Nëse jeni duke shkuar me pushime në një zonë të rrezikuar për turistët, largohuni me një çantë të ndihmës së parë në të cilën do të keni shënuar masat paraprake që duhen marrë. Për shembull, shtypni kartën tonë të shëndetit. Shtoni tableta që do të blini në barnatore dhe kanë për qëllim pastrimin e ujit (lloji Hydrochlonazone, Micropur, Aquatabs) dhe solucionet e rehidratimit oral (ORS)Me Gjithashtu mos harroni të sillni numrin e telefonit ose kontaktin e sigurimit tuaj, sepse ju siguron mjekë që mund të kontaktoni me telefon për të paktën një opinion. Tourista në përgjithësi është një e keqe më e vogël, por kjo masë paraprake e fundit mund të jetë gjithashtu e dobishme për çdo problem shëndetësor.

Katerina Solano