Kontracepsioni natyral: cilat janë efektive pas lindjes së foshnjës?

Metodat natyrale kontraceptive janë në rritje. Pas skandaleve të ndryshme shëndetësore të pilulave të gjeneratës së tretë dhe të katërt, duke refuzuar kimikatin apo DIU-në, shumë gra po i drejtohen të ashtuquajturës kontracepsion “natyror”. Ne flasim për "metoda natyrale" për t'iu referuar faktit të identifikimit të periudhave pjellore dhe shmangies së marrëdhënieve në këto momente. Entuziazmi është i tillë që Federata Kombëtare e Kolegjeve të Gjinekologjisë Mjekësore u shqetësua për këtë vitin e kaluar. Në një njoftim për shtyp, federata paralajmëron se “këto metoda, të zbatuara keq, kanë një shkallë dështimi midis 3 dhe 4%. Ky shqetësim nxitet kryesisht nga fakti se aplikacionet e smartfonëve dhe "metodat në shtëpi" po shumohen në rrjetet sociale për të ofruar alternativa ndaj kontracepsionit tradicional. Duhet të dini se disa nga këto teknika nuk janë të besueshme. Të tjerët janë, por nuk janë të përshtatshëm për kontracepsion pas foshnjës. Ne bëjmë një bilanc me Audrey Guillemaud, trajnere në kontracepsionin natyror dhe autor i një libri mbi këtë temë *

Monitoruesit e fertilitetit: harrojmë!

Metoda e parë që nuk do të jetë e përshtatshme pas lindjes: monitorët elektronikë të fertilitetit: “Shumica nuk janë të përshtatshme për cikle të parregullta (gjë që është karakteristikë e cikleve pas lindjes), pasi softueri i tyre shpesh analizon vetëm temperaturën. dhe nuk vëren kthimin e humbjeve pjellore dhe të gjakut, të cilat vetëm nënkuptojnë hapjen e dritares së fertilitetit”. Nëse dikush i ka përdorur këto softuer përpara se të lindë një fëmijë, ato mund të përfshijnë një llogaritje kalendarike prognostike në ciklet e mëparshme. Meqenëse gjithçka ndryshon pas shtatzënisë, ato nuk mund të zbatohen pas lindjes. Normalisht, ky informacion shfaqet në fletëpalosjen e tyre.

Vetëm metoda e temperaturës: jo!

Një variant tjetër: metoda "vetëm temperatura" (merret çdo ditë nga temperatura e trupit tuaj kur zgjoheni). Nuk është i përshtatshëm për ushqyerjen me gji. Audrey Guillemaud shpjegon: “Ne nuk mund të vërejmë një rritje të temperaturës gjatë ushqyerjes me gji, sepse ushqyerja me gji bllokon ovulimin (ky është rasti në shumë gra). Më pas, gruaja mund ta merrte temperaturën e saj "për asgjë" çdo mëngjes për javë të tëra pa u rritur (dhe të bëjë një gabim të madh: mendoni se ajo nuk do të jetë pjellore derisa temperatura e saj të rritet). Ky do të ishte një gabim sepse mund të bëheni përsëri fertilë në çdo kohë gjatë ushqyerjes me gji: nga rishfaqja e lëngut të qafës së mitrës para ovulacionit (sido qoftë pamja e tij) ose sapo të shfaqet gjakderdhja, çfarëdo qoftë ajo. Humbjet – të dukshme ose të ndjera – janë për këtë arsye shenjë e kthimit në fertilitet dhe ndodhin gjithmonë PARA ngritjes termike. Humbja e gjakut ose mukusit është atëherë një shenjë se gruaja më në fund mund të fillojë të marrë përsëri temperaturën e saj. Sepse fertiliteti po rifillon! "

Metoda kalendarike: nuk rekomandohet

Në nxënësit e këqij të kontracepsionit, gjen gjithashtu, (jo çuditërisht) "metodën e kalendarit ose metodën Ogino". Në të vërtetë, kjo metodë mund të funksionojë vetëm në cikle krejtësisht të rregullta, pasi është një llogaritje në bazë të cikleve të mëparshme, dhe jo një vetë-vëzhgim i cikleve të saj aktuale, në të tashmen. Megjithatë, pas një bebeje, ne jemi në cikle 100% të parregullta dhe të paparashikueshme… Edhe jashtë periudhës pas lindjes, kjo metodë e llogaritjes në kalendar "nuk rekomandohet sepse është e pabesueshme" sipas Audrey Guillemaud.

Tërheqja: nuk funksionon!

Një tjetër metodë edhe më katastrofike: "tërheqja", e cila konsiston në ndërprerjen e partnerit të koitusit para përfundimit të marrëdhënies seksuale. Në fakt, “lëngu seminal, i cili tashmë përmban spermë, prodhohet shumë përpara derdhjes. Këto spermatozoide janë pjellore dhe mund të shkaktojnë shtatzëni në çdo kohë. Një metodë e cila sipas Audrey Guillemaud është më shumë “ruletë ruse” dhe që do të ishte më e përshtatshme për “një çift potencialisht të hapur për një lindje të re” ose për një çift që “pranon atë që vjen”.

Diafragmat: kushtojini vëmendje madhësisë

Sa i përket metodave barriere, për lindjen pas lindjes, Audrey Guillemaud këshillon që shumica e diafragmave të mos jenë brenda 3 muajve pas lindjes. “Tek disa femra vagina zgjerohet dhe toni muskulor i kësaj të fundit është më pak i mirë. Në këtë rast, diafragma ndonjëherë mban më pak mirë. Në të tjerat, shfaqet një hapësirë ​​shumë e vogël ose shumë e madhe në nivelin e qafës së mitrës: nëse një lloj i caktuar diafragme është përdorur më parë, mund të mos korrespondojë më me matjen e saktë. »Këshilla e Audrey Guillemaud? Gjashtë javë pas lindjes, është mirë që me maminë të 'rimatni' hapësirën rreth qafës së mitrës për të parë nëse diafragma është ende në madhësinë e duhur. Shënim: nëse ka pasur një zbritje të organeve gjatë lindjes, ajo mund të shtypë diafragmën, ose ta lëvizë atë, prandaj rëndësia e një ekzaminimi dhe një ndjekjeje e mirë me gruan e urtë.

Cilat metoda të besueshme pas lindjes?

Nëse nuk dëshirohet as kontracepsion kimik dhe as mekanik, Audrey Guillemaud rekomandon aplikimin e "metodës simptomatike të përshtatur pas lindjes". Kjo do të thotë, një vëzhgim i mukusit të qafës së mitrës që shihet dhe ndjehet, dhe humbje gjaku. Ose metodën e faturimit (të detajuar këtu). “Protokollet e simptotermisë të përshtatura për periudhën pas lindjes janë shumë praktike për zbulimin e të gjitha shenjave që tregojnë rikthimin real të fertilitetit. Në veçanti sepse "kthimi i lindjes" i famshëm mund të ketë ndodhur me ose pa një ovulim të mëparshëm. Atëherë shenjat e mukusit dhe gjakderdhjes janë të çmuara. "

Prezervativi: efektiv si metodë barriere

Më në fund, sipas saj, është më mirë t'i rikthehemi metodave tradicionale të barrierës si përdorimi i prezervativëve – të jesh i rreptë për pajtimet romantike përpara se të vendosësh prezervativin (!). Disa marka ofrojnë "prezervativë ekologjikë", me xhel lubrifikues organik ose ekologjik për të shmangur kimikatet e dëmshme që mund të prishin florën vaginale. Ato rekomandohen gjerësisht. Kërkoni etiketat RSFU dhe organike dhe lexoni me kujdes përbërjet, duke shmangur shtimin e kimikateve.

Për të gjitha këto metoda, është e rëndësishme për të përfshirë bashkëshortin. Për të parandaluar që barra mendore e kontracepsionit të qëndrojë vetëm mbi gruan, duhet të jetë projekti i një çifti.

Boulocho: kezako?

Në këtë drejtim, Audrey Guillemaud sugjeron gjithashtu eksplorimin e një metode tjetër natyrale, të veçantë për meshkujt: pantallona të shkurtra me ngrohje termike, "lifting testikuj" ose "boulocho". “Vetë pantallonat nuk nxehen. Testikujt thjesht afrohen me trupin dhe është nxehtësia e trupit që vepron. Vendosja e testiseve kundër barkut rrit temperaturën e tyre në 37 ° C, gjë që bllokon spermatogjenezën. Kjo pajisje mund të mbahet për disa orë në ditë për të qenë efektive dhe vendoset nën të brendshmet e zakonshme.