A është ushqyerja me gji një metodë kontraceptive natyrale?

Ushqyerja me gji dhe kontracepsioni natyral: çfarë është LAM, apo ushqyerja ekskluzive me gji?

Ushqyerja me gji si kontracepsion

Në kushte të caktuara, ushqyerja me gji mund të ketë një efekt kontraceptiv deri në 6 muaj pas lindjes. Kjo metodë e kontracepsionit natyror, e quajtur LAM (metoda e ushqyerjes me gji dhe amenorrhea) nuk është 100% i besueshëm, por mund të funksionojë për disa muaj me kusht që të plotësohen të gjitha këto kritere. Parimi i tij: në kushte të caktuara, ushqyerja me gji prodhon mjaftueshëm prolaktinë, një hormon që do të bllokojë ovulimin, duke e bërë të pamundur një shtatzëni të re.

Metoda LAM, a është e besueshme?

Mbështetja në ushqyerjen ekskluzive me gji si një mjet kontracepsioni mund të jetë një perspektivë joshëse … Por mbani në mend se ajo mbart rrezikun … për të mbetur përsëri shtatzënë. Nëse vërtet nuk dëshironi të filloni një shtatzëni të re, është më mirë t'i drejtoheni (ri)marrjes së një mjeti kontraceptiv të besueshëm, i cili do t'ju dorëzohet nga mamia ose mjeku juaj.

Kur duhet të merrni kontracepsion pas lindjes?

Cilin kontraceptiv gjatë ushqyerjes me gji?

Në përgjithësi, pas lindjes, ovulacioni rifillon rreth javës së 4-të kur nuk ushqeni me gji, dhe deri në 6 muaj pas lindjes në varësi të mënyrës së ushqyerjes me gji. Prandaj është e nevojshme të parashikohet kthimi në kontracepsion, nëse nuk dëshironi një shtatzëni të re menjëherë. Mamia ose mjeku juaj mund të përshkruajë një Pilula me mikrodozë, e pajtueshme me ushqyerjen me gji, menjëherë jashtë maternitetit. Por zakonisht gjatë konsultimit pas lindjes me gjinekologun vendoset metoda e kontracepsionit. Ky takim, një konsultim vijues, bën të mundur hartimin e një kontroll gjinekologjik pas lindjes. Ajo zhvillohet rreth javës së 6-të pas lindjes së foshnjës tuaj. I mbështetur 100% nga Sigurimet Shoqërore, ju jep mundësinë të bëni një pasqyrë të metodave të ndryshme të kontracepsionit:

– pilulat

– copëza kontraceptive (kjo nuk rekomandohet gjatë ushqyerjes me gji)

– unaza vaginale

– aparate intrauterine hormonale ose bakri (IUD – ose IUD),

– diafragma, kapaku i qafës së mitrës

– ose metodat penguese, të tilla si prezervativët dhe spermicide të caktuara.

Kur ta merrni sërish pilulën pas lindjes?

Ushqyerja me gji dhe kontraceptivë oralë

Periodat dhe ushqyerja me gji

Pas lindjes, rifillimi i ovulacionit nuk është efektiv të paktën para ditës së 21-të. Zakonisht periodat tuaja kthehen 6 deri në 8 javë pas lindjes. Kjo quhet rikthim i pelenave. Por kur ushqeni me gji, është ndryshe! Ushqyerja e foshnjave stimulon sekretimin e prolaktinës, një hormon që ngadalëson ovulacionin dhe rrjedhimisht rifillimin e ciklit menstrual. Ja përse, periodat tuaja shpesh nuk kthehen derisa të mbarojë ushqyerja me gji ose brenda tre muajve pas lindjes. Por kujdes nga ovulacioni, i cili ndodh 2 javë para fillimit të menstruacioneve dhe që do të jetë e nevojshme të parashikohet me metodë kontraceptive.

A mund të mbetem shtatzënë gjatë ushqyerjes me gji?

LAM nuk është 100% i besueshëm, sepse është e zakonshme që të mos plotësohen të gjitha kushtet që kërkon. Nëse dëshironi të shmangni një shtatzëni të re, është më mirë t'i drejtoheni kontracepsionit të përshkruar nga mjeku ose mamia juaj. Ushqyerja me gji nuk e kundërindikon përdorimin e kontracepsionit.

Çfarë pilule kur ushqeni me gji?

Si të shmangni shtatzëninë gjatë ushqyerjes me gji?

Ekzistojnë dy lloje të pilulave: pilula të kombinuara et pilula vetëm me progestinë. Mjeku, mamia ose gjinekologu juaj janë të kualifikuar për të përshkruar këtë metodë kontraceptive. Ai merr parasysh: ushqyerjen tuaj me gji, rrezikun e tromboembolizmit venoz që është më i madh në javët e para të periudhës pas lindjes dhe çdo patologji që është shfaqur gjatë shtatzënisë (diabeti gestacional, flebiti, etj.).

Ekzistojnë dy kategori kryesore të pilulave:

- Pilula estrogjen-progestogjen (ose pilula e kombinuar) përmban estrogjen dhe progestinë. Ashtu si patch-i kontraceptiv dhe unaza vaginale, nuk rekomandohet gjatë ushqyerjes me gji dhe në 6 muajt pas lindjes kur ushqeni fëmijën me gji, sepse ka tendencë të ulë laktacionin. Nëse më pas ju përshkruhet nga mjeku juaj, ai do të marrë parasysh rreziqet e trombozës, diabetit dhe ndoshta pirja e duhanit dhe obeziteti.

- Pilula vetëm me progestin përmban vetëm një progestogjen sintetik: desogestrel ose levonorgestrel. Kur njëri prej këtyre dy hormoneve është i pranishëm vetëm në sasi të vogla, thuhet se pilula është mikrodozuar. Nëse jeni duke ushqyer me gji, mund ta përdorni këtë pilulë vetëm me progestinë që nga dita e 21-të pas lindjes, me recetë nga mamia ose mjeku juaj.

Për secilën nga këto pilula, vetëm një profesionist i kujdesit shëndetësor është i autorizuar të përshkruajë metodën më të mirë të kontracepsionit nëse jeni duke ushqyer me gji. Pilulat janë të disponueshme në barnatore, vetëm me recetë.

Si ta merrni pilulën siç duhet gjatë ushqyerjes me gji?

Pilulat mikroprogestogjene, si pilulat e tjera, merren çdo ditë në një kohë të caktuar. Duhet të keni kujdes që të mos vononi më shumë se 3 orë për levonorgestrel dhe 12 orë për desogestrel. Për informacion : mes pjatave nuk ka pauzë, njëra vazhdon në mënyrë të vazhdueshme me një pjatë tjetër.

– Në rast të çrregullimeve menstruale, mos e ndërprisni kontraceptivin tuaj pa këshillën e mjekut, por bisedoni me të për këtë.

– Diarreja, të vjellat dhe disa ilaçe mund të ndikojnë në funksionimin e pilulës suaj. Nëse keni dyshime, mos hezitoni të konsultoheni.

– I përshtatshëm: me paraqitjen e një recete për më pak se një vit, ju mund të rinovoni kontraceptivin tuaj oral një herë për 1 muaj shtesë.

Mos harroni të parashikoni gjithmonë mirë dhe planifikoni paraprakisht disa pako me pilulën tuaj në kabinetin tuaj të mjekësisë. E njëjta gjë nëse shkoni në një udhëtim jashtë vendit.

Ushqyerja me gji dhe kontracepsioni emergjent

Nëse harroni pilulën tuaj ose keni marrëdhënie seksuale të pambrojtur, farmacisti juaj mund t'ju japë pilula një mëngjes pas. Është e rëndësishme t'i tregoni asaj se po e ushqeni fëmijën tuaj me gji, edhe nëse është kontraceptiv emergjent nuk është kundërindikuar në rast të ushqyerjes me gji. Nga ana tjetër, konsultohuni shpejt me mjekun tuaj për të vlerësuar ciklin tuaj dhe rifillimin normal të pilulës tuaj.

Implantet dhe injeksionet: sa efektive gjatë ushqyerjes me gji?

Pilulë apo implant?

Zgjidhje të tjera kontraceptive mund t'ju ofrohen, në mungesë të kundërindikacioneve, gjatë kohës që jeni duke ushqyer me gji.

- Një implant etonogestrel, në mënyrë nënlëkurore. Në përgjithësi është efektiv për 3 vjet kur dikush nuk është mbipeshë ose obez. Megjithatë, ky sistem është shpesh shkaku i çrregullimeve menstruale dhe, në raste të rralla, implanti mund të migrojë dhe të krijojë komplikime.

- Kontraceptiv me injeksion – me bazë hormonale gjithashtu – që administrohet çdo tremujor. Por përdorimi i tij duhet të jetë i kufizuar në kohë, sepse ka raste të tromboza e venave dhe shtim në peshë.

Kur duhet vendosur DIU pas lindjes?

IUD dhe ushqyerja me gji

IUD-të, të njohura edhe si pajisje intrauterine (IUD) mund të jetë dy llojesh: DIU prej bakri ose DIU hormonale. Pavarësisht nëse jeni duke ushqyer me gji apo jo, ne mund të kërkojmë që ato të instalohen sa më shpejt të jetë e mundur. 4 javë pas lindjes vaginale dhe 12 javë pas seksionit cezarian. Nuk ka asnjë kundërindikacion për vazhdimin e ushqyerjes me gji pas vendosjes së një IUD ose IUD.

Këto pajisje kanë një kohëzgjatje veprimi që varion nga 4 deri në 10 vjet për DIU-në e bakrit dhe deri në 5 vjet për DIU-në hormonale. Megjithatë, sapo të kthehen menstruacionet, mund të zbuloni se fluksi juaj është më i madh nëse keni vendosur një DIU prej bakri, ose pothuajse mungon me një DIU hormonale. Rekomandohet të kontrolloni vendosjen e saktë 1 deri në 3 muaj pas implantimit DIU, gjatë një vizite te gjinekologu, dhe të konsultohet në rast dhimbjeje të pashpjegueshme, gjakderdhje apo temperaturë.

Metoda të tjera të kontracepsionit pas lindjes: metodat penguese

Nëse nuk po merrni pilulën ose nuk po planifikoni të vendosni një DIU, qëndroni vigjilent! Nëse nuk dëshironi një shtatzëni të dytë shumë shpejt ose nuk e keni rifilluar seksin, mund të shikoni:

– prezervativë për meshkuj që duhen përdorur në çdo marrëdhënie seksuale dhe që mund të rimbursohen me recetë mjekësore.

– diafragma ose kapaku i qafës së mitrës, i cili mund të përdoret në kombinim me disa spermicide, por vetëm nga 42 ditë pas lindjes,

Nëse e keni përdorur tashmë një diafragmë para shtatzënisë, është e nevojshme që përmasat e saj të rivlerësohen nga gjinekologu juaj. Spermicidet mund të blihen në barnatore pa recetë mjekësore. Konsultohuni me farmacistin tuaj.

Kontracepsioni: a mund t'u besojmë metodave natyrore?

Çfarë mjetesh kontraceptive natyrale?

Nëse jeni gati për të nisur një shtatzënia e paplanifikuar, kini parasysh se ekzistojnë të ashtuquajturat metoda natyrale të kontracepsionit, por me një shkallë të lartë dështimi dhe që përfshijnë ndonjëherë sjellje kufizuese vigjilence. Duhet të prisni kthimin e rregullave (të paktën 3 cikle) nëse vërtet dëshironi t'i zbatoni ato.

Metodat natyrale të kontracepsionit:

- Metoda e faturimit : kjo bazohet në vëzhgimin e kujdesshëm të mukusit të qafës së mitrës. Pamja e saj: e lëngshme ose elastike, mund të japë indikacione për periudhën e ovulacionit. Por kujdes, ky perceptim është shumë i rastësishëm sepse mukoza e qafës së mitrës mund të ndryshojë në varësi të faktorëve të tjerë si infeksioni vaginal.

- mënyra e tërheqjes : vëmë në dukje një shkallë të dështimit të metodës së tërheqjes mjaft të lartë (22%) sepse lëngu paraseminal mund të transportojë spermën dhe partneri jo gjithmonë arrin të kontrollojë ejakulimin e tij.

- metoda e temperaturës : quhet edhe metodë simptomatermike, e cila pretendon të identifikojë periudhën e ovulacionit sipas variacioneve të temperaturës dhe konsistencës së mukusit. Shumë kufizuese, kjo kërkon kontrolloni me përpikëri temperaturën e tij çdo ditë dhe në një kohë të caktuar. Momenti kur rritet nga 0,2 në 0,4 ° C mund të tregojë atë të ovulacionit. Por kjo metodë kërkon abstenim nga marrëdhëniet para dhe pas ovulacionit, pasi sperma mund të mbijetojë për disa ditë në traktin gjenital. Prandaj, matja e temperaturës mbetet një metodë jo e besueshme dhe e kushtëzuar nga faktorë të shumtë.

- Metoda Ogino-Knauss : kjo konsiston në praktikimin e abstinencës periodike midis ditës së 10-të dhe 21-të të ciklit, gjë që kërkon njohjen e përsosur të ciklit tuaj. Një bast i rrezikshëm pasi ovulacioni ndonjëherë mund të jetë i paparashikueshëm.

Me pak fjalë, këto metoda natyrale kontraceptive nuk ju mbrojnë nga një shtatzëni e re, pavarësisht nëse jeni duke ushqyer me gji apo jo.

Burimi: Haute Autorité de Santé (HAS)