Kur marrëdhëniet zgjasin për shumë vite, ne shpesh harrojmë se gjestet e thjeshta romantike dhe mirësjelljet mbajnë zjarrin e dashurisë. Ata i tregojnë qartë gruas suaj të dashur që gjithmonë kujdeseni për të, e vlerësoni, e admironi.
Dëshironi të shtoni romancë në marrëdhënien tuaj? Së pari, disa fakte shkencore për dashurinë. Psikologu, profesor në Universitetin Cornell Robert Sternberg zhvilloi një "teori me tre komponentë të dashurisë". Sternberg sugjeroi se dashuria përbëhet nga tre komponentë bazë:
miqësi e ngushtë: Ndjenja e lidhjes, uniteti mes të dashuruarve.
Pasion: Dëshirat që lidhen me pasion romantik dhe tërheqje seksuale.
Zotimet: Në terma afatshkurtër, ky është një vendim për të hyrë në një marrëdhënie dashurie, në terma afatgjatë, një detyrim për të ruajtur dhe ruajtur këtë dashuri.
Kur jeni i martuar ose në një lidhje për një kohë të gjatë dhe muaji i mjaltit ka mbaruar prej kohësh, bëhet e vështirë të vendosni një ekuilibër midis tre komponentëve.
“Shpesh meshkujve u duket se mënyra më e mirë për të ruajtur harmoninë në një marrëdhënie është të bëni dhurata të shtrenjta ose udhëtime ekzotike. Në fakt, edhe mirësjelljet e vogla por të rregullta mund të bëjnë shumë më tepër për një marrëdhënie sesa çdo dhuratë,” thotë Keith Dent, një trajner, një specialist në zhvillimin personal dhe marrëdhëniet.
Këtu janë 15 ide për burrat që duan të shtojnë pak romancë në marrëdhënien e tyre me gruan ose të dashurën e tyre.
1. Porosit një kartë të pazakontë me një mesazh dashurie
Shënimet ose kartat e dashurisë i tregojnë partnerit tuaj se keni marrë kohë dhe keni treguar imagjinatë duke shkruar një tekst të pazakontë. Për ta bërë atë veçanërisht të kënaqur, lëreni kartën në një vend ku ajo patjetër do të duket, por nuk do të presë një surprizë të tillë. Nëse jeni gati të shpenzoni para, mund të bëni një kartolinë të bërë me porosi posaçërisht për të.
2. Thjesht një puthje mbi të
Një puthje, sipas përkufizimit, duhet të jetë e papritur. Çfarë mund të jetë më romantike? Një puthje e tillë i tregon gruas së dashur se ajo është gjithmonë e dëshirueshme për ju, pavarësisht se çfarë po bën në këtë moment.
3. Komplimentojeni kur shikohet në pasqyrë.
Duke e parë veten në pasqyrë, ajo dëshiron që pamja e saj e jashtme të përputhet (ose edhe të tejkalojë) idetë e saj të brendshme për veten. Nëse në një moment të tillë ju e komplimentoni atë, në këtë mënyrë ju jepni një ngarkesë shtesë besimi, duke ndihmuar për ta dashur dhe vlerësuar veten më shumë. Kjo gjithashtu forcon ndjenjat e saj ndaj jush (për të tre komponentët e dashurisë).
4. Merr disa nga punët e shtëpisë së saj.
Duke lënë më shumë kohë për punët e shtëpisë, do të tregoni se sa e vlerësoni ekuilibrin në marrëdhënie dhe do t'i jepni asaj mundësinë për të pushuar pak.
5. Merrni vendimin tuaj
Sigurisht, gratë duan të jenë pjesë e procesit të vendimmarrjes, por a dëshiron vërtet ajo të marrë të gjitha vendimet për të dy ju? Vendosmëria mund të jetë shumë romantike, pasi i tregoni gruas që doni se e dini se çfarë dëshiron dhe jeni gati të kujdeseni për gjithçka.
6. Surprizojeni duke marrë pjesë në një event të rëndësishëm për të.
Duke qenë mjaft fleksibël për të qenë aty për të kur ajo ka më shumë nevojë, do të tregoni se ajo është prioriteti juaj numër një.
7. Lëre telefonin mënjanë
Si ndiheni kur ajo përpiqet të bëjë më të mirën për t'ju kënaqur? Ajo dëshiron të njëjtën gjë nga ju. Kur flisni me gruan ose të dashurën tuaj, hiqni të gjitha pajisjet tuaja elektronike në mënyrë që të mos shpërqendroheni.
8. Bëjini asaj një banjë të nxehtë
Një banjë relaksuese do ta ndihmojë atë të largojë stresin e akumuluar gjatë ditës. Mos harroni për kripërat dhe vajrat aromatike të banjës, derdhni një gotë verë.
9. Pajtohu me të
Duke rënë dakord me të, ju nuk dorëzoheni dhe humbisni në një debat, thjesht konfirmoni se ndjenjat e saj janë vërtet të justifikuara. Ajo ndjen se dëgjohet dhe kuptohet.
10. Shikoni yjet së bashku
Kjo ndihmon për të parë shkallën e problemeve tona ndryshe. Është kaq e mrekullueshme të admirosh madhështinë e universit së bashku, duke kuptuar që të dy luani rolin tuaj (ndonëse të vogël) në univers.
11. Tregoji asaj pse e do.
Si ju ashtu edhe gruaja juaj do të jeni shumë të kënaqur nëse mund të shprehni qartë me fjalë pse u dashuruat dhe zgjodhët atë. Kjo do të tregojë edhe një herë se sa të thella dhe të sinqerta janë ndjenjat tuaja.
12. Mos harroni se nuk ka asgjë si prekja e një personi të dashur.
Kontakti fizik e mban gjallë dashurinë. Studimet tregojnë se partnerët janë shumë më të kënaqur me marrëdhënien e tyre nëse tregojnë rregullisht butësinë dhe dashurinë e tyre për njëri-tjetrin përmes kontakteve prekëse.
13. Shikoni së bashku komedinë tuaj të preferuar
Qeshni më shpesh së bashku – ju afron më shumë.
14. Dilni me një mënyrë të pazakontë për të rrëfyer dashurinë tuaj
Jemi mësuar të komunikojmë me mesazhe me tekst dhe emoticon. Aq më interesante do të jetë zbulimi i një mesazhi origjinal dashurie nga ju. Për shembull, në formën e një fotografie që keni shkruar ose një shënim brenda shishes. Kreativiteti mbështet pasionin.
15. Kujtojini asaj se jeni gjithmonë aty.
Sigurojeni atë se ajo mund të mbështetet gjithmonë tek ju dhe as nuk duhet të shqetësohet për këtë. Premtoni se do të jeni aty kur ajo të ketë nevojë për mbështetje. Dhe bëni çmos për të mbajtur fjalën tuaj.