Përmbajtje
Parandalimi dhe trajtimi mjekësor i ngurtësisë
A mund ta parandalojmë frigiditetin? |
Në gratë që vuajnë nga anorgazmia sekondare, rekomandohet të praktikohet rehabilitimi i perineumit, një perineum muskulor që është thelbësor për fillimin e orgazmës. Një marrëdhënie e shëndetshme dhe harmonike si dhe një ekuilibër i mirë i jetës janë padyshim faktorë të rëndësishëm për një jetë seksuale të kënaqshme. Lënia e kohës për partnerin tuaj, favorizimi i komunikimit brenda çiftit dhe përpjekja për të ruajtur një seksualitet aktiv janë masa efektive për të rikthyer dëshirën dhe kënaqësinë nëse ato bëhen të shurdhër. |
Trajtimet mjekësore
Deri më sot, nuk ka asnjë trajtim mjekësor për të ndihmuar gratë me anorgazmi. Asnjë nga ilaçet e testuara në studime të ndryshme klinike nuk është treguar të jetë më efektiv sesa një placebo. Sidoqoftë, shumë kërkime janë duke u zhvilluar për të provuar zhvillimin e trajtimeve efektive për epshin dhe kënaqësinë femërore.
Trajtimi i anorgazmisë, kur perceptohet si problematike nga gruaja ose çifti, prandaj mbështetet për momentin në masat psikologjike dhe të sjelljes. Ky trajtim nuk është shumë i kodifikuar, por ka teknika që janë vërtetuar9-10 .
Një konsultim me një terapist seksi ose terapist seksi do të marrë një pasqyrë të situatës dhe çdo masë që duhet marrë.
Terapia seksuale
Terapia seksuale konsiston para së gjithash në stërvitjen e perineumit. Këto janë të njëjtat ushtrime si ato të rekomanduara për gratë pas lindjes për të rifituar muskulaturën e mirë perineale.
Për gratë që vuajnë nga anorgazmia totale, theksi është në gjetjen e orgazmës klitorale, e cila është më e lehtë për tu arritur, vetëm ose me partnerin e tyre.
Terapia njohëse dhe e sjelljes
Terapia njohëse dhe e sjelljes e menduar për të trajtuar anorgazminë synon në veçanti të zvogëlojë ankthin e lidhur me seksualitetin, të rrisë lëshimin në intimitet dhe të propozojë praktikimin e ushtrimeve të caktuara, në veçanti ushtrimet e eksplorimit trupor dhe ndoshta të masturbim Qëllimi është të rimarrni trupin tuaj derisa të përpiqeni të arrini orgazmën tuaj, me "teknika" të ndryshme, duke identifikuar zonat dhe gjestet që ka më shumë gjasa të sigurojnë kënaqësi.
Ideja është të eliminoni çdo ankth që lidhet me praninë e partnerit, siç është ankthi i performancës, në veçanti.
Zakonisht procesi fillon me një eksplorim vizual të trupit (me një pasqyrë) dhe informacion në lidhje me anatominë e organeve gjenitale femërore.
Pasi gruaja arrin orgazmën e saj, partneri i saj mund të përfshihet në ushtrime.
Ky "trajtim" bazohet në disa studime të cilat kanë treguar se shumica dërrmuese e grave ishin në gjendje të arrinin orgazmën përmes masturbimit të klitorit, më lehtë sesa gjatë marrëdhënieve seksuale.11.
Kini kujdes, kur një grua shtyhet nga ushtrimet e masturbimit, mos insistoni, në rrezikun e shkaktimit të një bllokimi në vend që të ndryshoni situatën. Për disa gra, është më mirë të praktikoni ushtrime me partnerin. |