Përmbajtje
Ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis cilësisë së ujit që përdorim dhe sëmundjeve tona. Siç është përmendur tashmë, trupi i njeriut është 80% ujë. Ky është limf, dhe serum gjaku, dhe lëng ndërqelizor dhe ndërqelizor. Prandaj, para së gjithash, duhet të ketë ujë të mjaftueshëm.
Lëngu i humbur
Nga sipërfaqja e trupit, çdo orë, në varësi të temperaturës së ambientit, avullohet nga 20 deri në 100 ml ujë. 1,5 deri në 2 litra në ditë ekskretohen në urinë. Këto janë humbjet kryesore të ujit.
Nëse i dëshironi vetes shëndet dhe jetëgjatësi, mbani mend: këto "humbje të mëdha" duhet të kompensohen në të njëjtën ditë. Përndryshe, ne jemi të kërcënuar me një shkelje të ekuilibrit ujë-kripë të trupit, i cili në shumicën e rasteve bëhet shkak i shumë sëmundjeve. Më të rrezikshmet prej tyre janë:
E ngjashme në strukturë
Për të rivendosur shpejt ekuilibrin e ujit në trupin tonë, jo i gjithë uji është i përshtatshëm. Para së gjithash, duhet të jetë i pastër, pa papastërti të dëmshme:
Të gjitha këto veti i posedon uji i shkrirë, domethënë formohet si rezultat i shkrirjes së akullit. Ajo quhet gjithashtu ujë i strukturuar, pasi molekulat në ujë të tillë nuk janë të shpërndara në mënyrë kaotike, por "të fiksuara" me njëra-tjetrën, duke formuar një lloj makromolekule. Nuk është më një kristal, por jo edhe një lëng, megjithatë, molekulat e ujit të shkrirë janë shumë të ngjashme me molekulat e akullit. Uji i shkrirë, ndryshe nga uji i zakonshëm, është i ngjashëm në strukturë me lëngun që përmbahet në qelizat e organizmave të bimëve dhe të gjalla.
Uji i strukturuar është pothuajse një kurë
Karakteristikat mahnitëse të ujit të shkrirë janë njohur për një kohë të gjatë. Shtë vërejtur se bimësia e livadheve alpine është gjithmonë më e harlisur pranë burimeve të shkrirjes, dhe jeta më aktive është në buzë të shkrirjes së akullit në detet Arktik. Lotimi me ujë të shkrirë rrit produktivitetin e kulturave bujqësore, përshpejton mbirjen e farës. Dihet se si kafshët pangopur pinë ujë në pranverë, dhe zogjtë fjalë për fjalë lahen në pellgjet e para të borës së shkrirë.
Disa njerëz vazhdimisht pinë ujë të shkrirë me copa akulli lundruese dhe besojnë se kjo është arsyeja pse ata nuk marrin fare ftohje. Uji i shkrirë freskon dhe rinovon lëkurën, e cila nuk ka më nevojë për krem dhe locione. Mund të themi me besim se përdorimi i rregullt i ujit të shkrirë është i shëndetshëm.
Nëse pini një gotë ujë të shkrirë 30 minuta para çdo vakti (vetëm tre gota në ditë), shpejt mund ta rregulloni veten. Për një javë, do të ndjeni një rritje të forcës, do të kuptoni se keni filluar të flini mjaftueshëm në më pak kohë, ënjtja juaj do të zhduket, lëkura juaj do të zbutet, do të keni ftohje më pak të shpeshta.
Ne prodhojmë H të pastër2O
Në natyrë, uji i shkrirë formohet nga shkrirja e akullnajave. Dhe ku ta gjeni në qytet? Useshtë e kotë të kërkosh në raftet e super-tregjeve të duperit - "uji i shkrirë" nuk është shitur ende. Por ju mund ta bëni vetë.
Do t'ju duhen kontejnerë plastikë të çdo forme. Opsioni më i mirë janë kontejnerët e ushqimit. Zgjidhni volumin sipas madhësisë së ngrirjes dhe numrit të anëtarëve të familjes që dëshironi të pini. Llogaritja është si vijon: 1 personi ka nevojë për 3 gota ujë të shkrirë në ditë.
Prodhimi i ujit të shkrirë
- Ujë i thjeshtë çezme filtroni me një filtër të thjeshtë qymyr druri… Me këtë filtrim, papastërtitë e mëdha hiqen prej tij: grimcat e ndryshkut nga tubat dhe rëra.
- Pastaj derdheni në kontejnerë. (1) dhe ngrini në ngrirje në -18 ° C.
- Pas rreth 8-10 orësh, hiqni kontejnerët nga frigoriferi dhe shpëlajeni pjesën e poshtme me ujë të nxehtë (2)për ta bërë më të lehtë marrjen e akullit.
- Brenda ujit të ngrirë, duhet të ketë lëng nën një kore të hollë akulli. Kjo kore duhet të shpohet (3) dhe derdhni përmbajtjen e lëngshme - këto janë papastërti të dëmshme të tretura në ujë. Akulli i mbetur do të jetë aq i qartë dhe i qartë sa një lot. Prej saj do të merrni H-në më të pastër të strukturuar2A. Akulli duhet të vendoset në një enë qeramike, qelqi ose smalt dhe të lihet të shkrihet në temperaturën e dhomës. Të gjithë ju mund të pini!
- Nëse uji në enë ngrin plotësisht, akulli do të jetë transparent vetëm në skajet, dhe në mes - me re, ndonjëherë edhe me të verdhë. Kjo turbullirë duhet të shkrihet nën një rrjedhë të fortë uji të nxehtë në mënyrë që të mos mbetet një ishull i vetëm i turbullirës (4)… Vetëm atëherë mund të shkrihet blloku transparent i akullit dhe mund të merret ujë i shkrirë.
Për të gjithë ata që marrin përsipër prodhimi i ujit të pastër në shtëpi, Unë ju rekomandoj që së pari të përcaktoni eksperimentalisht se cili enë për nga vëllimi, në cilën temperaturë të ngrijë për të arritur të nevojshme: një mes të lëngët dhe akull rreth skajeve. Mbi të gjitha, funksionimi i dhomës frigoriferike varet nga shumë faktorë, madje edhe nga temperatura e mjedisit të jashtëm: në verë dhe në frigorifer është pak më e ngrohtë.
Kështu mund t'i siguroni vetes dhe familjes suaj ujin e pijshëm më të pastër të strukturuar. Do të kaloni mjaft kohë, madje edhe këto kosto do të paguajnë më shumë duke kursyer para në ujë në shishe, kohë të reduktuar të gjumit, mungesë sëmundjesh, shëndet dhe gjendje të mirë!