Bimët dhe bimët janë një dhuratë e vërtetë e natyrës. Këto dhurata mund të përdoren me sukses në trajtimin e obezitetit, problemeve me tretjen ose në luftën kundër toksinave në trup. Cilat barishte për dobësim dhe pastrim ia vlen të përdoren?
Humbni peshë me çajra
Është më mirë të blini çajra bimor në dyqanet e bimëve dhe dyqanet e ushqimit të shëndetshëm. Nëse vendosni të ndiqni një dietë bimore, mund të arrini jo vetëm barishte që djegin dhjamin. Pirja e infuzioneve bimore mund të kombinohet dhe ndonjëherë në një çaj ka një përzierje të bimëve që përmirësojnë procese të ndryshme në trup. Me një dietë dobësimi, është e rëndësishme të largoni toksinat nga trupi, si dhe të rregulloni procesin e tretjes, të përdorni barishte diuretike dhe që shtypin oreksin. Çajrat bimor më të famshëm dhe një nga më efektivët për dobësimin e tij çaj jeshil dhe i kuq. Avantazhi kryesor i këtyre infuzioneve është përmbajtja e lartë e të ashtuquajturës kafeinë të çajit i vogël. Sidoqoftë, midis të gjitha lëndëve të para bimore është Guarana është burimi më i madh i kafeinës, efekti i së cilës në luftën kundër kilogramëve është i njohur që nga kohërat e lashta (si kuriozitet, ka më shumë kafeinë në guarana sesa në vetë kokrrat e kafesë). Guaranina (ky është emri i kafeinës së pranishme në guarana) ka dy funksione bazë në procesin e dobësimit: parandalon akumulimin e yndyrës së panevojshme dhe stimulon qelizat ta djegin atë. Megjithatë, kafeina duhet të përdoret me kujdes. Dozat e tepërta mund të çojnë në gjendje ankthi dhe pagjumësie, prandaj ky lloj çaji duhet të konsumohet në sasi të moderuar, mundësisht një herë në ditë në mëngjes ose në mëngjes. Njerëzit me presion të lartë të gjakut dhe sëmundje kardiovaskulare duhet të heqin dorë nga kjo metodë e humbjes së peshës.
Bimët perfekte për tretje
Një përbërje shumë e njohur dhe efektive e gjetheve që rregullon tretjen është vjollca trengjyrësh, e cilësuar si një “eliksir për pastrimin e gjakut”. Kjo barishte ka një efekt detoksifikues dhe pak diuretik në trup, përmirëson ndjeshëm metabolizmin. Yarrow është sensacional në dobësim dhe funksion efikas të zorrëve. Infuzioni i kësaj bime rrit sekretimin e lëngut gastrik, stimulon proceset e tretjes dhe përmirëson përthithjen e shumë lëndëve ushqyese të vlefshme. Shënim për alergjinë: yargu mund të shkaktojë skuqje. Vlen të kujtojmë se kur përdoret në sasi të tepërt, shkakton helmim të manifestuar me marramendje dhe dhimbje koke. Burdock meriton një njohje të madhe, shumë shpesh përdoret nga njerëzit me probleme të veshkave. Në të njëjtën kohë, falë vetive të tij shëruese, stimulon tretjen dhe mbështet largimin e produkteve të panevojshme metabolike. Lista e bimëve që na ndihmojnë në tretjen e ushqimit është e gjatë, por vlen të përmendet edhe balsasi i limonit, luleradhiqja e zakonshme, si dhe mentja, trumza, rozmarina, borziloku dhe rigoni.
Pastrim bimor
Nga ana tjetër, barërat diuretike që përshpejtojnë procesin e largimit të toksinave nga trupi përfshijnë: hithrën, koriandërin, grupin ortosifon dhe barin e farës, bishtin e kalit të fushës. Infuzionet e këtyre bimëve mund të pihen 1 filxhan maksimumi 3-4 herë në ditë. Përndryshe, trupi mund të dehidratohet dhe vëllimi i gjakut të ulet. Bishti i kalit është ndër bimët e listuara diuretiku më i butë. Gjatë procesit të dobësimit, mund të përdorni gjithashtu një metodë natyrale të shtypjes së oreksit - fara liri, kërpudha, barishte pansi, lule akacie. Bimët e listuara nënkuptojnë që ne nuk ndjejmë një ndjenjë të fortë urie ose mungesë ushqimi. Ka një ndjenjë të lehtë ngopjeje në stomak. Bimët e freskëta duhet të pihen në një gotë deri në 2 herë në ditë.