Përmbajtje
Çaji jeshil pluhur është një Superushqim modern dhe u bë pjesë integrale e dietës sonë të përditshme. Sot çajin matcha mund ta blini në supermarket ose ta porosisni online. Ndeshja është disa herë më e shëndetshme se çaji jeshil i zakonshëm sepse përmban një dozë të përqendruar të vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve. Pse është e dobishme të pini matcha?
Jep energji
Çaji Matcha është ideal para dhe gjatë ditës së punës. Në përbërjen e pijeve, aminoacidi L-theanine është i pranishëm, i cili jep energji. Çuditërisht që çaji qetëson nervat dhe ndihmon që të përqendroheni më mirë në detyrat. Matcha fuqizon më mirë se kafeja dhe nuk shkakton dehidratim dhe varësi.
Pastron trupin nga toksinat
Pluhuri matcha ka një efekt detoksifikues, dhe pastron butësisht trupin, heq toksinat e tepërta prej tij. Përbërja përfshin klorofil, i cili pastron trupin nga substancat e dëmshme dhe madje rrjedh nga kripërat e metaleve të rënda. Si rezultat, normalizon punën e veshkave dhe mëlçisë.
rigjallëruese
Çaji Matcha përmban antioksidantë që mbrojnë lëkurën nga faktorët e mjedisit dhe rrisin forcat mbrojtëse të një organizmi. Kjo pije në mënyrë efektive ndalon procesin e plakjes, tonifikon lëkurën dhe zbut rrudhat e imëta.
Redukton peshën
Çaji Matcha ndihmon në luftimin e mbipeshes. Në përbërjen e tij përmban katekina, të cilat përshpejtojnë procesin e humbjes së yndyrës dhe shtypin oreksin. Në çaj jeshil pluhur të këtyre substancave në 137 herë më e madhe se në fletë.
Forcon sistemin kardiovaskular
Ndeshja ka një efekt pozitiv në shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut sepse përmban katekina. Këto substanca të vlefshme mund të rregullojnë nivelin e kolesterolit në gjak, të zvogëlojnë rrezikun e sulmit në zemër, goditje në tru dhe formimin e pllakave në muret e enëve të gjakut.