Përmbajtje
Psikologji
Mediat sociale janë krijuar për të na dhënë hormonet e lumturisë, por është një kurth
Vendoseni veten në një situatë: ju jeni në një restorant me partnerin tuaj, me miqtë ose familjen, ata ju sjellin ushqimin që do të shijoni në pak sekonda dhe papritmas… “Mos prek asgjë, unë do të marr një fotografi. ” Kush dëshiron të përjetësojë tryezën plot me pjata të shijshme? Friendshtë shoku juaj më i mirë? Nëna jote? apo… Ishe ti? Si kjo, miliona situata në të cilat kamera e një telefoni ndërpret për të përjetësuar atë që kemi para syve tanë. Isshtë shumë e zakonshme të duash të ndalosh momente të caktuara për të shkrepur një fotografi që më vonë do të postohet në Instagram, Twitter ose Facebook, madje duke zbuluar edhe vendin ku u zhvillua takimi. Ajo që u ndodh shumë njerëzve, që kanë nevojë të postojnë gjithçka në internet, nuk është vetëm një ves i rrjeteve sociale, është gjithashtu një detyrim emocional që i bën ata të ndiejnë se i përkasin një grupi ose komuniteti. "Pavarësisht nëse ndani informacione në profilet tuaja sociale ose nëse i merrni, është shumë e mundur që të mendoni se jeni të rëndësishëm për dikë që ndiqni ose me të cilin keni kontakte përmes rrjeteve," thotë Eduardo Llamazares, Doktor në Fizioterapi dhe " Trajner ”.
Dhe megjithëse të ashtuquajturit ndikues mund të kenë të bëjnë me dëshirën për të "shfaqur" atë që bëjmë, Eduardo Llamazares devijon vëmendjen e këtyre personaliteteve dhe tregon për veten: "easiershtë më e lehtë të fajësosh të tjerët sesa të pranosh një varësi dhe filloni një proces 'detoksifikimi'. Secili vendos kë të ndjekë dhe, më e rëndësishmja, si të interpretojë atë që ndan personi që ata ndjekin, "thotë ai. Sidoqoftë, ai rrëfen se profile të caktuara ndikojnë në jetën tonë në një mënyrë ose në një tjetër. «Shumë herë, ideja që ndikuesit kanë një jeta idilike nuk del nga ata, të cilët kanë për detyrë të ndajnë një pjesë të jetës së tyre dhe të bëjnë publike atë që paguhen. Ne jemi ata që ekstrapolojmë atë që shohim në profilet e tyre, duke supozuar gjëra që askush nuk i ka konfirmuar, ”paralajmëron eksperti.
Interneti motivon hormonet e lumturisë
Kompanitë që Mediat sociale Ata janë shndërruar nga një mjet kontakti në një vend ku ne mund të tregojmë atë që bëjmë, atë që jetojmë, atë që kemi. Kjo është arsyeja pse ndërsa shumë i përdorin ato si një burim frymëzimi për të zbuluar restorante të reja, për të udhëtuar ose për të mësuar rreth tendencave të modës dhe bukurisë, midis shumë tendencave, të tjerët gjejnë mbështetjen dhe njohjen që kërkojnë, dhe kjo ka të bëjë shumë me « pëlqimet »Dhe komentet që ata marrin përmes profileve të tyre në internet. "Kur një zakon ju ndihmon të përmbushni nevoja të caktuara, është shumë e lehtë që ai të bëhet një varësi sepse duhet të ndani gjithnjë e më shumë për të ndjerë atë njohje dhe, për këtë arsye, të qëndroni më gjatë në këto platforma," thotë Llamazares.
Nëse ndarja e jetës tuaj në mediat sociale ju bën të ndiheni mirë, nuk ka pse të jetë një sinjal alarmiMe Por, siç thekson Eduardo Llamazares, ky fillon të jetë problem nëse gjërat që më parë ishin prioritet ndalohen së bërë. "Zgjidhja është gjetja e mënyrave të tjera për të gjeneruar ato hormone që na bëjnë të ndihemi aq mirë. Shtë e rëndësishme të vendosni kufij në kohën kur ato përdoren (ka gjithnjë e më shumë mjete që paralajmërojnë për kohën e përdorimit të këtyre rrjeti social) si dhe ndryshimin e mënyrës së përdorimit të tyre ”, shpjegon ai. Përndryshe, rrjetet sociale bëhen një zonë komode në të cilën plotësohen disa nevoja, por që ju privon nga shumë të tjera, të tilla si lidhja me njerëzit përmes të qeshurës, shikimi në sy ose dëgjimi, me zë të lartë, i çdo historie të jetuar. Kjo ndihmon në zvogëlimin e hapësirës për keqkuptime, pasi në shumë raste mesazhet me tekst nuk interpretohen me tonin në të cilin janë dërguar.
Profili standard i një të varur nga interneti
Jo, nuk ka asnjë prototip të një personi që mund të diferencohet në shikim të parë sepse të gjithë ne jemi të prirur të biem në rrjetet sociale. Eduardo Llamazares diferencon profile të caktuara që mund të jenë më të ndjeshëm: «Ne më mirë duhet të flasim për situatat në të cilat dikush kalon gjatë jetës. Për shembull, nëse vetëvlerësimi është zvogëluar, nëse doni të ndryshoni miq ose mendoni se aftësia për t'u lidhur me njerëzit e tjerë është e kufizuar, ka shumë të ngjarë që të krijoni një ves ndaj rrjeteve sociale sepse ato lehtësojnë shumë komunikimin, edhe pse e di shtrembërojnë mesazhet"Thotë trajneri". "