Dhimbja e qafës është jashtëzakonisht e zakonshme. Mund të jetë rezultat i një qëndrimi të thjeshtë të keq të mbajtur për një kohë të gjatë (para kompjuterit), i moshës ose i një sëmundjeje më të sikletshme. Menaxhimi i tij nga mjeku do të bëjë të mundur tejkalimin e tij.

Dhimbja e qafës (flasim edhe për dhimbje qafe ose më thjesht dhimbje qafe) është e zakonshme. Është një simptomë që ka të ngjarë të prekë të gjitha grupmoshat. Megjithatë, duhet theksuar se personat që kalojnë orë të gjata para ekranit të kompjuterit ose personat që kalojnë ditën pas timonit janë më të rrezikuar nga shfaqja e dhimbjes së qafës.

Në shumicën e rasteve, njerëzit me dhimbje qafe e shohin atë të largohet brenda 1 ose 2 javësh dhe pothuajse të gjithë njerëzit nuk kanë më dhimbje pas 8 javësh.

Dhimbja e qafës mund të shoqërohet me simptoma të tjera, të cilat më pas thuhet se shoqërohen:

• ngurtësim i muskujve, veçanërisht ngurtësi në qafë (pjesa e pasme e qafës e cila përbëhet nga rruaza cervikale dhe muskuj);
• spazma;
• vështirësi në lëvizjen e kokës;
• apo edhe dhimbje koke.

Nëse dhimbja është e vazhdueshme, e fortë, përhapet diku tjetër (në krahë ose këmbë) ose shoqërohet me disa simptoma të tjera, atëherë këshillohet që të konsultoheni me mjekun.

Ka shumë shkaqe të dhimbjes së qafës. Pjesa më e madhe e tyre lidhen me konsumimin e strukturave mekanike të qafës (me moshë ose te personat që përdorin tepër qafën ose krahun). Kjo perfshin:

• lodhje e muskujve (të muskujve të qafës);
• osteoartriti;
• dëmtimi i kërcit ose rruazave;
• ngjeshja e nervave.

Më rrallë, dhimbja e qafës mund të shkaktohet nga:

• artrit rheumatoid;
• meningjit;
• infeksione;
• ose kanceri.

Dhimbja e qafës mund të bëhet paaftësuese nëse nuk kujdeset, apo edhe të përhapet në zona të tjera të trupit.

Për të arritur në një diagnozë të besueshme, mjeku do të bëjë pyetje specifike për të identifikuar më mirë kushtet e shfaqjes së dhimbjes së qafës. Për shembull, ai do të kërkojë të dijë nëse dhimbja rrezaton edhe në krah, nëse rëndohet nga lodhja apo nëse simptoma të tjera shoqërojnë dhimbjen në qafë.

Më pas mjeku kryen një ekzaminim klinik rigoroz dhe mund të urdhërojë ekzaminime mjekësore imazherike (CT ose MRI), elektromiografi apo edhe analiza gjaku.

Trajtimi i ofruar nga mjeku për të kapërcyer dhimbjen e qafës do të varet padyshim nga shkaqet e saj. Mund te jete :

• ilaçe për dhimbje;
• injeksione kortikosteroide;
• kirurgji;
• seancat me një fizioterapist, i cili mund të mësojë ushtrime për forcimin e qëndrimit dhe qafës;
• stimulimi elektrik i nervit transkutan (një teknikë që synon lehtësimin e dhimbjes me përhapjen e një rryme elektrike të dobët);
• seancë me një fizioterapist;
• ose aplikimi i nxehtësisë ose i të ftohtit në zonën e qafës.

Për të provuar dhe parandaluar dhimbjen e qafës, ka disa këshilla që mund të ndiqni. Le të citojmë për shembull:

• ngrihu drejt;
• bëni pushime gjatë ditëve para kompjuterit;
• rregullojnë si duhet tavolinën dhe kompjuterin e tyre;
• apo edhe shmangni mbajtjen e gjërave që janë shumë të rënda.