Përmbajtje
A e keni vënë re se njerëzit e dashuruar fillojnë të duken ndryshe: ata shkëlqejnë me butësi, kënaqësi dhe lumturi. Specialistja e mjekësisë kineze Anna Vladimirova tregon se si të ruhet dhe zhvillohet kjo ndjenjë e dashurisë së pastër në jetën familjare. Pa marrë parasysh se çfarë.
Kur jeni të dashuruar dhe sapo keni filluar të komunikoni me të dashurin tuaj, çdo kohë së bashku ju kushtohet vetëm ju të dyve. Nuk ka rëndësi se ku të shkoni, çfarë të bëni - ai pushton të gjitha mendimet, dhe nëse jeni me fat, është e ndërsjellë. Ju jeni të interesuar për hobi të tij dhe nxitoni të ndani atë që ju pëlqen.
Pas një kohe, jeta e përditshme fillon të mbizotërojë: lindin fërkime dhe pakënaqësi me njëri-tjetrin. Gradualisht, imazhi i një të dashur bëhet jo aq i bukur dhe romantik sa në fillim. Dhe po bëhet gjithnjë e më e vështirë ta injorosh atë. Nëse do të mund të kurseni … Jo, jo vetëm të kurseni, por ta zhvilloni dhe rrisni këtë dashuri të parë të ndritshme, a mendoni se jeta do të ishte më e kënaqshme dhe e lumtur? Jam i sigurt që po!
Njerëzit që janë të dashuruar janë shumë më tërheqës për të tjerët sesa njerëzit e pakënaqur. Ata vërejnë më shumë të mira jo vetëm tek i dashuri, por edhe në botë në tërësi. Dashamirët e detit deri në gjunjë - ata nuk i vërejnë pengesat. Prandaj, unë ofroj disa ushtrime të thjeshta për të zhvilluar aftësinë për të rënë në dashuri. Provojeni dhe mendoj se do t'ju pëlqejë.
Përgjigjuni
Çiftet e lumtura të forta ndryshojnë nga të gjithë të tjerët në atë që i përgjigjen njëri-tjetrit më shpesh se të tjerët. Imagjinoni situatën: jeni të zënë me diçka të rëndësishme - duke gatuar darkë, duke lexuar një libër, duke biseduar me miqtë. Dhe ai shikon nga dritarja.
"Shiko, çfarë zog i bukur," thotë ai. A do të shkëputeni nga profesioni juaj, do ta ndani këtë moment me të? Ka shumë gjëra të rëndësishme në këtë.
Nëse dëshironi të forconi gjendjen e të qenit i dashuruar, duhet të mësoni të përgjigjeni më shpesh vetë dhe të kërkoni me respekt një përgjigje më të shpeshtë nga partneri juaj. Nuk ka të bëjë me ndërhyrjen në jetën, punën ose shikimin e futbollit të njëri-tjetrit — “kush është më i rëndësishëm për ju, këta 11 burra që vrapojnë nëpër fushë apo unë?”.
Kur përpiqeni të tërhiqni vëmendjen e tij për diçka, dhe ai është i lodhur dhe i mungojnë fjalët, ndihmojeni të përgjigjet. Jepini atij një mundësi tjetër që të mësohet të reagojë ndaj jush. Dhe, sigurisht, stërvituni për t'iu përgjigjur ofertave të tij të komunikimit.
infektohen
Unë kam një mik që është gjithmonë i dashuruar - jo domosdoshmërisht me të njëjtin burrë, por nuk ka rëndësi. Ajo rrezaton një gjendje kaq të gjallë dashurie, saqë e kanë të vështirë të mos infektohen. Secili prej nesh ka nevojë për një të dashur të tillë që të mund të "dalim" nga gjendja jonë dhe të shikojmë botën me sytë e saj. Kjo nuk do të thotë se do të bëheni tamam si ajo, por duke ndryshuar pamjen tuaj, do të bëni shumë zbulime në marrëdhëniet tuaja.
Menaxhoni dashurinë
Në filmat e Disney-t, ka gjithmonë një dritë të ngrohtë romantike që e bën figurën naive dhe përrallore. Në dokumentarë, përkundrazi, drita është zakonisht më e ftohtë, kështu që ato janë të lehta për t'u njohur - kur shikohen, ka një ndjenjë autenticiteti.
Pra, ne, duke u dashuruar, e shohim botën në një "mjegull rozë" - ne formojmë një imazh romantik të një dashnori. Dhe më vonë ne tërhiqemi me realizëm dhe bëjmë "foto pasaporte", të cilat, natyrisht, nuk emocionojnë. Shpejt kthehet në një zakon të keq që fjalë për fjalë e bën marrëdhënien më të zbehtë. Si ta rregulloni atë? Me një ushtrim të thjeshtë.
Së pari, bëni një udhëtim mendor në të kaluarën. Harrojini vitet e jetesës së bashku dhe zhyteni në periudhën më të ndritshme të marrëdhënies tuaj me ndjenjat. Jepini disa minuta, lërini ndjenjat të gjallërohen në trup.
Mbani mend se si e keni imagjinuar këtë njeri kur keni menduar për të. Në çfarë situatash ndodhi kjo? Ku e keni vendosur atë foto në lidhje me veten tuaj? Çfarë madhësie është ajo? Çfarë lloj ndriçimi ka?
Mos harroni se sa orë në ditë i keni kushtuar të menduarit për të dashurin tuaj kur filluat të dilni me të
Tani mendoni se si e imagjinoni njeriun tuaj tani. Ku e vendosni foton, çfarë madhësie ka, si ndizet, çfarë rrobash ka, si është shprehja e fytyrës? Vini re ndryshimin midis këtyre dy mënyrave të të menduarit për një të dashur.
Krijoni një imazh të ri mendor të një të dashur nga e tashmja. Vendoseni aty ku e keni vendosur më parë. Bëni atë në madhësinë e duhur, ndryshoni ndriçimin. Vizatoni ashtu siç e keni vizatuar gjatë një periudhe dashurie pasionante. Thjesht bëjeni fotografinë më të madhe tani.
Nëse e jepni këtë ushtrim disa minuta, do ta gjeni veten duke u dashuruar përsëri me burrin tuaj. Në fillim, kjo ndjenjë mund të duket kalimtare dhe e pakapshme, por do të thotë që ju duhet pak më shumë praktikë. Mbani mend se sa orë në ditë i keni kushtuar të menduarit për të dashurin tuaj kur filluat të dilni me të – e keni trajnuar veten për ta dashur dhe dëshiruar atë.
Vendosni alarme të shumta rikujtuese në smartphone tuaj dhe praktikoni ta bëni atë pa pushim. Dhe fjalë për fjalë në një javë ose dy javë ... gjithçka do të ndryshojë!