Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
Vlera e kalorive | 336 kCal | 1684 kCal | 20% | 6% | 501 g |
proteinat | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 76000 g | |
Yndyrna | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
Karbohidratet | 46.8 g | 219 g | 21.4% | 6.4% | 468 g |
Alkooli (alkooli etilik) | 21.7 g | ~ | |||
Ujë | 31 g | 2273 g | 1.4% | 0.4% | 7332 g |
hi | 0.1 g | ~ | |||
Vitaminat | |||||
Vitamina B1, tiamina | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.1% | 37500 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.012 mg | 1.8 mg | 0.7% | 0.2% | 15000 g |
Vitamina B4, kolina | 0.8 mg | 500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
Vitamina PP, JO | 0.144 mg | 20 mg | 0.7% | 0.2% | 13889 g |
macronutrients | |||||
Kaliumi, K | 30 mg | 2500 mg | 1.2% | 0.4% | 8333 g |
Kalcium, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Magnez, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
Natriumi, Na | 8 mg | 1300 mg | 0.6% | 0.2% | 16250 g |
Squfuri, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Fosfori, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
Elementet gjurmë | |||||
Hekuri, Fe | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
Mangani, Mn | 0.014 mg | 2 mg | 0.7% | 0.2% | 14286 g |
Bakri, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
Selen, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
Zink, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
Karbohidratet e tretshme | |||||
Mono dhe disakaride (sheqerna) | 38.3 g | maksimumi 100 г | |||
Acidet yndyrore të ngopura | |||||
Acidet yndyrore të ngopura | 0.106 g | maksimumi 18.7 г | |||
16: 0 Palmitik | 0.078 g | ~ | |||
18: 0 Stearin | 0.019 g | ~ | |||
Acidet yndyrore të pangopura | 0.022 g | min 16.8 г | 0.1% | ||
18:1 Olein (omega-9) | 0.021 g | ~ | |||
20: 1 Gadoleik (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
Acidet yndyrore të pangopura | 0.105 g | nga 11.2 të 20.6 | 0.9% | 0.3% | |
18: 2 Linoleik | 0.096 g | ~ | |||
18: 3 Linolenike | 0.008 g | ~ | |||
Omega-3 acide yndyrore | 0.008 g | nga 0.9 të 3.7 | 0.9% | 0.3% | |
Omega-6 acide yndyrore | 0.096 g | nga 4.7 të 16.8 | 2% | 0.6% | |
Substancat e tjera | |||||
Kafeina | 26 mg | ~ |
Vlera e energjisë është 336 kcal.
- fl oz = 34.8 g (116.9 kCal)
- 1.5 fl oz jigger = 52 g (174.7 kCal)
Tags: përmbajtja kalorike 336 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, vitamina, minerale, çfarë është e dobishme Liker, kafe, 53 gradë (26,5 për qind alkool), kalori, lëndë ushqyese, veti të dobishme Liker, kafe, 53 gradë (26,5 për qind alkool )