Ushqyerja me gji është një aktivitet shumë i vlefshëm për shëndetin e të porsalindurit dhe thellon marrëdhënien e tij me nënën. Foshnja pajiset me të gjitha lëndët ushqyese të vlefshme nga nëna dhe siguron mbrojtjen më të mirë për foshnjën e porsalindur. Me kalimin e viteve, rreth këtij aktiviteti të bukur janë rritur shumë mite, të cilat, pavarësisht njohurive moderne, përsëriten me kokëfortësi dhe pa ndryshim. Këtu janë disa prej tyre!
- Ushqyerja me gji kërkon një dietë të veçantë, të rreptë. Eliminimi i shumë përbërësve nga dieta juaj do ta bëjë atë një menu të varfër dhe monotone. Gjëja më e rëndësishme është që dieta e një nëne gjidhënëse të plotësojë nevojat e fëmijës dhe të vetes për lëndët ushqyese të nevojshme për funksionimin e duhur. Dietat e papërpunuara nuk janë të nevojshme dhe madje mund të jenë të dëmshme. Sigurisht, duhet të jetë një menu e shëndetshme, e lehtë dhe racionale dhe nëse asnjëri nga prindërit nuk ka alergji të rënda ushqimore, nuk ka nevojë të hiqni një numër të madh produktesh nga menyja.
- Cilësia e qumështit të gjirit mund të mos jetë e përshtatshme për fëmijën. Kjo është një nga marrëzitë më të përsëritura: që qumështi i nënës është shumë i hollë, shumë i yndyrshëm ose shumë i ftohtë, etj. Qumështi i gjirit do të jetë gjithmonë i përshtatshëm për fëmijën, sepse përbërja e tij është konstante. Edhe nëse ajo nuk siguron përbërësit e nevojshëm për prodhimin e ushqimit, ato do të merren nga trupi i saj.
- Jo ushqim të mjaftueshëm. Shumë njerëz besojnë se nëse foshnja dëshiron të jetë ende në gji në ditët e para pas lindjes, kjo do të thotë se nëna nuk po merr mjaftueshëm qumësht. Më pas prindërit vendosin ta ushqejnë fëmijën. Është një gabim! Nevoja për gjidhënie afatgjatë shpesh rezulton nga dëshira për të kënaqur nevojën për afërsi me nënën. Gjithashtu është diktuar instinktivisht nga natyra për të stimuluar trupin e nënës për laktacion.
- Birrë për të stimuluar laktacionin. Alkooli kalon në qumështin e gjirit dhe mund të shkaktojë dëmtim të trurit tek foshnja, dhe gjithashtu pengon laktacionin. Nuk ka raporte shkencore se sasitë e vogla të alkoolit nuk e dëmtojnë fëmijën – si gjatë shtatzënisë ashtu edhe pas lindjes.
- Të ushqyerit e tepërt. Disa besojnë se foshnja nuk mund të qëndrojë në gji për një kohë të gjatë, pasi kjo do të çojë në ushqim të tepërt dhe dhimbje barku. Kjo nuk është e vërtetë - është thjesht e pamundur të ushqehet tepër një fëmijë, dhe instinkti natyror i tregon fëmijës se sa është në gjendje të hajë. Për më tepër, foshnjat që ushqehen me gji kanë më pak gjasa të bëhen mbipeshë në të ardhmen.
- Frenimi i laktacionit gjatë sëmundjes. Një mit tjetër thotë se gjatë sëmundjes, kur nëna ka ftohje dhe temperaturë, nuk duhet të ushqehet me gji. Përkundrazi, frenimi i laktacionit është një tjetër barrë për organizmin e nënës dhe së dyti, ushqyerja e fëmijës në sëmundje forcon sistemin e tij imunitar, sepse ai merr edhe antitrupa me qumësht.