Herën tjetër që të hapni një ananas, aplikojeni lëngun e mbetur në lëkurë të pastër me një top pambuku, lëreni për 5 deri në 15 minuta, më pas shpëlajeni butësisht dhe aplikoni vaj natyral kokosi. Vetëm ananasi i freskët është i përshtatshëm për këtë procedurë. Enzima papaina, e cila shpërndan proteinat e vdekura, mungon në ananasin e konservuar pasi gatimi e shkatërron atë.
Karakteristikat e dobishme të ananasit
1. Ananasi ul rrezikun e zhvillimit të hipertensionit.
Një nga mënyrat më të mira për të luftuar këtë sëmundje është të kombinoni sasinë e lartë të kaliumit dhe natriumit të ulët në dietën tuaj për të ndihmuar në uljen e presionit të gjakut. Ananasi është një ushqim ideal për hipertensionin sepse një filxhan ananasi përmban rreth 1 mg natrium dhe 195 mg kalium.
2. Ananasi do t'ju ndihmojë të humbni peshë!
Futja e ananasit në dietën tuaj mund të zvogëlojë ndjeshëm dëshirat tuaja për sheqer për shkak të ëmbëlsisë së tyre natyrale. Përfshirja e shumë ananasit në dietën tuaj do të ndihmojë gjithashtu në humbjen e peshës, sepse ananasi ju bën të ndiheni të ngopur pa shtuar asnjë ons yndyrë për ju.
3. Ananasi mbështet shëndetin e syve.
Herë pas here, studimet tregojnë se ananasi mbron nga problemet e syve që lidhen me moshën, sepse janë të pasur me antioksidantë.
4. Ananasi lufton shumë sëmundje.
Këto fruta dihet se janë një burim shumë i mirë i vitaminës C, e cila mbron trupin tonë nga radikalet e lira që sulmojnë qelizat e shëndetshme. Një tepricë e radikaleve të lira në trup mund të çojë në sëmundje serioze si sëmundjet e zemrës, diabeti dhe lloje të ndryshme të kancerit.
Vitamina C konsiderohet si antioksidanti më i rëndësishëm i tretshëm në ujë që lufton sëmundjet metabolike në trup. Është gjithashtu i shkëlqyeshëm për gripin dhe forcon sistemin imunitar.
5. Ananasi neutralizon pllakën dhe ruan shëndetin oral.
Një përfitim tjetër i sasisë së lartë të vitaminës C në ananasi është se parandalon krijimin e pllakave dhe sëmundjet e mishrave të dhëmbëve.
6. Ananasi trajton kapsllëkun dhe lëvizjet e parregullta të zorrëve.
Ananasi është i pasur me fibra, gjë që e bën atë efektiv në bllokimin e zorrëve.
7. E bën lëkurën të bukur!
Ananasi përmban enzima që e bëjnë lëkurën më të fortë, përmirësojnë hidratimin e lëkurës dhe largojnë qelizat e dëmtuara dhe të vdekura. Kështu, na ndihmon të arrijmë një çehre të njëtrajtshme dhe rrezatuese. Enzimat që gjenden tek ananasi gjithashtu neutralizojnë efektet e dëmshme të radikaleve të lira dhe reduktojnë njollat e moshës dhe rrudhat.