Marina Gazmanova i ruan ditët e saj të qarta për vete njësoj si bashkëshorti i saj i famshëm. Po, edhe gjatë një pandemie. Sikur asgjë të mos kishte ndodhur, muza e artistit prej disa ditësh feston ditëlindjen e saj të 51-të dhe gjatë rrugës ndan idetë e jetës se si t'i mbijetosh bluzës së pranverës dhe të forcosh sistemin imunitar.
Marina dhe Oleg Gazmanov
Në Instagramin e Marina Gazmanova është formuar një komunitet i tërë grash që diskutojnë problemet familjare, rritjen e fëmijëve dhe veçoritë e vetë-zhvillimit. Fakti është se bashkëshorti i "vagabondit" kryesor të vendit herë pas here shkruan për gjëra domethënëse për pajtimtarët dhe ndan përvojën dhe mençurinë e saj. Megjithatë, për shkak se ajo jetoi në një martesë të lumtur për më shumë se 17 vjet, rriti fëmijë të talentuar dhe, për zilinë e shumë njerëzve, mbetet një grua tërheqëse dhe efektive. Marina, e kënaqur!
Gjatë një pandemie, Gazmanova nuk mbjell panik dhe vazhdon të jetojë si më parë: ajo i kushton kohë vetes dhe familjes së saj, shkruan në një blog, komunikon me ndjekësit. Ky i fundit i kërkoi Marinës të tregonte se si të mbrohej në këtë kohë të turbullt të koronavirusit dhe të rriste imunitetin. Ajo u përgjigj me kënaqësi.
“Në jashtë sezonit, bëj banjo nga kripa e detit në farmaci, sodë buke dhe vaj aromatik, i cili është një antiseptik i shkëlqyer për lëkurën dhe frymëmarrjen. Unë shtoj pemë çaji dhe vaj limoni në llambën e aromës! Ka erë shëndeti dhe energjie. Në verë ngriva shumë manaferra, tani bëj reçel të freskët me mjaltë dhe gatuaj komposto pa sheqer, "tha Gazmanova.
Përveç kësaj, e famshmja merr suplemente dietike për të rritur nivelin e hekurit në trup dhe gjumë të shëndoshë, si dhe vaj peshku, një burim i rëndësishëm i Omega-3.
Marina bëri një rezervë që nuk duhet t'i përshkruani vetes vitamina dhe shtesa ushqimore, është mirë që së pari të bëni analiza dhe të merrni udhëzimet e një mjeku. Ne mbështesim! Dhe gjithashtu marrim për armë këshilla të tjera Gazmanova, ato që "pa recetë".
“Mirë – një dush i ftohtë dhe i ngrohtë, stërvitje, seks i butë, një qëndrim pozitiv, kreativitet, studim, të kuptuarit e gjërave të reja… Dashamirësi dhe respekt për kufijtë, tanët dhe të tjerët!”
...
Përdoruesit e rrjetit nuk ndalojnë kurrë së admiruari mençurinë dhe feminitetin e Marina Gazmanova
1 e 10
Nga rruga, të gjitha këto këshilla jo vetëm që janë të rëndësishme jo vetëm gjatë një pandemie dhe beriberi pranverore - ato mund të ndiqen në çdo kohë të vitit.
@ marinagazmanova / Instagram