Shtatzëna, gjestet e duhura të bukurisë

Gjatë shtatzënisë përdor pastrues të butë pa sapun

Në gratë shtatzëna, epiderma bëhet më e ndjeshme. Dermatologët rekomandojnë ndërrimin e sapunëve dhe banjove me flluska me tualete, xhel dushi pa sapun ose vajra larës. Ata pastrojnë lëkurën pa dëmtuar filmin hidrolipidik sipërfaqësor, i cili është a mbrojtës natyror.

Shtatzëna: Hidratohem nga koka te këmbët

Për të përforcuar përfitimet e produkteve higjienike ultra të buta dhe për të parandaluar shfaqjen e skuqjes dhe acarimit, ne krem ​​çdo ditë me bujari nga koka te këmbët me Kujdesi hipoallergjik për trupin. Nëse kjo nuk mjafton, ne blejmë në farmaci produkte të formuluara posaçërisht për lëkurë të ndjeshme dhe reaktive, pa parfum apo konservues.

Shpesh gjatë shtatzënisë epiderma e fytyrës thahet pak, dhe duke qenë se qarkullimi i gjakut është pak i shqetësuar, skuqet më lehtë. Nëse kjo ndodh me ne, ne aplikojmë a hidratues kundër skuqjes si krem ​​dite.

Unë përdor një deodorant të veçantë për lëkurë të ndjeshme

Nga tremujori i dytë i shtatzënisë, djersitja rritet. Për të qëndruar gjithmonë të freskët, ne zgjedhim një deodorant afatgjatë, të formuluar pa alkool dhe irritues antibakterial. Nëse jeni më jeshil, bëni vetë deodorantin me sodë buke dhe blini një gur Alum në një dyqan organik.

Krem kundër strijave për zonat kritike

Mund të vendosen strija nga muaji i 5-të i shtatzënisë në stomak, kofshë, të pasme dhe gjoks. Ato shkaktohen nga shtimi në peshë dhe rritja e sekretimit të kortizolit, një hormon që shkatërron fibrat e kolagjenit, përgjegjëse për elasticitetin e lëkurës dhe qelizat që i prodhojnë ato. Për të parandaluar shfaqjen e këtyre shenjave të padëshiruara, një krem ​​parandalues ​​aplikohet çdo ditë në të gjitha zonat e synuara e cila përmirëson elasticitetin e lëkurës. Ne masazhojmë për një kohë të gjatë për të nxitur mikroqarkullimin lokal dhe për të ndihmuar lëkurën tonë të relaksohet butësisht.

Unë kujdesem për gjoksin tim gjatë shtatzënisë

Që nga fillimi i shtatzënisë, gjëndra e qumështit bëhet më e rëndë dhe më e ndjeshme. Për ta lehtësuar atë dhe për të ruajtur elasticitetin e lëkurës që e mbështet, ja disa rregulla të arta: vishni një sytjena komode që mban gjoksin pa i ngjeshur, edhe nëse kjo do të thotë të ndryshoni përmasat sapo të shtrëngohet pak. Ne forcojmë gjoksin tonë duke i shtypur pëllëmbët e tij kundër njëra-tjetrës, për të optimizuar mbajtjen e mirë të bustit tonë. Përfundoni dushin duke shpëlarë gjoksin tuaj butësisht me ujë të ftohtë për të reduktuar ndjenjat e tensionit dhe për të rritur qarkullimin e gjakut, atëherë aplikoni xhel ose llak në bust, i mbushur me përbërës aktivë tensionues.

Unë trajtoj puçrrat e mia të vogla

Rritjet e hormoneve ju bëjnë lëkurë më të yndyrshme dhe shihni se shfaqen pika të zeza dhe puçrra të vogla aknesh? Nuk ka nevojë të vraponi te dermatologu, sepse trajtimet që ai mund t'ju rekomandojë nuk rekomandohen gjatë shtatzënisë. Për të gjetur lëkurë të përsosur, pastroni fytyrën me një xhel antibakterial shkumëzues dhe jo agresiv, bëni një ose dy herë në javë maska ​​pastrimi dhe aplikoni çdo ditë pastrimin dhe matifikimin e kujdesit ditor. Aplikoni një shkop kundër papërsosmërisë për çdo skuqje dhe puçërr.

Unë parandaloj maskën e shtatzënisë

Maska e shtatzënisë shfaqet nën ndikimin e hormoneve gjatë ekspozimit në diell. Për ta shmangur atë, aplikoni një krem ​​kundër diellit me indeks shumë të lartë, edhe në qytet, që nga rrezet e para të diellit deri në fillim të vjeshtës, në fytyrë dhe qafë. Mos harroni të rinovoni rregullisht aplikacionin në rast të një daljeje të zgjatur. Në det dhe në mal, kjo nuk mjafton. Mbroni gjithashtu fytyrën tuaj me një kapelë ose vizore me strehë të gjerë.

Shtatzëna: I lehtësoj këmbët

Nga muaji i katërt i shtatzënisë, shumica e grave vuajnë nga probleme venoze. Këmbët janë të rënda, të fryra, të dhimbshme. Për t'i lehtësuar, ofroni atyre një dush i freskët i viçave dhe këmbëve, vishni çorape ose geta kundër lodhjes sapo të zgjoheni për të parandaluar zgjerimin e venave sipërfaqësore dhe aplikoni një xhel ose llak kundër peshës. Mos harroni gjithashtu të pushoni duke ngritur këmbët tuaja për të nxitur kthimin e gjakut në zemër.

Unë luaj efektin e shkëlqimit të shëndetshëm, edhe kur jam shtatzënë

Për të përmirësuar fytyrën tuaj, barazoni lëkurën tuaj me një lëng mattifikues. Fshini rrathët tuaj të errët me një korrigjues të lëkurës. Më pas aplikoni një prekje të skuqjes rozë në mollëzat e rrumbullakosura për të theksuar shkëlqimin e shëndetshëm që shoqëron kthesat tuaja. Për të rafinuar faqet ose për të fshirë një mjekër të dyfishtë, fshijini zonat që janë shumë të trasha me një tokë të puthitur nga dielli. Një nuancë bojë për vetulla në qerpikët, një shkëlqim brilant në buzë dhe ju shkëlqeni!