Si të rrisni një fëmijë optimist

Nuk ka një lëndë të tillë në kurrikulën shkollore. Ndërsa, megjithatë, askush nuk mëson optimizmin në shtëpi. “I pyes shpesh prindërit se çfarë cilësish kërkojnë të zhvillojnë te fëmijët e tyre dhe nuk e kanë përmendur asnjëherë optimizmin”, thotë psikologia dhe trajnerja Marina Melia. – Pse? Ndoshta kjo fjalë do të thotë naivitet, mungesë mendimi kritik, prirje për të parë botën me syze rozë. Në fakt, një qëndrim afirmues i jetës nuk anulon një perceptim të matur të realitetit, por kontribuon në qëndrueshmërinë ndaj vështirësive dhe një gatishmëri për të arritur qëllimet.

"Mendimi optimist bazohet në vetëbesimin, aftësinë për të gjetur një zgjidhje për çdo problem dhe këmbëngulje," kujton psikologu pozitiv Oleg Sychev. Por a mund ta mësojnë këtë fëmijë prindërit me një këndvështrim tjetër pesimist për jetën?

Nga njëra anë, fëmijët mësojnë në mënyrë të pavullnetshme qëndrimin tonë ndaj botës, adoptojnë qëndrime, veprime, emocione. Por nga ana tjetër, "një pesimist që ka zotëruar parimet e të menduarit pozitiv ka shumë të ngjarë të bëhet një "optimist i mësuar", një person më i ekuilibruar, rezistent ndaj vështirësive dhe konstruktiv," beson Oleg Sychev. Pra, shanset për të krijuar tek një fëmijë një qëndrim pozitiv ndaj vetvetes dhe botës tek një prind i aftë psikologjikisht janë të mëdha.

1. Përgjigjuni nevojave të tij

Një fëmijë i vogël zbulon botën. Me guxim del nga mjedisi i njohur, provon, nuhat, prek, hedh hapat e parë. Lejimi i tij të eksperimentojë është i rëndësishëm, por jo i mjaftueshëm. "Në mënyrë që një fëmijë të gëzojë veprime të pavarura dhe të mos humbasë interesin për kërkimet, ai ka nevojë për mbështetje të të rriturve, një përgjigje në kohë ndaj nevojave të tij," vëren Oleg Sychev. "Përndryshe, ai mësohet të presë më të keqen, fillimisht nga njerëzit e afërt, dhe më pas nga e gjithë bota."

Mbështetni iniciativat e tij, dëgjoni, përgjigjuni pyetjeve dhe mos harroni të ndani atë që ju bën të lumtur – prezantojeni atë me muzikën, natyrën, leximin, lëreni të bëjë atë që i intereson. Lëreni të rritet me bindjen se jeta po përgatit shumë gëzim. Kjo është e mjaftueshme për të luftuar për të ardhmen.

2. Ruaje besimin e tij te suksesi

Një fëmijë që shpesh përballet me probleme të pazgjidhshme, grumbullon një përvojë zhgënjimi dhe pafuqie, shfaqen mendime të pashpresë: "Unë ende nuk mund t'ia dal", "Nuk ka kuptim as të përpiqem", "Unë jam i paaftë", etj. Çfarë duhet të bëjnë prindërit ? Përsëriteni pafundësisht "Mbarove, mundesh"? "Ka kuptim të lavdërosh dhe inkurajosh një fëmijë kur detyra është në fuqinë e tij, kur ai tashmë është afër rezultatit dhe thjesht i mungon këmbëngulja," shpjegon Oleg Sychev. “Por nëse vështirësitë lidhen me mungesën e njohurive dhe aftësive ose mungesën e të kuptuarit se çfarë duhet të ndryshojë në veprimet e tyre, do të jetë më e dobishme të mos përkëdhelini pas shpine, por të sugjeroni butësisht se çfarë dhe si të bëni, ndihmojini ata të zotërojnë aftësitë/njohuritë që u mungojnë.”

Inkurajoni fëmijën tuaj të ndiejë se çdo problem mund të zgjidhet vetë (nëse bëni më shumë përpjekje, gjeni më shumë informacion, mësoni një rrugë më të mirë veprimi) ose me ndihmën e dikujt tjetër. Kujtojini atij se është normale të kërkosh mbështetje, shumë detyra mund të zgjidhen vetëm së bashku dhe të tjerët do të jenë të lumtur ta ndihmojnë dhe në përgjithësi të bëjnë diçka së bashku - kjo është shumë mirë!

3. Analizoni reagimet tuaja

A e vini re atë që zakonisht u thoni fëmijëve në rast të gabimeve dhe gabimeve të tyre? “Perceptimi i tyre varet shumë nga reagimet tona”, shpjegon Marina Melia. Fëmija u pengua dhe ra. Çfarë do të dëgjojë? Opsioni i parë: “Çfarë je i ngathët! Të gjithë fëmijët janë si fëmijë, dhe ky me siguri do të mbledhë të gjitha gungat. Dhe e dyta: “Nuk ka problem, ndodh! Rruga është e vështirë, kujdes.”

Ose një shembull tjetër: një nxënës i shkollës solli një deuç. Varianti i parë i reagimit: “Me ty është gjithmonë kështu. Duket se nuk e keni idenë fare.” Dhe e dyta: “Me siguri nuk jeni përgatitur mirë. Herën tjetër duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje zgjidhjes së shembujve.

“Në rastin e parë, ne kemi besimin se çdo gjë shkon gjithmonë keq për një fëmijë dhe “çfarëdo që të bëni është e kotë”, shpjegon eksperti. – Dhe në të dytën, i bëjmë të ditur se një përvojë e keqe do ta ndihmojë të përballojë vështirësitë në të ardhmen. Mesazh pozitiv prindëror: “Ne e dimë se si ta rregullojmë këtë, nuk po tërhiqemi, po kërkojmë opsione dhe do të arrijmë një rezultat të mirë”.

4. Kultivoni zakonin e këmbënguljes

Një rast i zakonshëm: një fëmijë, pasi mezi hasi në dështim, lë atë që filloi. Si ta mësojmë atë të mos dramatizojë gabimet? "Pyeteni atë se çfarë, sipas mendimit të tij, është shkaku i vështirësive," sugjeron Oleg Sychev. "Ndihmoje atë të zbulojë se nuk ka të bëjë aq shumë me aftësinë, por me faktin se një detyrë e tillë kërkon më shumë përpjekje, më shumë njohuri dhe aftësi që mund të fitohen nëse nuk dorëzoheni dhe nuk përpiqeni për qëllimin."

Theksimi i rolit të përpjekjes dhe këmbënguljes është veçanërisht i rëndësishëm. “Gjëja kryesore është të mos dorëzoheni! Nëse nuk funksionon tani, do të funksionojë më vonë, kur ta kuptoni / mësoni diçka që ju nevojitet / gjeni dikë që mund t'ju ndihmojë.” Nuk meriton lëvdata aq arritja e rezultatit, por mundi: “Je i madh! Punova kaq shumë, mësova shumë gjatë zgjidhjes së këtij problemi! Dhe mori një rezultat të merituar!” Lëvdata si kjo përforcon idenë se këmbëngulja do të zgjidhë çdo problem.

“Kur diskutoni për shkaqet e problemeve, shmangni krahasimet negative me njerëzit e tjerë”, kujton psikologu. Nëse dëgjoni nga vajza juaj se ajo "nuk vizaton aq mirë sa Masha", thuaj se ne të gjithë dallojmë nga njëri-tjetri në aftësi dhe aftësi, kështu që nuk ka kuptim të krahasojmë veten me të tjerët. I vetmi ndryshim vërtet i rëndësishëm që përfundimisht çon në një rezultat është se sa përpjekje dhe këmbëngulje bën një person për të arritur qëllimet.

5. Lehtësoni komunikimin e tij në një mjedis të sigurt

Fëmijët që janë pesimistë mund të jenë disi më pak të shoqërueshëm dhe më të rezervuar në marrëdhëniet me të tjerët për shkak të pritshmërive të tyre negative dhe ndjeshmërisë ndaj refuzimit. Ndonjëherë duket si drojë. "Një fëmijë i turpshëm që përjeton vështirësi në komunikim mund të përfitojë nga çdo përvojë që përforcon pritshmëritë e tij pozitive," thotë Oleg Sychev.

Para së gjithash, vetë prindërit duhet të shmangin vlerësimet negative dhe më shpesh të kujtojnë me të arritjet e tij, madje edhe ato modeste. Dhe përveç kësaj, është e dëshirueshme që të planifikohen situata komunikimi në një mjedis të sigurt ku fëmija pranohet dhe respektohet, ku ai ndihet kompetent. Ky mund të jetë komunikim me fëmijët më të vegjël ose klasa në rrethin e tij të preferuar, ku ai ia del shumë. Në një mjedis kaq të rehatshëm, fëmija ka më pak frikë nga kritikat dhe dënimet nga të tjerët, merr më shumë emocione pozitive dhe mësohet ta shikojë botën me interes dhe shpresë.