Përmbajtje
Qull i menjëhershëm. Video
Zhurma dhe zënia e vazhdueshme e njerëzve çojnë në faktin se praktikisht nuk ka kohë dhe përpjekje për gatim. Për këtë arsye, drithërat e menjëhershëm përdoren si mëngjes, i cili është i mjaftueshëm për të derdhur ujë të valë për disa minuta.
Qull i shpejtë është i përshtatshëm
Qull i menjëhershëm kursen kohë, kështu që është i përsosur për një vakt në mëngjes. Një sasi e caktuar drithërash derdhet me një sasi të vogël uji të valë dhe futet për 2-5 minuta. Gjatë kësaj kohe, ju mund të keni kohë për të larë dhe larë dhëmbët pa u shpërqendruar nga nxitja e vazhdueshme.
Për momentin, ekziston një shumëllojshmëri e madhe e drithërave që ndryshojnë jo vetëm në shije, por edhe në metodën e përgatitjes. Disa prej tyre kërkojnë gatim mbi zjarr, por koha e gatimit nuk i kalon 5 minuta. Të tjerët thjesht mbushen me ujë të valë.
Përbërja e drithërave të shpejtë përfshin një drithëra dhe një përzierje të disa drithërave në të njëjtën kohë. Për dashamirët e ëmbëlsirave, ka drithëra në shitje me aditivë të ndryshëm: manaferrat, erëzat, frutat. Për lehtësinë e përdorimit, prodhuesit paketojnë drithërat në qese të veçanta, që është një racion.
A ka ndonjë përfitim nga një pjatë e tillë? Një mëngjes i shpejtë ka shumë përparësi, por mos harroni për disavantazhet.
Efekti negativ i qullës në trup
Kur blej qull të tillë, pyetja më lind në kokë: si arrin prodhuesi një rezultat të tillë? Drithërat e zakonshëm kërkojnë një kohë mjaft të gjatë gatimi, pas së cilës ato mund të përdoren për ushqim. Thisshtë kjo përgatitje e shpejtë që duhet të paralajmërojë blerësit. Për të përshpejtuar procesin, drithërat kalojnë një cikël të veçantë teknologjik, si rezultat i të cilit drithërat marrin formën e thekonave.
Kokrrat e copëtuara gatuhen shumë më shpejt, gjë që kursen kohë dhe përpjekje për një mëngjes të shijshëm dhe ushqyes
Gjithashtu, teknika të caktuara përdoren për të krijuar qull të shpejtë. Më e zakonshme është bërja e pikave të veçanta në thekon, si rezultat i së cilës fibrat janë thyer në grimca të vogla gjatë infuzionit.
Trajtimi hidrotermal i bimëve të drithërave gjithashtu ka një efekt. Ndahet në tre grupe: - avullimi në kaldaja me një vëllim relativisht të vogël uji; - avullimi në presion të lartë dhe temperaturë të lartë; - trajtim me rreze infra të kuqe.
Kjo metodë e përpunimit të kokrrave nuk kërkon shumë kohë, dhe gjithashtu maksimizon tretshmërinë e qullës.
Dëmi nga qullja e tillë konsiston në faktin se praktikisht nuk ka lëndë ushqyese, elementë gjurmë dhe vitamina në të, gjë që nuk mund të thuhet për qull natyral. Burimi i fibrave, i nevojshëm për funksionimin normal të trupit, është një qull tradicional i bërë nga drithërat natyrale.
Gjithashtu, për të dhënë një erë dhe shije të këndshme, prodhuesi përdor shije dhe aditivë të ndryshëm që ndikojnë negativisht në gjendjen e trupit. Në vend të frutave dhe manave të thata, shpesh përdoren mollë të thata që i janë nënshtruar "procedurave" kimike.
Për një recetë për kotele diete, lexoni artikullin tjetër.