Përmbajtje
Meditim i drejtuar Si të rizbuloni veten dhe të lini pas atë që nuk ju mbush
Psikologu Belén Colomina, një ekspert në ndërgjegjësimin, siguron në këtë sesion meditimi të udhëhequr çelësat për të gjetur motivimin dhe guximin e nevojshëm për të ndërmarrë një hap tjetër
PM7: 25El kulturore, është pjesë e qenësishme e jetës. Në çdo moment, mjedisi ynë, trupi ynë, mendja jonë, ndryshojnë. Ne jetojmë vazhdimisht lëvizje y transformimMe Sidoqoftë, shumë herë ne këmbëngulim të mos e shohim, ta mohojmë ose të mendojmë dhe të bindim veten se "më mirë e keqe njihet sesa e mirë të dihet" dhe kapemi pas "asnjë ndryshimi". Mbahemi për sende, Persona, Marrëdhëniet o modelet që na shërbeu në momentin në të cilin u shfaqën, por që, këtu dhe tani, nuk kanë më një vlerë apo një kuptim konstruktiv në jetën tonë.
Importantshtë e rëndësishme të ndaleni rishikoj çfarë është ajo që nuk na shton më jetën, çfarë gjërash, modelesh apo marrëdhëniesh peshojnë dhe ne mundemi, që nga momenti pranishëm, lejo që ata të ndryshojnë.
Lirimin, duke u larguar për të qenë në gjendje të akomodoni atë që ka një kuptim në tuajin pranishëm, në ditën tuaj. Ne mund të rizbulojmë veten në çdo moment, ne kemi aftësinë për të vazhduar rritjen dhe, për këtë, ne e kemi përgatitur këtë të menduarit për ty. Kështu që nga e tashmja, ne mund të lëmë pas, të lëshojmë, të marrim, të rritemi dhe të kthehemi rizbuloni veten.