Përmbajtje
Kontraktimet e veshkave: si t'i lehtësoni ato?
Kontraktimet e mitrës që paralajmërojnë ardhjen e afërt të një foshnje zakonisht rezultojnë në dhimbje të forta në bark. Por një herë në dhjetë, këto dhimbje manifestohen në pjesën e poshtme të shpinës. Këto të ashtuquajtura lindje me "veshka" dihet se janë më të vështira, por mamitë dinë t'i kapërcejnë më së miri ato.
Kontraktimet e veshkave, cilat janë ato?
Ashtu si kontraktimet tradicionale, kontraktimet e veshkave janë tkurrje të muskujve të mitrës. Por nëse barku vërtet ngurtësohet me çdo tkurrje, dhimbja që shkon dorë për dore dhe që shfaqet më shpesh, në mënyrë krejt logjike, në nivelin e barkut, lokalizohet këtë herë veçanërisht në pjesën e poshtme të shpinës, në “veshka”. siç thoshin gjyshet tona.
Nga vijnë ato?
Kontraktimet në veshka shpjegohen më shpesh nga pozicioni i adoptuar nga foshnja në momentin e lindjes. Në shumicën e rasteve paraqitet në pjesën e përparme okcipito-iliake të majtë: koka e saj është poshtë, mjekra e përkulur mirë në gjoks dhe shpina e kthyer drejt barkut të nënës. Kjo është ideale sepse diametri i perimetrit të tij kranial është më pas sa më i vogël dhe angazhohet sa më mirë në legen.
Por ndodh që foshnja paraqitet me shpinë të kthyer drejt shpinës së nënës, në pjesën e pasme të majtë okcipito-iliake. Koka e tij më pas shtyp në sakrum, një kockë trekëndore e vendosur në fund të shtyllës kurrizore. Me çdo tkurrje, presioni i ushtruar mbi nervat kurrizor të vendosur atje rezulton në dhimbje të forta që rrezatojnë në të gjithë pjesën e poshtme të shpinës.
Si i dalloni ato nga kontraktimet reale?
Kontraksionet mund të ndodhin qysh në muajin e 4-të të shtatzënisë, shenjë që tregon se mitra po përgatitet për lindje. Këto të ashtuquajtura kontraktime Braxton Hicks janë të shkurtra, të rralla. Dhe nëse barku ngurtësohet, nuk dhemb. Në të kundërt, kontraktimet e dhimbshme, të cilat janë afër njëra-tjetrës dhe zgjasin më shumë se 10 minuta, shpallin fillimin e lindjes. Për një lindje të parë, është zakon të thuhet se pas një ore e gjysmë deri në dy orë kontraktime çdo 5 minuta, është koha për të shkuar në maternitet. Për dërgesat e mëvonshme, kjo distancë midis çdo tkurrjeje rritet nga 5 në 10 minuta.
Në rastin e kontraktimeve në veshka, kohët janë të njëjta. I vetmi ndryshim: kur stomaku ngurtësohet nën efektin e tkurrjes, dhimbja ndihet kryesisht në pjesën e poshtme të shpinës.
Si të lehtësoni dhimbjen?
Edhe pse ato nuk e vënë nënën ose foshnjën e saj në ndonjë rrezik të veçantë, lindjet me veshka dihet se janë më të gjata sepse pozicioni i kokës së foshnjës ngadalëson përparimin e tij në legen. Meqenëse perimetri i kokës së saj është pak më i lartë se në rastin e një prezantimi tradicional, mamitë dhe mjekët përdorin më shpesh epiziotominë dhe/ose përdorimin e instrumenteve (forceps, gota thithëse) për të lehtësuar lirimin e foshnjës.
Për shkak se ato janë gjithashtu më të dhimbshme, anestezia epidurale mund të jetë shumë e dobishme. Por kur është e padëshiruar ose kundërindikuar për arsye mjekësore, ekzistojnë alternativa të tjera. Më shumë se kurrë, rekomandohet që nënat e ardhshme të lëvizin sipas dëshirës gjatë lindjes dhe të marrin një pozicion fiziologjik për të lehtësuar dëbimin. Pozicioni tradicional i shtrirjes në shpinë me këmbët tuaja në shtylla vetëm mund t'i përkeqësojë gjërat. Më mirë të shtriheni në anën tuaj, stil për t'u dukur, apo edhe të përkuleni. Në të njëjtën kohë, masazhet e shpinës, akupunktura, terapia relaksuese dhe hipnoza mund të jenë një ndihmë e madhe.