Shtatzënë, kur duhet të shtriheni

Çfarë do të thotë saktësisht të pushosh?

Në varësi të grave dhe gjendjes së tyre, pjesa tjetër është shumë e ndryshueshme. Kjo varion nga një ndërprerje e thjeshtë e punës me një jetë normale në shtëpi deri në një pushim pjesërisht të zgjatur (për shembull, 1 orë në mëngjes dhe 2 orë pasdite), ose edhe një pushim plotësisht i zgjatur në shtëpi deri në shtrimin në spital (raste më të rralla). Për fat të mirë, më shpesh sesa jo, mjekët ose mamitë përshkruajnë pushim "të thjeshtë" me orë kur duhet të shtriheni.

Pse vendosim të shtrojmë një nënë të ardhshme në fillim të shtatzënisë?

Një placentë e implantuar dobët që shkakton gjakderdhje me konfirmimin e diagnozës me ultratinguj mund të çojë në pushim në shtrat. Nëna e ardhshme duhet të pushojë për të shmangur një rritje të hematomës për shkak të shkëputjes së placentës. Një shkak tjetër: në rast të një qafe të mitrës që mbyllet dobët (shpesh e lidhur me një keqformim), ne do të praktikojmë një cerklazh - ne e mbyllim qafën e mitrës me një fije najloni. Ndërsa presim ta praktikojmë, mund t'i kërkojmë nënës të qëndrojë e shtrirë në shtrat. Më pas, ajo do të ketë nevojë edhe për pak pushim.

Pse vendosim të shtrojmë një nënë të ardhshme në mes të shtatzënisë?

Sepse disa shenja sugjerojnë se lindja mund të ndodhë para kohe: është një kërcënim për lindje të parakohshme. Për ta shmangur atë, rekomandohet pushim për të ndaluar kontraktimet që janë shumë të forta. Pozicioni i shtrirë do të thotë që foshnja nuk do të shtypë më qafën e mitrës.

Pse vendosim të shtrojmë një nënë të ardhshme në fund të shtatzënisë?

Më shpesh, është për të reduktuar efektet e një ndërlikimi të shtatzënisë, siç është hipertensioni. Në fillim mjafton të pushosh në shtëpi. Pas kësaj, shtrimi në spital është i mundur.

Për shtatzënitë e shumëfishta dhe madje edhe binjakët: pushimi është thelbësor. Gjithashtu, ndalimi i punës ndodh zakonisht gjatë muajit të 5-të. Kjo nuk do të thotë se nëna e ardhshme do të detyrohet ta kalojë pjesën tjetër të shtatzënisë plotësisht e shtrirë.

Nëse fetusi nuk zhvillohet mirë (vonesa e rritjes in utero), nëna këshillohet të qëndrojë e shtrirë në shtrat dhe veçanërisht të shtrihet në anën e majtë për të lejuar oksigjenimin më të mirë të placentës dhe për këtë arsye për të ushqyer fetusin sa më mirë. .

Çfarë kuptimi ka të shtrihesh?

Çështje graviteti! Pozicioni i shtrirë shmang presionin e tepërt në qafë, që haset kur trupi është vertikal.

Në përgjithësi, sa kohë qëndroni shtrirë?

Gjithçka varet nga gjendja shëndetësore e nënës së ardhshme, ajo e bebes sigurisht dhe afati i shtatzënisë. Zakonisht, zgjat nga 15 ditë deri në një muaj. Prandaj pjesa tjetër është e përkohshme. Rastet e shtatzënisë plotësisht të zgjatur (7/8 muaj) janë jashtëzakonisht të rralla. Prandaj, jo për shkak se shtatzënia fillon me vështirësi, ajo do të përfundojë në gjatësi. Është gjithmonë kalimtare.

A mund të lëvizim, të bëjmë ushtrime?

Kjo padyshim varet nga pushimi i përshkruar. Mos hezitoni të pyesni mjekun ose maminë pas shtatzënisë nëse mund të bëni një shëtitje, të bëni pazaret, të bëni punët e shtëpisë… ose nëse, përkundrazi, ju duhet vërtet të ngadalësoni. Në rastet më të mbikëqyrura, nëse mamia vjen për të bërë monitorimin në shtëpi, është ajo që tregon se çfarë mund të përballojmë. Në përgjithësi ajo këshillon disa lëvizje që nuk kërkojnë lëvizje, për të përmirësuar qarkullimin dhe për të lehtësuar sëmundjet që lidhen me pushimin në shtrat.

Cilat janë pasojat e një shtatzënie të gjatë në trup?

Ndërsa ne nuk lëvizim, muskujt "shkrihen", qarkullimi në këmbë ngec, barku rritet. Shpina është gjithashtu e tendosur. Prandaj, fizioterapia është e dëshirueshme edhe gjatë shtatzënisë dhe sigurisht më pas, në rastet kur rekomandohet shtrirja.

Si ta përballoni më mirë një shtatzëni të shtrirë në shtrat?

Është e vërtetë që kjo periudhë nuk është e lehtë. Shumë nëna shfrytëzojnë rastin të përgatiten për ardhjen e foshnjës (faleminderit për katalogët dhe wifi-n!). Për ata që kanë pushim më të rreptë mjekësor, një mami vjen në shtëpi. Përveç rolit të ndihmës dhe kontrollit mjekësor, ajo i qetëson gratë, të cilat lehtë dobësohen gjatë kësaj periudhe dhe i ndihmon ato të përgatiten më mirë për lindjen e fëmijëve.

Shtatzënia në shtrat: a mund të marrim ndihmë?

Bashkia, Këshilli i Përgjithshëm dhe Qendra Mediko-Sociale mund të ndihmojnë nënat e ardhshme “të mbyllura” në shtëpi. Përveç kësaj, është e mundur t'i drejtoheni materniteteve të cilat punojnë me një rrjet të tërë profesionistësh (obstetër, mami, psikologë, punonjës të familjes, ndihmës në shtëpi, etj.) të cilët gjithashtu mund t'i ndihmojnë ata.