Përmbajtje
Përshkrimi i përgjithshëm i sëmundjes
Demenca është një sindromë që karakterizohet nga një rënie e fituar e inteligjencës dhe adaptimi i dëmtuar shoqëror i pacientit (aftësia e zvogëluar për aktivitet profesional, vetë-kujdes) dhe zhvillohet si rezultat i dëmtimit të trurit.
Një rënie e inteligjencës manifestohet në çrregullime të tilla si: një çrregullim i funksioneve njohëse (vëmendje, fjalim, kujtesë, gnosisapraxis), aftësia për të marrë vendime dhe planifikuar, kontrolluar veprimet. Kjo sëmundje është e natyrshme tek të moshuarit, pasi që nga kjo moshë vërehet zhvillimi i sëmundjeve vaskulare dhe degjenerative, shfaqen ndryshime atrofike të trurit në moshë.
Parakushtet për zhvillimin e demencës:
Sëmundje të ndryshme që provokojnë dëmtime shumëfokale ose difuze në pjesët subkortikale dhe kortikale të trurit (sëmundja cerebrovaskulare, çmenduria me trupat Lewy, çmenduria vaskulare, çmenduria alkoolike, tumoret e trurit, sëmundja e Pick (çmenduria frontotemporale), hidrocefalusi normotensiv, encefalusi dysmetabolik, Alzheimeri, encefalopati post-traumatike, goditje në tru).
Shpesh, shkaku i demencës është një rritje e nivelit të kolesterolit në enët e trurit, e cila provokohet nga mbipesha, pirja e duhanit, aktiviteti fizik i pamjaftueshëm, ngrënia e tepërt, përdorimi i qumështit të ngopur dhe yndyrnave shtazore dhe karbohidrateve lehtësisht të tretshëm.
Shenjat e hershme të demencës:
Iniciativa e zvogëluar, aktiviteti fizik, intelektual, shoqëror, interesi i dobësuar për mjedisin, dëshira për të transferuar përgjegjësinë për vendimmarrje tek të tjerët, rritja e varësisë nga të tjerët, rritja e përgjumjes, ulja e vëmendjes gjatë bisedave, rritja e ankthit, gjendja e depresionit, vetë-izolimi , rrethi i kufizuar shoqëror.
Simptomat e demencës:
Harresa, probleme me orientimin, vështirësi në parashikim dhe planifikim gjatë kryerjes së aktiviteteve normale, çrregullime të mendimit, ndryshime në sjellje dhe tipare të karakterit, agjitacion të tepruar, ankth natën, dyshim ose agresivitet, vështirësi në njohjen e miqve dhe familjes, vështirësi në lëvizjen.
Ushqime të shëndetshme për çmenduri
- Ushqimet që ulin nivelin e kolesterolit: verë e kuqe natyrale e thatë (në sasi të vogla dhe me vakte), bajame, avokado, elb, bishtajore, thjerrëza, boronica, tërshëra, vaj vegjetal (misër, luledielli, fara liri).
- Disa shkencëtarë besojnë se dieta mesdhetare ul ndjeshëm rrezikun e demencës. Dieta e saj përfshin: një sasi të vogël të produkteve të mishit dhe mishit, vaj ulliri, shumë perime, arra, fruta dhe peshk (ton, salmon).
- Ushqimet me një nivel të ulët të kolesterolit "të keq": produktet e qumështit (për shembull, kefiri), mish pa dhjamë, shpendë, peshk pa dhjamë (purtekë, merluci, merluci, pike, purtekë), ushqim deti (karkaleca, kallamar, alga deti), lakër turshi , rutabaga, erëza (kurkumin, shafran, sherebelë, kanellë, balsam limoni).
- Sipas studimeve të fundit shkencore, kafeina ndihmon gjithashtu për të “prishur” pllakën e kolesterolit në enët e gjakut të trurit.
Enët duhet të zihen në avull, të zihen, të piqen ose të zihen me një sasi minimale kripe. Ushqimi duhet të merret në pjesë të vogla pa ngrënë gjatë natës. Pini shumë ujë të pastër (të paktën 30 ml për kg të peshës trupore).
Mjetet juridike popullore për çmenduri
- Aromatherapy - përdoret vaji i balsamit të limonit dhe vaji i livandës (për shembull, në llambat me aromë ose në masazhe);
- terapi muzikore - muzikë klasike dhe "zhurmë e bardhë" (zhurma e shiut, sërf, tingujt e natyrës);
- lëng i freskët i boronicës;
- supë e urtë.
Ushqime të rrezikshme dhe jo të shëndetshme për çmenduri
Për të parandaluar demencën dhe zhvillimin e saj, duhet të shmangni ngrënien e ushqimeve që përmbajnë kolesterol. Këto përfshijnë: yndyrnat shtazore (lëkura e shpendëve, margarina, yndyra), e verdha e vezës, zorrët e kafshëve (veshkat, truri, mëlçia), djathi, salcë kosi, qumështi, supërat e koncentruara, supat e kockave, majoneza, pasta, ëmbëlsira, bukë e bardhë, sheqer Me
Kujdes!
Administrata nuk është përgjegjëse për çdo përpjekje për të përdorur informacionin e dhënë dhe nuk garanton se nuk do t'ju dëmtojë ju personalisht. Materialet nuk mund të përdoren për të përshkruar trajtimin dhe për të bërë një diagnozë. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj specialist!