Përmbajtje
Higjiena intime e vajzave të vogla: një mësim vendimtar
Tek foshnja, prindërit kryejnë higjienë intime gjatë ndërrimit dhe larjes, duke fshirë zonën gjenitale gjithmonë nga përpara në mbrapa, për të shmangur infeksionet urinare. Shumë shpejt, sapo vogëlushja të jetë në gjendje të lahet ose të thahet vetëm pasi të shkojë në tualet, është absolutisht e nevojshme t'i mësoni asaj këtë gjest, për të parandaluar që bakteret nga jashtëqitja të gjenden pranë vaginës.
Është e rëndësishme të shmangni tabutë e temave intime: që në pyetjet e para të vajzave të vogla do t'i emërtojmë pjesët intime dhe do t'ju shpjegojmë se si të kujdesemi për to. Vulva, vagina, labia minora apo seksi nuk janë fjalë tabu. Më mirë t'i emërtoni në mënyrë që vajza, dikur adoleshente apo e rritur, të mos ketë turp të flasë me një mjek nëse ka shqetësime shëndetësore në këtë nivel. Vini re se të mësuarit e higjienës intime mund të përkojë me pëlqimi mësimor dhe respekt për trupin e saj dhe trupin e tjetrit: shpjegoni vajzës suaj të vogël se kjo zonë i përket asaj dhe se askush nuk duhet ta prekë pa pëlqimin e saj.
Është gjithashtu e rëndësishme t'i mësoni një vajze të vogël që vagina e saj përmban shumë "baktere të mira", me fjalë të tjera. flora vaginale, të cilat duhet të shmangen për të shqetësuar. Kjo është arsyeja pse ne do të shmangim produktet agresive, do të ndalojmë douching dhe do të preferojmë të brendshmet prej pambuku.
Gjërat e duhura për t'i mësuar vajzës tuaj të shmangë acarimet intime
Për të shmangur kruajtjen vaginale, acarimin dhe shqetësimet e tjera intime, këshillohet që:
- preferoni dushet në vend të banjove;
- mos merrni një dush vaginal, i cili çekuilibron florën;
- preferoni të brendshmet prej pambuku dhe ndërrojini çdo ditë;
- preferoni veshje të lirshme në bigëzim, veçanërisht në rast acarimi;
- vazhdoni në një tualet intim pas një noti në det, një seance në pishinë ose lojëra me rërë;
- mos u frenoni për një kohë të gjatë kur keni dëshirë të vajtoni.
Tualeti intim: transformimet gjatë adoleshencës
Tek vajzat e reja, nga mosha 10-12 vjeç në disa, e aq më tepër në rastet e pubertetit të parakohshëm, flora vaginale zhvillohet me rritjen e hormoneve seksuale. Shfaqet rrjedhja e parë e bardhë, e cila mund të jetë një shqetësim për vajzën e re. Sigurojeni duke i shpjeguar se këto sekrecione janë krejtësisht normale për sa kohë që mbeten pa erë dhe nuk ndryshojnë në ngjyrë apo pamje. Duke qenë vetë-pastruese, vagina e mban veten të pastër falë këtyre sekrecioneve, të cilat nuk janë të pista apo të turpshme.
Pastrim i përditshëm me ujë të pastër, me sapun të butë ose duke përdorur një produkt specifik pastrues mjafton për të pastruar pjesët intime të femrës. Vini re se përdorimi i produkteve specifike të higjienës intime për vajzat e reja nuk është aspak thelbësor, por më tepër një çështje rehatie dhe ndjeshmërie personale. Megjithatë, duhet të shmangni produkte të tilla si xhel dushi me ultra parfum dhe në vend të tyre të zgjidhni ose vetëm ujin ose sapunin me pH neutral. Sa i përket leckës, është më mirë të bëhet pa të, sepse rezulton të jetë një fole e vërtetë mikrobesh. Ne preferojmë një tualet në dorë.
Adoleshenca, higjiena personale dhe menstruacionet e para
Qimet nën sqetull, pamja e gjinjve, sekrecione vaginale…. Dhe rregullat e para! Puberteti nuk është padyshim një kohë e lehtë për vajzat adoleshente. Prandaj është e rëndësishme t'i mbështesni ata gjatë kësaj periudhe kyçe, për shembull duke zgjedhur me ta të tyren mbrojtjet e para periodike. Ndërsa tamponët janë të dobishëm për të ndjekur aktivitete të caktuara sportive si noti, ato mund të jenë paksa të frikshme duke marrë parasysh aplikimin e tyre. Prandaj, është mirë që fillimisht të zgjidhni pecetat higjienike, edhe nëse kjo do të thotë të blini tampona ose një filxhan menstrual më vonë. Në të gjitha rastet, preferoni tamponët me përmasa “mini” me përthithje minimale, edhe nëse kjo do të thotë të shkoni në madhësinë tjetër. Gjithashtu duhet mbajtur mend se këshillohet të ndiqni me kujdes udhëzimet dhe të respektoni rregullat e higjienës (duart e pastra etj.) për të shmangur sindromën e shokut toksik.