Fëmija krijon përvojën e tij mbi frikën e tij, ai do të mësojë ta menaxhojë atë, pak nga pak, veçanërisht falë fjalëve të prindërve të tij.

Çfarë duhet të bëni kur një fëmijë ka frikë nga errësira? vendos fjalë për frikën

“Fëmija duhet të mësojë të flejë vetë. Kjo është pjesë e autonomisë së saj. Kur shpreh frikën e tij nga errësira, prindi nuk duhet të hezitojë t'i përgjigjet, të flasë me të, pavarësisht nga mosha e tij”, këmbëngul tkurrja në këtë temë. Sa më shumë kohë të ketë pasur për diskutime para se të bie në gjumë ose pas zgjimit, për atë që ndodhi në mbrëmje, aq më shumë kjo do ta qetësojë fëmijën. Frika nga errësira është "normale" në fëmijërinë e hershme.

Drita e natës, vizatime … Objekte për të ndihmuar fëmijën tuaj të mos ketë më frikë natën

Psikologu rekomandon gjithashtu që fëmijët të vizatojnë, veçanërisht nëse ata ngjallin monstra që shihen në errësirë. “Sapo fëmija ka vizatuar përbindëshat e tmerrshëm që banojnë netët e tij, ne e shtypim letrën duke këmbëngulur për t'i 'dërmuar' këta personazhe të tmerrshëm dhe i shpjegojmë se do t'i vendosim të gjitha në vendin më të keq ndonjëherë. , për t'i shkatërruar, domethënë plehrat! ”, thotë Patricia Chalon. " Prindërit duhet të vlerësojnë absolutisht fëmijën e tyre, në çdo fazë të zhvillimit të tyre. Kur ai flet për frikën e tij, prindi mund ta pyesë atë saktësisht se çfarë e frikëson. Më pas, i kërkojmë fëmijës të zgjedhë një zgjidhje që do ta qetësojë, si për shembull vendosja e dritës së natës, lënia e derës hapur, ndriçimi i korridorit…”, shpjegon psikologia. Për të, nëse është fëmija ai që vendos zgjidhjen më të mirë për të mos pasur frikë, atëherë ai do ta kapërcejë frikën e tij dhe do të ketë gjithnjë e më shumë shanse të zhduket…