Afatet e nxehta janë më të zakonshme tek gratë sesa tek burrat. Ato janë një çrregullim fizik dhe mund të bëhen vërtet të bezdisshëm në baza ditore.

Nganjëherë të quajtura "djersitje gjatë natës" ose thjesht "djersitje", afshimet e nxehta rezultojnë në një ndjenjë të nxehtësisë së papritur dhe kalimtare në fytyrë dhe qafë. Ato zakonisht shoqërohen me djersitje dhe të dridhura. Afatet e nxehta janë kryesisht për shkak të çekuilibrit hormonal dhe ndodhin kryesisht gjatë natës, në mënyrë të pakontrollueshme dhe të ndryshueshme.

Shkaqet e ndezjeve të nxehta janë kryesisht hormonale:

• Ato mund të shkaktohen në një pjesë të madhe nga menopauza, e cila çon në trazira hormonale. Estrogjenet (= hormonet e vezoreve), të cilat janë të përfshira në rregullimin e temperaturës së trupit, zvogëlojnë dhe ndikojnë në këtë mekanizëm rregullues. Menopauza është një fenomen që shfaqet tek gratë midis 45 dhe 55 vjeç.
• Histerektomia (= heqja e vezoreve) shkakton të njëjtat ndryshime hormonale si gjatë menopauzës dhe për këtë arsye mund të jetë shkaku i afsheve të nxehta.
• Shtatzënia gjithashtu shkakton ndryshime hormonale të cilat mund të shkaktojnë zgjerimin e enëve të vogla të gjakut nën lëkurë, domethënë afshe të nxehta.
• Hipertiroidizmi gjithashtu mund të shkaktojë djersitje. Në këtë rast specifik, gjëndra tiroide (= gjëndra e vogël e vendosur në bazën e qafës që sekreton hormonet thelbësore për funksionimin e duhur të trupit) "funksionon" tepër, gjë që çon në një prodhim të tepërt të nxehtësisë.
• Hipoglikemia gjithashtu mund të çojë në çekuilibër hormonal duke shkaktuar skuqje të nxehta. Niveli i sheqerit në gjak zvogëlohet dhe trupi sekreton një substancë që rrit djersitjen në mënyrë që të luftojë mungesën e sheqerit.
• Në kancerin e gjirit, kimioterapia dhe terapia kundër estrogjenit mund të shkaktojnë menopauzën e hershme të shoqëruar me ndezje të nxehta.
• Njeriu gjithashtu mund të preket nga ky problem në kohën e andropauzës (= rënie e nivelit të testosteronit).

Përveç arsyeve hormonale, ndezjet e nxehta mund të ndodhin në rast të alergjive, intolerancave ushqimore, dietë dhe stili të dobët të jetesës (ushqime pikante, kafeinë, alkool, kripë, duhan, etj.) Ose në rast stresi.

Djersitjet e natës ndikojnë në cilësinë e gjumit dhe mund të shkaktojnë stres, lodhje, punë të tepërt, etj. Ato gjithashtu do të shkaktonin një ndjenjë sikleti kur fenomeni ndodh në shoqëri.

Pas një ndezje të nxehtë, ftohja mund të ndihet papritur, duke shkaktuar siklet në ndryshimin e temperaturës të ndjerë. Në raste të rralla, mund të ketë hipotermi (nën 35 °) ose ethe (mbi 38 °).

Ekzistojnë disa zgjidhje të thjeshta për të parandaluar ose lehtësuar afshin e nxehtë. Këshillohet që të praktikoni aktivitet fizik të rregullt, të shmangni konsumimin e alkoolit të tepërt, të shmangni ushqimet shumë pikante ose të mësoni të relaksoheni.

Disa trajtime mund të përshkruhen nga një mjek në rast të afsheve të nxehta për shkak të çekuilibrit hormonal. Akupunktura, homeopatia, mjekimi bimor apo edhe meditimi janë gjithashtu metoda të rekomanduara për të luftuar djersitjen.

Afatet e nxehta mund të jenë për shkak të intolerancës ushqimore ose sëmundjeve të tjera si hipertiroidizmi. Në këto raste, mos harroni të kontaktoni mjekun tuaj.