Psikologjia

Frika nga dështimi, dënimi, përbuzja e të tjerëve na ndalon edhe kur idetë më brilante na vijnë në mendje. Por kjo frikë mund të kapërcehet me ushtrime të thjeshta, thotë konsulentja e zhvillimit të biznesit Lindy Norris. Gjëja kryesore është t'i bëni ato rregullisht.

Çfarë ndodh kur bëjmë gabime? Ndihemi në siklet, keqardhje dhe turp. Mendimi për një dështim të ri na prangos dhe na pengon të ndërmarrim rreziqe. Por shmangia e vazhdueshme e dështimit na pengon të nxjerrim mësime të vlefshme nga dështimet.

Lindy Norris, Folësi Motivues i TED, flet se si të shndërroni një përvojë negative në një histori emocionuese. Ajo u zhvendos në SHBA për të studiuar për një program MBA. Por ajo e kuptoi që kjo rrugë nuk ishte për të dhe vendosi të kthehej në shtëpi.

Por në vend që të ndjente keqardhje për veten, Lindy Norris analizoi arsyet e dështimit dhe gjeti në të një burim force. Ajo e kuptoi se ishte e destinuar të bënte diçka tjetër. Sa më shumë që shqyrtonte përvojën e saj, aq më shumë kuptonte se donte ta ndante atë me të tjerët.

“Dështimi nuk do të thotë se nuk kemi zënë vend në jetë dhe ia vlen të heqim dorë nga përpjekjet për t'u bërë më të mirë. Ka vetëm momente kur kuptojmë se plani fillestar nuk funksionon, se nuk i kemi vlerësuar me saktësi pikat tona të forta, thotë Lindy Norris. "Epo, kjo do të thotë që ne tani e njohim veten dhe aftësitë tona më mirë."

Duke trajnuar aftësinë tonë për të trajtuar dështimin si një muskul, gradualisht do të bëhemi më të sigurt në marrjen e rreziqeve.

Disa truke të thjeshta për të dashuruar rrezikun

1. A shkoni zakonisht në të njëjtën kafene? Merrni një shans: kërkoni vetes një zbritje si një vizitor i rregullt. Duket se është e lehtë të dalësh dhe të thuash. Por ka një element të sikletësisë si për ju (ju kërkoni diçka që nuk shkruhet në menu) ashtu edhe për arkëtarin (ai detyrohet të veprojë sipas skemës). Duke bërë këtë pyetje, ju do të merrni më shumë se para të kursyera. Do të ngrini pragun e vetëbesimit dhe do të kapërceni pengesën e brendshme.

2. Uluni pranë një të huaji në një autobus, tramvaj ose tren gjysmë bosh. Ne përpiqemi të lëmë sa më shumë hapësirë ​​mes vetes dhe njerëzve të tjerë. A do të gjeni guximin për ta thyer këtë model? Ndoshta gjesti juaj do të perceptohet miqësor dhe do të jeni në gjendje të filloni një bisedë.

3. Tregoni publikisht qëllimin tuaj. Keni kohë që dëshironi të bëni diçka ambicioze, diçka që do të kërkojë shumë përpjekje dhe këmbëngulje? Thirrni miqtë dhe të njohurit për të dëshmuar, postoni në blogun tuaj ose në afatin kohor të rrjetit social. Duke bërë këtë, ju rrezikoni që të gjithë të dinë për dështimin e mundshëm. Por edhe nëse nuk arrini të bëni gjithçka në mënyrë perfekte, do të kuptoni se asgjë e tmerrshme nuk do të ndodhë dhe miqtë tuaj nuk do t'ju kthejnë shpinën.

4. Ndani diçka personale në një rrjet social. Facebook (një organizatë ekstremiste e ndaluar në Rusi) është një panair gjigant ku të gjithë do të gjejnë pjesën e tyre të vëmendjes. Por, çka nëse nuk merrni një "like" të vetme? Në një mënyrë apo tjetër, do të përfitoni duke mësuar të flisni hapur për veten tuaj pa pritur lëvdata apo vëmendje. Të ndash për hir të ndarjes, thjesht sepse është e rëndësishme për ty para së gjithash, është një aftësi shumë e rëndësishme.

5. Flisni me shefin tuaj për atë që nuk ju pëlqen. Shumë prej nesh e kanë të vështirë të shprehin pakënaqësinë tonë përballë një personi që ka pushtet mbi ne. Si rezultat, në momentin më vendimtar, nuk gjejmë fjalë për të mbrojtur pozicionin tonë. Provoni këtë herë të shprehni gjithçka që ju shqetëson, pa pritur një arsye. Nëse ju vetë jeni shefi, përpiquni t'i jepni komente vartësit tuaj sa më hapur dhe me ndershmëri, pa shmangur kritikat.

Shih më shumë në online Forbes.

Lini një Përgjigju