Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
| Vlera e kalorive | 327 kCal | 1684 kCal | 19.4% | 5.9% | 515 g |
| proteinat | 2.8 g | 76 g | 3.7% | 1.1% | 2714 g |
| Yndyrna | 15.7 g | 56 g | 28% | 8.6% | 357 g |
| Karbohidratet | 20.9 g | 219 g | 9.5% | 2.9% | 1048 g |
| Alkooli (alkooli etilik) | 13.8 g | ~ | |||
| Ujë | 46.5 g | 2273 g | 2% | 0.6% | 4888 g |
| hi | 0.4 g | ~ | |||
| Vitaminat | |||||
| Vitamina A, RE | 173 μg | 900 μg | 19.2% | 5.9% | 520 g |
| Retinol | 0.171 mg | ~ | |||
| karotenet beta | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Vitamina B1, tiamina | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.057 mg | 1.8 mg | 3.2% | 1% | 3158 g |
| Vitamina B4, kolina | 8.1 mg | 500 mg | 1.6% | 0.5% | 6173 g |
| Vitamina B5, pantotenike | 0.087 mg | 5 mg | 1.7% | 0.5% | 5747 g |
| Vitamina B6, piridoksina | 0.011 mg | 2 mg | 0.6% | 0.2% | 18182 g |
| Vitamina B9, folate | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Vitamina B12, kobalamina | 0.08 μg | 3 μg | 2.7% | 0.8% | 3750 g |
| Vitamina C, askorbike | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.1% | 45000 g |
| Vitamina E, alfa tokoferol, TE | 0.45 mg | 15 mg | 3% | 0.9% | 3333 g |
| Vitamina K, filokinon | 1.3 μg | 120 μg | 1.1% | 0.3% | 9231 g |
| Vitamina PP, JO | 0.078 mg | 20 mg | 0.4% | 0.1% | 25641 g |
| macronutrients | |||||
| Kaliumi, K | 32 mg | 2500 mg | 1.3% | 0.4% | 7813 g |
| Kalcium, Ca | 16 mg | 1000 mg | 1.6% | 0.5% | 6250 g |
| Magnez, mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Natriumi, Na | 92 mg | 1300 mg | 7.1% | 2.2% | 1413 g |
| Squfuri, S | 28 mg | 1000 mg | 2.8% | 0.9% | 3571 g |
| Fosfori, P | 50 mg | 800 mg | 6.3% | 1.9% | 1600 g |
| Elementet gjurmë | |||||
| Hekuri, Fe | 0.13 mg | 18 mg | 0.7% | 0.2% | 13846 g |
| Mangani, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
| Bakri, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
| Selen, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
| Zink, Zn | 0.16 mg | 12 mg | 1.3% | 0.4% | 7500 g |
| Karbohidratet e tretshme | |||||
| Mono dhe disakaride (sheqerna) | 19.76 g | maksimumi 100 г | |||
| Aminoacidet Thelbësore | |||||
| Arginina * | 0.102 g | ~ | |||
| valine | 0.188 g | ~ | |||
| histidine * | 0.076 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.17 g | ~ | |||
| leucine | 0.275 g | ~ | |||
| lysine | 0.223 g | ~ | |||
| methionine | 0.07 g | ~ | |||
| threonine | 0.127 g | ~ | |||
| triptofan | 0.04 g | ~ | |||
| fenilalanine | 0.136 g | ~ | |||
| Aminoacidet e zëvendësueshme | |||||
| alanine | 0.097 g | ~ | |||
| Acidi Aspartik | 0.213 g | ~ | |||
| glycine | 0.059 g | ~ | |||
| Acid glutamik | 0.588 g | ~ | |||
| Proline | 0.272 g | ~ | |||
| serine | 0.153 g | ~ | |||
| tyrosine | 0.136 g | ~ | |||
| cisteine | 0.026 g | ~ | |||
| Sterola | |||||
| Kolesteroli | 58 mg | maksimumi 300 mg | |||
| Acidet yndyrore të ngopura | |||||
| Acidet yndyrore të ngopura | 9.664 g | maksimumi 18.7 г | |||
| 4: 0 Vajore | 0.495 g | ~ | |||
| Najloni 6: 0 | 0.294 g | ~ | |||
| 8: 0 kaprilik | 0.17 g | ~ | |||
| 10: 0 Bricjapi | 0.387 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.433 g | ~ | |||
| 14: 0 Miristike | 1.546 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 4.126 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.358 g | ~ | |||
| Acidet yndyrore të pangopura | 4.458 g | min 16.8 г | 26.5% | 8.1% | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.34 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 3.886 g | ~ | |||
| Acidet yndyrore të pangopura | 0.669 g | nga 11.2 të 20.6 | 6% | 1.8% | |
| 18: 2 Linoleik | 0.439 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenike | 0.232 g | ~ | |||
| Omega-3 acide yndyrore | 0.232 g | nga 0.9 të 3.7 | 25.8% | 7.9% | |
| Omega-6 acide yndyrore | 0.439 g | nga 4.7 të 16.8 | 9.3% | 2.8% | |
| Substancat e tjera | |||||
| Kafeina | 8 mg | ~ |
Vlera e energjisë është 327 kcal.
- fl oz = 31.1 g (101.7 kCal)
- 1.5 fl oz jigger = 47 g (153.7 kCal)
Liker, kafe me krem, 34 gradë (17% alkool) e pasur me vitamina dhe minerale si: vitamina A - 19,2%
- Vitamina A është përgjegjës për zhvillimin normal, funksionin riprodhues, shëndetin e lëkurës dhe syve dhe ruajtjen e imunitetit.
Tags: përmbajtje kalorish 327 kcal, përbërje kimike, vlera ushqyese, vitamina, minerale, si është i dobishëm liker, kafe me krem, 34 gradë (17 përqind alkool), kalori, lëndë ushqyese, veti të dobishme liker, kafe me krem, 34 gradë (17 përqind) alkool)