Shkathtësia e rrafshët

Përshkrimi i përgjithshëm i sëmundjes

Ky është një ndryshim patologjik në formën e këmbës, në të cilin bie harku tërthor ose gjatësor i këmbës.

Këmba e njeriut është unike, ajo buron për shkak të strukturës së harkut me mbështetjen e muskujve dhe ligamenteve, duke kryer detyrën e një amortizuesi në procesin e ecjes. Nëse sistemi ligamento-muskulor dobësohet, atëherë shputat e shputës dhe këmbët e sheshta zhvillohen. Gratë janë të ndjeshme ndaj kësaj patologjie 4-5 herë më shpesh sesa përfaqësuesit e seksit të fortë.

Sipas statistikave, deri në 80% të popullsisë së botës vuajnë nga kjo sëmundje.

Shkaqet e këmbëve të sheshta

Arsyeja kryesore për zhvillimin e këmbëve të sheshta është ngarkesa e pamjaftueshme ose e tepruar në këmbë. Për më tepër, 3-5% e pacientëve e marrin këtë sëmundje në trashëgimi. Faktorët kryesorë të rrezikut:

• këpucë të pajisura në mënyrë jo të duhur (taka të larta, platformë ose atlete);
• pesha e tepërt;
• ecje e gjatë në takë të lartë;
• rakitët e transferuar, poliomieliti;
• gjatë në këmbë;
• diabet;
• shtatzënisë;
• profesione që lidhen me qëndrimin në këmbë për një kohë të gjatë gjatë ditës;
• dëmtime dhe thyerje të këmbës, kyçit të këmbës, ndrydhjes së këmbës;
• vrapimi i sporteve;
• artriti inflamator, në të cilin dëmtohen ligamentet dhe kërcet që mbështesin këmbët.

Llojet dhe simptomat e këmbëve të sheshta

Këmbët e sheshta mund të jenë gjatësore   tërthor… Për llojin gjatësor, zgjatja e këmbës është karakteristike, dhe me llojin tërthor, këmba shkurtohet, por bëhet më e gjerë. Të dyja këmbët e sheshta tërthore dhe gjatësore janë mjaft të zakonshme, por tërthorta është më e zakonshme.

Forma gjatësore e këmbëve të sheshta ka tre forma të zhvillimit:

1. 1 Shkalla 1 karakterizohet nga simptoma të lehta. Në mbrëmje, pacienti ndjen lodhje në zonën e këmbëve, me presion, dhimbje të lehtë është e mundur, ënjtje ndoshta e lehtë;
2. 2 Shkalla 2 karakterizohet nga dhimbje më intensive që përhapet nga këmba në pjesën e poshtme të këmbës dhe kyçin e këmbës. Ecja e pacientit bëhet më e rëndë;
3. 3 Shkalla 3 karakterizohet nga dhimbje të forta në këmbë dhe në pjesën e poshtme të këmbës, madje mund të ketë dhimbje tërheqëse në rajonin e mesit. Këmba është deformuar dhe kjo është e dukshme në inspektimin vizual. Nyjet e këmbës janë të ënjtura, është e vështirë për pacientin të ecë, nevojiten këpucë speciale.

Shumica e njerëzve kanë këmbë të sheshta në një masë më të madhe ose më të vogël, kështu që duhet të vizitoni mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:

• këmba është zgjatur, si rezultat i së cilës ju duhet të blini këpucë një madhësi më të madhe;
• ndjenja e lodhjes në këmbë pas ecjes për një kohë të gjatë;
• Vështirësi për të ecur në thembra
• ënjtje e këmbëve në mbrëmje;
• dhimbje në këmbë;
• këpucët shkelen shpejt nga brenda.

Me këmbë të sheshta gjatësore, ënjtja vërehet në pjesën e prapme të këmbës, lindin probleme me zgjedhjen e këpucëve të rehatshme, kyçi i kyçit bëhet më pak i lëvizshëm, në mbrëmje dëmtohen këmbët, kyçet, këmbët e poshtme dhe pjesa e poshtme e shpinës.

Me këmbë të sheshta tërthore, gishtat janë deformuar dhe përfundimisht marrin një formë të ngjashme me çekanin, pacienti përjeton dhimbje në zonën e harkut të përparmë të këmbës, dhe ka edhe kalcifikim të lëkurës.

Komplikimet e këmbëve të sheshta

Nëse këmba nuk e zbut ngarkesën në mënyrë adekuate, atëherë nyjet e tjera - nyjet e gjurit, kyçit të këmbës dhe hip - duhet të kryejnë këtë detyrë. Kjo rrit ngarkesën në shtyllën kurrizore, e cila çon në pinchings e rrënjëve nervore.

Nëse këmbët e sheshta nuk diagnostikohen me kohë dhe nuk fillohet trajtimi, atëherë këmba fillon të deformohet, një kockë e dhimbshme rritet afër bazës së gishtit të madh në anën e brendshme të këmbës. Qarkullimi i gjakut në këmbë përkeqësohet, pacienti shqetësohet nga thonjtë e rritur, shfaqen dhimbje prapa, sjellja është e shqetësuar, artrozë dhe skoliozë mund të zhvillohen.

Ndryshimet në sistemin e kockave të këmbës çojnë në venat me variçe të këmbëve, pacienti përjeton një ndjesi djegieje në zonën e këmbës dhe këmbëve, venat blu shfaqen vizualisht nën lëkurë ^[3].

Parandalimi i këmbëve të sheshta

Këmbët e sheshta gjithmonë parandalohen më mirë sesa trajtohen. Për parandalimin e kësaj sëmundjeje, rekomandohet:

1. 1 përpiquni të ecni zbathur mbi guralecë, bar dhe rërë sa më shpesh të jetë e mundur;
2. 2 luajnë sporte vetëm në këpucë sportive;
3. 3 pesha e monitorit;
4. 4 refuzoni këpucë me takë shumë të lartë dhe hundë shumë të ngushtë;
5. 5 masazhoni rregullisht këmbët;
6. Aktivitet fizik me 6 doza;
7. 7 tek fëmijët, parandalojnë zhvillimin e avitominozës;
8. 8 përpiquni të shmangni dëmtimet në këmbë;
9. 9 nëse keni nevojë të qëndroni për një kohë të gjatë në një vend, atëherë duhet të bëni në mënyrë periodike një ngrohje;
10. 10 mos vishni këpucë me thembra shumë të fortë, jepni përparësi këpucëve të rehatshme;
11. 11 shkojnë për të notuar.

Gjithashtu, për qëllime parandaluese, për të parandaluar zhvillimin e këmbëve të sheshta, rekomandohet të kryeni ushtrimet e mëposhtme zbathur:

• ulur në një karrige, në mënyrë alternative me të dyja këmbët, rrokulliset një objekt të rrumbullakët ose ovale në dysheme, mund të jetë një top i vogël, shufër ose shishe;
• ngrini sende të vogla nga dyshemeja me gishtërinjtë tuaj;
• mbani një laps midis gishtërinjve tuaj dhe vizatoni forma të ndryshme në një copë letër në dysheme;
• ndërsa uleni në dysheme, përshkruani qarqet me këmbët tuaja në një drejtim ose në tjetrin;
• ndërsa qëndroni në dysheme, sillni dhe përhapni këmbët pa i ngritur nga sipërfaqja e dyshemesë;
• ecni në thembra, ndërsa nuk prekni dyshemenë me shputën dhe gishtat;
• bëni ulje pa ngritur thembra nga dyshemeja.

Trajtimi i këmbëve të sheshta në mjekësinë zyrtare

Terapia e këmbëve të sheshta tek fëmijët është shumë më e suksesshme sesa tek të rriturit dhe nuk kërkon ndërhyrje kirurgjikale, gjëja kryesore është ta diagnostikoni atë në kohë. Arsyeja për zhvillimin e kësaj sëmundjeje tek fëmijët, si rregull, është ende kocka e brishtë dhe muskuj të dobët dhe ligamente. Prandaj, trajtimi i këmbëve të sheshta tek fëmijët ka një drejtim tonik - terapia ushtruese dhe masazhi janë të mjaftueshme. Rekomandohen edhe këpucë speciale ortopedike.

Këmbët e rrafshëta tek të rriturit janë më pak të shërueshme. Për të filluar, është e nevojshme të eliminohet sindroma e dhimbjes; për këtë, përshkruhen lehtësuesit e dhimbjeve dhe procedurat e fizioterapisë. Pas kësaj, forma e këmbës korrigjohet, për këtë ata përdorin mbështetëse të posaçme të thella, të cilat jo vetëm lehtësojnë dhimbjen, por gjithashtu forcojnë muskujt. Ekzistojnë lloje të ndryshme të mbështetësve të thellë në barnatore, por është më mirë t'i porosisni ato individualisht, duke marrë parasysh madhësinë e këmbës dhe nivelin e rrafshimit të harkut. Në raste të rënda, rekomandohen këpucë speciale ortopedike, të cilat porositen duke përdorur një gips.

Kirurgjia përfshin heqjen e disa eshtrave në mënyrë që të formohet një hark normal i këmbës.

Rezultate të mira në trajtimin e këmbëve të sheshta mund të arrihen me ndihmën e fizioterapisë: ushtrime terapeutike, masazh këmbësh, hidromasazh, banjot. Por procedurat e fizioterapisë janë më efektive në fazën fillestare të sëmundjes.

Kujdes!

Administrata nuk është përgjegjëse për çdo përpjekje për të përdorur informacionin e dhënë dhe nuk garanton se nuk do t'ju dëmtojë ju personalisht. Materialet nuk mund të përdoren për të përshkruar trajtimin dhe për të bërë një diagnozë. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj specialist!