"Unë mendoj se jam një nënë e keqe": çfarë të bëj?

A jam një nënë e mirë? Çdo grua ia bën vetes këtë pyetje të paktën ndonjëherë në vitin e parë pas lindjes së një fëmije. Shoqëria moderne imponon imazhin e një nëne ideale, e cila ia del me lehtësi në çdo gjë: i përkushtohet fëmijës, nuk e humb kurrë durimin, nuk lodhet dhe nuk mërzitet për vogëlsira.

Në realitet, shumë gra përjetojnë izolim social, depresion pas lindjes dhe privim kronik të gjumit. E gjithë kjo e privon trupin, i cili nuk kishte kohë të rikuperohej pas lindjes, nga forca e fundit. Nënat e reja ndihen të rraskapitura, nervoze, të padobishme.

Dhe më pas lindin dyshimet: “A do të jem në gjendje të bëhem një nënë e mirë? Si mund të rris një fëmijë nëse nuk e përballoj dot veten? Nuk kam kohë për asgjë!» Shfaqja e mendimeve të tilla është mjaft logjike. Por për të larguar dyshimet, le të shohim arsyet e paraqitjes së tyre.

Presioni i shoqërisë

Sociologu Gerard Neirand, bashkautor i "Babai, Nëna dhe Funksionet e Pacaktuara", e sheh arsyen e ankthit të nënave të reja në faktin se sot edukimi i fëmijës është tepër "psikologjik". Na thuhet se gabimet në edukim ose mungesa e dashurisë në fëmijëri mund të shkatërrojnë seriozisht jetën e një fëmije. Të gjitha dështimet e jetës së të rriturve shpesh i atribuohen problemeve të fëmijërisë dhe gabimeve të prindërve.

Si rezultat, nënat e reja ndjejnë përgjegjësi të tepruar për të ardhmen e foshnjës dhe kanë frikë të bëjnë një gabim fatal. Papritmas, është për shkak të saj që djali do të bëhet egoist, një kriminel, nuk do të jetë në gjendje të krijojë një familje dhe të përmbushë veten? E gjithë kjo krijon ankth dhe rritje të kërkesave për veten.

ideale të largëta

Marion Conyard, një psikologe e specializuar në prindër, vëren se arsyeja pse shumë gra shqetësohen është dëshira për të qenë në kohë dhe në kontroll.

Ata duan të kombinojnë mëmësinë, karrierën, jetën personale dhe hobi. Dhe në të njëjtën kohë ata po përpiqen të japin më të mirën në të gjitha frontet, të jenë ideale për t'u ndjekur. “Dëshirat e tyre janë të shumta dhe ndonjëherë kontradiktore, gjë që krijon konflikt psikologjik”, thotë Marion Conyard.

Për më tepër, shumë prej tyre janë në robëri të stereotipeve. Për shembull, që të shpenzosh kohë për veten kur ke një fëmijë të vogël është egoiste, ose që një nënë me shumë fëmijë nuk mund të mbajë një pozicion të rëndësishëm drejtues. Dëshira për të luftuar stereotipe të tilla gjithashtu krijon probleme.

neuroza e nënës

“Të bëhesh nënë është një tronditje e madhe. Gjithçka ndryshon: stili i jetesës, statusi, përgjegjësitë, dëshirat, aspiratat dhe besimet, etj. Kjo në mënyrë të pashmangshme destabilizon perceptimin e vetvetes”, vijon Marion Conyard.

Psikika e një gruaje pas lindjes së një fëmije humbet të gjitha pikat e mbështetjes. Natyrisht, ka dyshime dhe frikë. Nënat e reja ndihen të brishta dhe të pambrojtura.

“Kur një grua pyet veten ose të dashurit e saj nëse e konsiderojnë atë një nënë të keqe, ajo në mënyrë të pandërgjegjshme kërkon ngushëllim dhe mbështetje. Ajo, si një fëmijë, ka nevojë që të tjerët ta lavdërojnë, të kundërshtojnë frikën e saj dhe ta ndihmojnë të fitojë vetëbesim”, shpjegon eksperti.

Çfarë duhet të bëni?

Nëse përballeni me frikë dhe dyshime të tilla, mos i mbani ato për vete. Sa më shumë të përmbaheni, aq më e vështirë është të përballeni me përgjegjësitë tuaja.

1. Besoni se gjithçka nuk është aq e frikshme

Shfaqja e frikës së tillë në vetvete tregon që ju jeni një nënë e përgjegjshme. Që do të thotë se ju jeni duke bërë një punë të mirë. Kujtoni që, ka shumë të ngjarë, nëna juaj mund t'ju kushtonte më pak kohë, ajo kishte më pak informacion për rritjen e fëmijëve, por ju u rritët dhe keni qenë në gjendje të organizoni jetën tuaj.

"Para së gjithash, ju duhet të besoni në veten tuaj, forcën tuaj, t'i besoni intuitës tuaj. Mos vendosni "libra të zgjuar" në krye të gjithçkaje. Rritni një fëmijë sipas aftësive, idealeve dhe ideve tuaja se çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe”, thotë sociologu Gerard Neirand. Gabimet në arsim mund të korrigjohen. Fëmija madje do të përfitojë prej saj.

2. Kërkoni ndihmë

Nuk ka asgjë të keqe të drejtoheni në ndihmën e dados, të afërmve, burrit, të lini një fëmijë me ta dhe t'i kushtoni kohë vetes. Kjo ju lejon të kaloni dhe më pas të përballeni edhe më mirë me detyrat tuaja. Mos u mundoni të bëni gjithçka vetë. Flini, shkoni në një sallon bukurie, bisedoni me një mik, shkoni në teatër - të gjitha këto gëzime të vogla e bëjnë çdo ditë të mëmësisë më të qetë dhe harmonike.

3. Harrojeni fajin

"Një fëmijë nuk ka nevojë për një nënë të përsosur," thotë psikologia Marion Conyard. "Gjëja më e rëndësishme është siguria e tij, e cila mund të sigurohet nga një prind i besueshëm, i qetë dhe i sigurt." Prandaj, nuk ka nevojë të kultivoni ndjenjën e fajit. Në vend të kësaj, lavdëroni veten për sa mirë po ecni. Sa më shumë të përpiqeni ta ndaloni veten të jeni "i keq", aq më e vështirë është të kontrolloni emocionet tuaja.