Përmbajtje
Predator, përdhunues, agresor… Sapo nuk e përmendin këtë rol nga trekëndëshi i famshëm i Dramës Karpman. Diagrami popullor përmendet nga të gjithë dhe të ndryshëm: nga fansat e psikologjisë pop deri te psikologët profesionistë. Sidoqoftë, Rusia e ka riformuluar konceptin origjinal aq shumë sa që tani mund të mos ndihmojë, por, përkundrazi, të dëmtojë. Psikologia Lyudmila Sheholm tregon se cilat mite ekzistojnë rreth trekëndëshit.
Trekëndëshi dramatik i Karmpan (kështu quhet) është përmendur veçanërisht shpesh në Rusi në 10-15 vitet e fundit. Viktimë, Shpëtimtar, Persekutor - emra të njohur për ata që janë të interesuar në psikologji. Në Trekëndëshin e Dramës, të tre rolet nuk janë autentikë, domethënë janë rritur dhe nuk janë dhënë që nga lindja. Duke qenë në një nga rolet, njerëzit reagojnë bazuar në të kaluarën, dhe jo në realitetin e "këtu dhe tani". Në të njëjtën kohë, përdoren strategji të skenarëve të vjetër.
Në këndin e majtë të diagramit të Trekëndëshit të Dramës është Ndjekësi. Ai komunikon nga një pozicion "Unë jam mirë - ju nuk jeni mirë". Në të njëjtën kohë, ai nënçmon dhe poshtëron njerëzit, i bën ata të ndihen fajtorë. Persekutuesi shpërfill vlerën dhe dinjitetin e të tjerëve, në raste ekstreme zhvlerëson të drejtën e njeriut për jetën dhe shëndetin fizik.
Në këndin e djathtë të diagramit është Shpëtimtari. Ai komunikon nga i njëjti pozicion "Unë jam mirë - ti nuk je mirë", por nuk poshtëron, por thjesht zhvlerëson tjetrin. Ai përdor pozicionin e tij më të lartë ose pozicionin e tij të fortë për t'u ofruar ndihmë njerëzve të tjerë, të mendojë për ta dhe të zgjidhë problemet e tyre.
Më poshtë është viktima. Ajo vetë ndjen pozicionin e saj të poshtëruar dhe komunikon nga pozicioni: "Unë nuk jam mirë - ju jeni mirë." Viktima zhvlerëson aftësitë e tij.
“Nganjëherë ajo vetë kërkon Persekutorin që ta poshtërojë dhe ta vendosë në vendin e saj. Në këtë rast, Viktimës i jepet mundësia të konfirmojë besimin e tij në skenar: “Nuk jam mirë. Të tjerët nuk më pëlqejnë.» Shpesh Viktima kërkon një Shpëtimtar për të ndihmuar dhe konfirmuar besimin e skenarit: "Unë nuk mund t'i zgjidh vetë problemet". Trekëndëshi duhet të vizatohet isosceles, "thotë psikologia Lyudmila Shekholm.
Miti numër 1. Çfarë roli - një personalitet i tillë
Stephen Karpman, një vendas nga Rusia, prezantoi botën me Trekëndëshin e Dramës në vitin 1968. Ai krijoi një tabelë që mund të përdoret për të analizuar lojërat psikologjike, skenarin e jetës si të një personi, ashtu edhe të një familjeje ose një sistemi tjetër shoqëror.
“Shpeshherë roli i Shpëtimtarit, Viktimës, Persekutorit i atribuohet gabimisht të gjithë personalitetit. Por kjo nuk është e vërtetë, - komenton Lyudmila Shekholm. — Trekëndëshi tregon vetëm rolin që luan një person në një lojë të caktuar psikologjike. E veçanta e lojës është t'i bëjë njerëzit të parashikueshëm. Loja është strukturimi i kohës, shkëmbimi i goditjeve (në gjuhën e analizës transaksionale, kjo është një njësi njohjeje. - përafërsisht red.), mbajtja e një pozicioni jetësor "Unë nuk jam mirë - ju jeni mirë" , «Unë jam mirë — ti nuk je mirë» kay», «Unë nuk jam mirë — ti nuk je mirë» dhe promovimi i skenarit.
Miti numër 2. Trekëndëshi është i drejtuar lart
Trekëndëshi i Karpman-it është gjithmonë dhe domosdoshmërisht dykëndësh. “Në Rusi, u pëlqen ta kthejnë me majën e Viktimës, dhe Persekutori quhet agresor, grabitqar, përdhunues, tiran, madje edhe fashist. Por kjo nuk është e vërtetë, - shpjegon psikologu. - Trekëndëshi klasik ndodhet me bazën e tij lart: në të majtë është maja e Ndjekësit, në të djathtë është Shpëtimtari, maja e Viktimës shikon poshtë. Rolet u përkasin njerëzve të ndryshëm. Ekziston vetëm një version i trekëndëshit, kur në krye nuk shohim bazën, por majën - ky është i ashtuquajturi Iceberg. Domethënë, një person luan rolin e Viktimës, por në fakt, në mënyrë të pandërgjegjshme, ai mund të jetë Shpëtimtari dhe Persekutuesi. Dhe kjo është e rëndësishme të dihet për të kuptuar parimet themelore të "veprimit" të trekëndëshit.
Miti numër 3. Ekziston vetëm një trekëndësh Karpman.
Mund të ketë shumë variacione të ndërrimit të roleve në një trekëndësh. Një trekëndësh ndihmon për të analizuar lojërat psikologjike në familje apo edhe të gjithë sistemin e familjes në breza të ndryshëm. Dhe të tjerët (si në versionin me Iceberg) tregojnë se si i njëjti person mund të lëvizë nga një rol në tjetrin.
"Për shembull, Barmaley përrallor i njohur për të gjithë: ose ai është një Persekutor, atëherë ai papritmas futet në stomak dhe bëhet një viktimë. Ose një përrallë tjetër e njohur - për Kësulëkuqin. Personazhi kryesor vepron si Shpëtimtar kur shkon te gjyshja e saj e sëmurë. Por shpejt kalon te Viktima. Ujku është fillimisht një ndjekës, pastaj ai vetë bëhet një viktimë e ndjekësve - gjuetarëve. Dhe ata bëhen Shpëtimtarët e vajzës dhe gjyshes.”
Ndërrimi i roleve ndonjëherë ndodh shumë shpejt dhe, si rregull, në mënyrë të pandërgjegjshme. Viktima habitet vetëm: “Si mund t'i jap përsëri për të pestën herë para, se nuk do t'ia kthejë më!
Miti #4: Trekëndëshi Karpman funksionon pa lojë
Kjo nuk eshte e vertete. Trekëndëshi i Karpman është i rëndësishëm në lojërat psikologjike. Por si e dini se çfarë po ndodh në lojë?
“Vetëm atëherë loja zhvillohet kur në të ka mashtrim, ndërrim të roleve me ndëshkim negativ të domosdoshëm. Sipas formulës së Eric Berne, një algoritëm ndërtohet domosdoshmërisht në një lojë psikologjike: goditje + kafshim = reagim - ndërrim - siklet - ndëshkim, "shpjegon Lyudmila Sjokholm.
Eisi Choi përshkroi një antitezë efektive ndaj diagramit Karpman - Trekëndëshi i Fituesit
Le të themi se një burrë ftoi një vajzë në një darkë vonë (fiksohem). Ajo pranoi dhe shkoipickimi dhe reagimi). Por “sikur” ajo nuk e kuptoi se për çfarë qëllimi e thërrisnin dhe ai nuk e tha hapur, por donte të vazhdonte pas restorantit. Të dy pretendojnë se gjithçka po shkon sipas planit.
Gjatë darkës, vajza pas një dialogu të brendshëm vendosi që darka të mos kishte vazhdim. Kur ata ranë dakord, vajza ishte në rolin e Shpëtimtarit dhe burri ishte Viktima. Pastaj ndodhi ndërrimi: ajo u bë Viktima dhe ai u bë Persekutor.
Burri llogariti në vazhdim - për hir të kësaj, ai organizoi një takim. Refuzimi për të shkuar tek ai e befasoi atë (siklet). Sikur midis rreshtave, të dy e kuptojnë këtë, por nuk e shqiptojnë atë, duke komunikuar në gjysmë aludime. Dhe kështu ajo deklaron se është koha që ajo të shkojë në shtëpi, dhe shpaguhet duke marrë një taksi vetë. Në shtëpi, pasi analizon atë që ndodhi, ajo kupton se mbrëmja dështoi përsëri dhe ajo ishte përsëri budallaqe.
Një shembull tjetër i lojës shumë të dashur “Pse nuk…? "Po por…"
fiksohem: një klient (viktimë) vjen te një psikolog dhe i thotë: “Kam një problem, nuk mund të gjej punë.”
+ nduk (dobësi). Psikologu (shpëtimtar): "Si mund të ndihmoj?"
= Reagim. Psikologu: "Pse nuk i bashkohesh shkëmbimit të punës?"
Klienti: "Po, por... turp."
Psikologu: "A keni provuar të pyesni miqtë tuaj?"
Klienti: "Po, por" "
Switching: Psikologu: "Epo, nuk e di se çfarë t'ju këshilloj tjetër."
Klienti: "Gjithsesi, faleminderit për përpjekjen."
Siklet: Të dy janë të hutuar.
Psikologu (viktima): "Unë jam një ndihmës i keq."
Paguaj: Klienti (Stalker): "E dija që ajo nuk do të ndihmonte."
Miti nr. 5. Nuk ka rrugëdalje nga trekëndëshi Karpman.
«Rreziku» i lojërave psikologjike është se ato përsëriten sipas të njëjtit skenar. Shpesh kjo është ajo që transmetojnë disa autorë artikujsh: ata thonë, nuk ka rrugëdalje nga trekëndëshi Karpman. Ky është ndoshta miti më i rëndësishëm dhe më tinëzar.
Në vitin 1990, një përkthim i një artikulli nga analisti australian i transaksioneve Acey Choi u shfaq në Rusi, i cili ofronte një "kundërhelm". Ajo përshkroi një antitezë efektive ndaj diagramit të Karpman, Trekëndëshi i Fituesit. Ai eliminon amortizimin dhe lejon çdo "cep" të veprojë në mënyrë autonome.
“Në vend që të jesh viktimë, njeriu mëson të jetë i pambrojtur. Të pambrojturit janë të vetëdijshëm se po vuajnë, se kanë probleme. Por ata gjithashtu e kuptojnë se kanë mjaft simpati, se ata vetë mund t'i zgjidhin problemet e tyre. Ata janë të gatshëm të kërkojnë hapur ndihmë pa nisur lojëra psikologjike”, thotë Lyudmila Shekholm.
Në Trekëndëshin e Dramës, Shpëtimtari shpesh "bën mirë dhe bën mirë" në dëm të dëshirave dhe nevojave të tij, ndihmon dhe zgjidh problemet e njerëzve të tjerë pa pyetur, duke imponuar vizionin e tij. Në Trekëndëshin Fitimtar, Shpëtimtari bëhet i Kujdesshëm, duke respektuar aftësinë e të Cënuarve për të menduar, vepruar dhe kërkuar atë që u nevojitet.
Dhe së fundi, Persekutori përdor energjinë për të kënaqur nevojat e veta dhe për të mbrojtur të drejtat e tij.
“Confident e kupton se ndryshimi proaktiv mund të irritojë njerëzit dhe e sheh negocimin si pjesë të procesit të zgjidhjes së problemeve. Qëllimi përfundimtar nuk është përndjekja dhe ndëshkimi i tjetrit, por ndryshimet që do të kenë parasysh interesat dhe nevojat e tij”, përfundon psikologu.