Përmbajtje
Zoti shpëton njeriun, i cili shpëton veten. Trupi i një gruaje shtatzënë tashmë është nën stres të shtuar. Ai nuk ka nevojë për stres dhe prova shtesë.
Të heqësh dorë nga cigaret, alkooli, të hash më pak ushqime alergjike-të gjitha këto janë gjëra të zakonshme dhe të dukshme kur bëhet fjalë për shtatzëninë. Por manikyri? Aromatizues? Shampo? Edhe ato mund të jenë të rrezikshme.
Kohët e fundit, shkencëtarët amerikanë zbuluan se ka 232 komponime që mund të ndikojnë negativisht në një fëmijë të palindur. Dhe ata janë të gjithë shokët tanë besnikë të përditshëm.
Pra, dhjetë nga helmet më të këqija shtëpiake - dhe ku mund të ndodhin.
1. Plumbi
Pse është e rrezikshme: Ky metal i fuqishëm neurotoksik mund të shkaktojë dëmtim të trurit, shqetësim të sistemit nervor, vështirësi në të mësuar dhe hiperaktivitet. Përveç kësaj, mund të ngadalësojë rritjen e foshnjës, si në mitër ashtu edhe pas lindjes.
Plumbi mund të jetë në ujë nëse tubat janë të vjetër. Easyshtë e lehtë të thithësh me bojë të vjetër. Inshtë në pjatat kineze - mbani mend skandalin e melaminës? Dhe po, as sfungjerët melamine nuk janë të dobishëm. Edhe kozmetika me cilësi të ulët mund të përmbajë plumb: ata gjetën, për shembull, buzëkuq, në të cilin kishte pigmente ngjyrosëse që përmbajnë këtë metal. Ka shumë plumb në ajër nëse jetoni në një metropol.
Si të shmangni: blini një filtër uji shtëpiak për çdo rast. Mos përdorni enë plastike. Kryeni një kontroll të çantës kozmetike: vetëm kozmetika me cilësi të lartë duhet të mbetet atje. Më mirë - bazuar në përbërës natyralë. Dhe absolutisht ideale - për të lëvizur jashtë qytetit, larg smogut dhe më afër natyrës.
2. merkur
Pse është e rrezikshme: pengon zhvillimin e trurit dhe sistemit nervor. Ne jemi të ekspozuar ndaj merkurit çdo ditë: ai futet në ajër kur digjet qymyri në termocentralet. Merkuri futet në oqeane dhe liqene me ujëra të ëmbla, lumenj dhe përrenj dhe infekton peshqit. Përqendrimi i merkurit është veçanërisht i lartë në peshqit e mëdhenj grabitqarë: ton, peshkaqen, peshk shpatë, skumbri. Në përgjithësi, rasti kur ushqimet e detit pushojnë të jenë të dobishme.
Si të shmangni: Zgjidhni ushqimet e detit që janë të larta në acide yndyrore dhe të ulëta në merkur: karkaleca, pllakë, tilapia, merluc, açuva, sardele dhe troftë. Dhe ndërroni termometrat tuaj të vjetër të merkurit me ato dixhitalë.
3. Bifenilet e poliklorinuara
Pse janë të rrezikshme: një ndotës organik i vazhdueshëm që shkencëtarët e konsiderojnë si kancerogjen. Ndikon në sistemin nervor, riprodhues dhe imunitar të njeriut. Këto substanca - PCB - janë ndaluar prej kohësh, por ende mund të helmojnë fjalë për fjalë jetën e njerëzve.
PCB -të mund të hyjnë në trupin e njeriut së bashku me ushqimin: me mish ose peshk, nëse një lopë kullot në një livadh të infektuar dhe peshku ushqehet me ushqim të rritur në tokë helmuese. Përveç kësaj, PCB gjenden në materialet e paketimit: për shembull, në pako për krisur dhe makarona. Përveç kësaj, PCB -të mund të gjenden me bojë.
Si të shmangni: PCB -të janë të përqendruara në yndyrë, prandaj hani më pak mish të kuq dhe peshk me vaj. Zgjidhni fruta dhe perime të freskëta, më pak ushqim të paketuar në kuti kartoni. Dhe regjistrohuni në versionin online të revistës tuaj të preferuar.
4. Formaldehidi
Pse janë të rrezikshme: Eksperimentet kanë treguar se efekti i formaldehidit tek gratë shtatzëna (jo gratë, ato ende nuk bëjnë eksperimente te njerëzit) çon në lindjen e pasardhësve me një peshë nën normale, me lezione të mushkërive dhe një sistem imunitar të dëmtuar.
Formaldehidet gjenden në jetën e përditshme pothuajse kudo: në qilima, llaqe mobiljesh dhe mobilje me dërrasa në përgjithësi, në zbutës të rrobave, në kozmetikë dhe shampo. Alsoshtë gjithashtu një nënprodukt i pirjes së duhanit dhe djegies së gazit natyror.
Si të shmangni: lexoni me kujdes etiketat në shampo dhe produkte të tjera të kujdesit personal. Zgjidhni llaqe dhe produkte të tjera të kujdesit personal që nuk përmbajnë këtë helm. Nëse nuk jeni të sigurt, bëni manikyrën tuaj vetëm në një zonë të ajrosur mirë. Shmangni aerosolët, nga deodorantët deri tek freskuesit e ajrit. Përmbahuni nga procedurat e drejtimit të flokëve, hiqni dorë, të paktën përkohësisht, nga restaurimi i keratinës. Do të ishte mirë, sigurisht, të ndryshonim mobiljet në prej druri natyral, por këtu jo gjithçka është në fuqinë tonë. Por të paktën ajroseni dhomën sa më shpesh të jetë e mundur.
5. Ftalatet
Pse janë të rrezikshme: mund të shkaktojë infertilitet, lindje të parakohshme, të porsalindur nën peshë, dhe foshnjat janë të predispozuar për obezitet, çrregullim të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes.
Ftalatet janë komponime kimike që ndihmojnë në zbutjen e plastikës. Kjo është substanca që lejon manikyrin e thonjve ose locionin e trupit të aplikohet lehtësisht dhe në mënyrë të barabartë. Freskuesit e ajrit, parfumet, detergjentët, produktet e kujdesit personal janë të gjitha të aromatizuara me ftalate.
Si të shmangni: lexoni etiketat! Lërini armikut freskuesit e ajrit (dhe për makinën gjithashtu), peceta aromatike, produkte të parfumuara për kujdesin e trupit – aty. Gjithsesi, përpiquni të përdorni më pak produkte të kujdesit personal - më falni për këtë këshillë. Trupi nuk ka nevojë për një ngarkesë kimike shtesë gjatë kësaj periudhe. Përveç kësaj, ftalatet gjenden në plastikë, kështu që mos e vendosni ushqimin në mikrovalë në kontejnerë. Dhe zëvendësoni perdet e dushit me vinyl me perde pambuku që lahen – vinili gjithashtu përmban ftalate.
6. Materiale rezistente ndaj zjarrit
Pse janë të rrezikshme: Eterët, të cilët janë ngopur me materiale të ndryshme për t'i bërë ato të papërshkueshëm nga zjarri, mund të shkaktojnë çrregullime metabolike, rritje dhe zhvillim të trurit, sëmundje tiroide, dhe gjithashtu të ndikojnë në aftësitë njohëse dhe sjelljen e fëmijëve.
Këto substanca mund të gjenden pothuajse kudo: në rastet plastike të pajisjeve shtëpiake, në tapiceri mobiljesh dhe dyshekë. Përveç kësaj, si mbeturina prodhimi, ato hyjnë në tokë dhe ujë, duke kontaminuar peshqit.
Si të shmangni: mobiljet mund të mbulohen me mbulesa, dhe përndryshe të rrethoheni me gjëra të bëra nga materiale natyrore. Dhe më pak plastike.
7. Toluen
Pse është e rrezikshme: mund të ngadalësojë zhvillimin dhe rritjen mendore të fëmijës, shkatërron veshkat dhe mëlçinë, ul sistemin imunitar dhe ndikon në sistemin riprodhues. Por mos u frikësoni: për të arritur pasoja të tilla, kontakti me toluenin duhet të jetë mjaft intensiv.
Tolueni është një lëng pa ngjyrë me erë të fortë dhe përdoret si tretës. Përmbahet në llaqe dhe heqës, hollues dhe ngjyra, dhe benzinë. Avullon lehtë, kështu që është shumë e lehtë të marrësh shumë avuj tolueni vetëm duke marrë frymë.
Si të shmangni: mos u ngatërroni me ngjyra dhe bojra, qëndroni larg ngjitësit. Dhe lëreni burrin tuaj të mbushë makinën - në këtë kohë është më mirë për ju që ta prisni atë në dalje nga stacioni i karburantit.
8. Veshje jo ngjitëse
Pse është e rrezikshme: Përmban përbërës organikë të perfluorizuar-kimikate që janë krijuar për t'i bërë materialet "jo ngjitëse", rezistente ndaj gërryerjes. Ato përdoren jo vetëm në enë gatimi jo-ngjitëse, por edhe në prodhimin e paketave të kokoshkave me mikrovalë, kutive të picave dhe darkave të gatshme, madje ato gjenden në qilima dhe mobilje.
Efekti i këtyre substancave në trupin e grave shtatzëna nuk është studiuar ende, por shkencëtarët tashmë kanë zbuluar se nënat me këto përbërje në gjakun e tyre lindën fëmijë me mungesë peshe. Për më tepër, perimetri i kokës së të porsalindurve ishte më pak se normal.
Si të shmangni: mos përdorni produkte për të mbrojtur veshjet dhe mobiljet nga njollat. Më mirë të lahet ose të lahet edhe një herë. Enët e gatimit të gërvishtura që nuk ngjiten më së miri shmangen. Dhe kur blini një të re, sigurohuni që etiketa të jetë e shënuar "pa PFOA" ose "pa PFOS". Epo, do t'ju duhet të hiqni dorë nga ushqimi me dorëzim ose me vete. Ose merrni atë në paketën tuaj.
9. Asbesti
Pse është e rrezikshme: mund të shkaktojë kancer.
Ky material përdoret gjerësisht në ndërtim: për prodhimin e pllakave vinyl, drywall, pllaka tavani. Përveç kësaj, mund të gjendet në ujë - në disa vende, asbesti gjendet në tokë.
Si të shmangni: të gjithë të njëjtin filtër uji - së pari. Së dyti, nëse po filloni një rinovim, kontrolloni me kujdes se nga janë bërë materialet tuaja të ndërtimit. Bettershtë më mirë ta teproni sesa ta humbisni.
10. Bisfenol A
Pse është e rrezikshme: shkatërron sistemin endokrin, ndikon negativisht në sistemin riprodhues, rrit rrezikun e kancerit të gjirit dhe prostatës, mund të shkaktojë çrregullime të sjelljes. Përveç kësaj, ajo provokon aborte, infertilitet, mosfunksionim ngrerë, diabet dhe sëmundje të zemrës.
Bisphenol A përdoret gjerësisht për të bërë plastikë të fortë. Shishe plastike, shishe për fëmijë, enë ushqimi, enë - kjo është e gjitha. Për më tepër, kjo lidhje përdoret për të printuar faturat në arka. Ndonjëherë epoksi, i cili përmban bisfenol A, përdoret për të trajtuar kanaçe për pije për të parandaluar gërryerjen.
Si të shmangni: shmangni ushqimin e konservuar dhe ushqimin e paketuar në plastikë. Bettershtë më mirë të mos vendosni enët plastike në mikrovalë dhe të mos vendosni ushqim të nxehtë në të. Dhe nëse plastika nuk mund të shmanget, ajo duhet të etiketohet "pa BPA".