Përmbajtje
Si të dukeni bukur pa qenë mirë: a mund të mësoni simpati?
Psikologji
Është mirë të di se si të dalloj kur të qenit i mirë po më shtyn të mbaj opinione, ndjenja ose, në fund të fundit, të ndaloj së qeni vetvetja.
A e dini se simpatia është një aftësi që mund të mësohet? Ai person që e shihni gjithmonë të buzëqeshur dhe miqësor mund të mos ketë qenë i tillë në fëmijërinë e tij, por, me kalimin e viteve, ai ka mundur të mësojë tregojnë më shumë afërsi sociale.
Do të flisnim për aftësitë sociale, të cilat janë një grup kapacitetesh që na ndihmojnë të lidhemi me të tjerët dhe me botën përreth nesh. Mund të gjejmë të dëgjojmë, të fillojmë një bisedë, bëj pyetje, kërkoni ndihmë, kërkoni falje, jini empatik etj.
Mësoni simpatinë
Siç thamë, ña simpati Ajo mund të mësohet përmes zhvillimit të aftësive sociale dhe vetëbesimit. “Në rastin e të qenit simpatik, ne mund të zhvillojmë aftësinë për të dëgjuar për të kuptuar më mirë personin me të cilin flas. Me siguri kjo e bën tjetrin të ndihet mirë dhe përmirëson imazhin që kanë për mua. Të gjitha aftësitë sociale ata mund të kontribuojnë për të qenë më të pëlqyeshëm, kështu që mësimi i tyre do të jetë shumë i rëndësishëm”, thotë psikologia shëndetësore dhe klinike Laura Fuster (@laurafusterpsicologa).
Do të jetë e rëndësishme të komunikoni me personin tjetër në a në mënyrë efektive dhe trajnoni dëgjimin aktiv. Për të pasur simpati për dikë është e rëndësishme të jeni miqësor por edhe duke ditur të shënojmë kufijtë tanë dhe duke ditur të themi jo. “Në praktikën tonë, ne shohim shpesh se këto pika u kushtojnë njerëzve shumë punë dhe krijojnë marrëdhënie të komplikuara dhe shqetësime personale”, shpjegon eksperti i Psikologëve në Valencia.
Empati dhe simpati
Simpatia nuk duhet të ngatërrohet me ndjeshmërinë sepse ndryshimi kryesor midis tyre qëndron në aftësinë për të kuptuar emocionet e të tjerëve.
Ndërsa simpati Përkufizohet si aftësia për të zbuluar atë që një person tjetër ndjen, por pa e kuptuar domosdoshmërisht, ndjeshmëria është aftësia për të vënë veten në vendin e tjetrit. “Një person empatik zbuloni emocionet e të tjerëve dhe ai është në gjendje t'i kuptojë ato edhe nëse nuk i ndan ose edhe nëse nuk ndihet njësoj në ato situata. Një akt simpatie është kur kapni të qeshurën e dikujt që është i lumtur. Empatia do të ishte të kuptoje pse ai person është i lumtur në atë moment”, shpjegon psikologu.
Simpati e rreme
Sa herë i kemi etiketuar si hipokritë ata që janë treguar mirë kur kjo nuk është e lidhur me personalitetin e tyre. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se ata janë. Krijimi i simpatisë është rend i ditës dhe mund të ndodhë për shumë arsye: «Në zyrën tonë ne gjithmonë analizojmë mendimet. Për shembull, mund të jetë kështu ji i bukur Edhe nëse nuk ju pëlqen sepse mendoni se personi tjetër mund të zemërohet. Në këtë rast, ju ndoshta nuk e shprehni atë që ndjeni apo mendoni dhe kjo mund t'ju shkaktojë siklet. Në këtë shembull të veçantë, të qenit i mirë mund të funksionojë kundër nesh, "thotë Laura Fuster.
Një shembull tjetër mund të jetë të qenit i mirë në punë kur nuk keni një ditë të mirë: “Në këtë rast, mundi mund të ia vlejë, sepse ju krijoni një mjedis të mirë pune dhe mund të përfitoni nëse përputheni me shefin tuaj,” ai. thotë.
Prandaj, ne zakonisht e themi atë treguesi është siklet. Është mirë të di se si të dalloj kur të qenit i mirë po më shtyn të mbaj opinione, ndjenja ose, në fund të fundit, të ndaloj së qeni vetvetja.