Përmbajtje
Zemërimi, frika, trishtimi… Ne e dimë se si mund të na pushtojnë këto emocione. Dhe kjo është edhe më e vërtetë për një fëmijë. Kjo është arsyeja pse është thelbësore që një prind të mësojë fëmijën e tij të menaxhojë mirë emocionet e tij, të mos mbingarkohet. Kjo aftësi do të jetë për të, në fëmijërinë e tij dhe në jetën e tij të ardhshme të rritur, një pasuri e madhe për të pohuar personalitetin e tij.
Çfarë është një emocion?
Emocioni është një reagim biologjik i cili manifestohet si një ndjesi fizike dhe gjeneron sjellje: është baza e personalitetit tonë. Me fjalë të tjera, emocionet që ndjen fëmija i vogël janë përcaktimin e. Ata e mbushin jetën e tij të ardhshme me një ngjyrë të veçantë.
Foshnja jeton një lidhje të ngushtë me nënën e tij dhe thith emocionet e tij. "Në momentin e lindjes së tij, nëse nëna e tij ka frikë, foshnja do të ketë shumë frikë," shpjegon Catherine Gueguen. Por nëse ajo shoqërohet mirë, e qetë, do të jetë edhe ai. Ka fëmijë që buzëqeshin në lindje! "
Muajt e parë, i porsalinduri fillon të diferencohet. Ai që e ndjen veten të ekzistojë vetëm përmes ndjesive të tij trupore, është në lidhje të ngushtë me emocionet e tij. Ai shfaq ndjenjat e tij. Duke qenë të vëmendshëm, ne mund ta kuptojmë atë.
Si të përkufizoni një emocion?
Për të përcaktuar një emocion, etimologjia na vendos në rrugën e duhur. Fjala vjen nga latinishtja "movere", e cila vë në lëvizje. “Deri në shekullin e njëzetë, ne i konsideronim emocionet si të sikletshme, shpjegon Dr. Catherine Gueguen, pediatre. Por që nga ngritja e neuroshkencave afektive dhe sociale, ne kemi kuptuar se ato janë thelbësore për zhvillimin tonë: ato përcaktojnë mënyrën se si ne mendojmë, veprojmë dhe ndërmarrim. "
Larg nga të qenit i kufizuar në pesë emocionet kryesore të përmendura zakonisht (frikë, neveri, gëzim, trishtim, zemërim), paleta emocionale e njeriut është jashtëzakonisht e gjerë: çdo ndjesi korrespondon me një emocion. Kështu tek foshnja shqetësimi, lodhja, madje edhe uria, janë emocione si dhe frika apo ndjenja e vetmisë. Për foshnjat, çdo ndjesi ka një ngjyrë emocionale që manifestohet përmes lotëve, të qarave, buzëqeshjeve, lëvizjeve, qëndrimit, por mbi të gjitha përmes shprehjes së fytyrës. Sytë e saj janë një pasqyrim i jetës së saj të brendshme.
“Tek moshat 0-3 vjeç emocionet janë mënyra e vetme për të shprehur ndjenjat, nevojat dhe mendimet trupore, pra edhe fakti se ato janë të pranishme dhe invazive në këtë periudhë të jetës. Fjalët qetësuese, lëkundjet në krahë, masazhi i barkut, i çlirojnë lehtësisht këto emocione…”
Anne-Laure Benattar
Në video: 12 fraza magjike për ta ndihmuar fëmijën tuaj të qetësojë zemërimin
Gjithçka që ndjen fëmija është emocion
Sapo prindi mendon se ka identifikuar se çfarë ndjen foshnja e tij, duhet ta shprehë atë në formë pyetjeje dhe të vëzhgojë reagimet e fëmijës: “A ndihesh vetëm? "," A doni që ne të ndërrojmë pelenën tuaj? “. Kini kujdes që të mos “ngjisni” interpretimin tuaj tek fëmija dhe ta vëzhgoni mirë për të përmirësuar perceptimin e tij. A hapet fytyra e saj, relaksohet? Është një shenjë e mirë. Pasi prindi ka identifikuar se çfarë funksionon, kur ai njeh shprehjet e ndjenjave të foshnjës, ai reagon në përputhje me rrethanat: fëmija më pas ndihet i dëgjuar, ai është i sigurt. Duhet kohë, por është thelbësore për zhvillimin e saj.
Në të vërtetë, studimet mbi ndikimin e emocioneve të kryera në kontekstin e neuroshkencës afektive dhe sociale kanë treguar se një tru nën stres - për shembull në një fëmijë të vogël, emocionet e të cilit nuk njihen ose merren parasysh, por të cilit ne i themi "ndalini këto teka !” – prodhon kortizol, një hormon që bllokon zhvillimin e disa zonave të trurit, duke përfshirë korteksin paraballor, selinë e vendimmarrjes dhe veprimit, dhe amigdalën, qendrën e përpunimit të emocioneve. Anasjelltas, një qëndrim empatik stimulon zhvillimin e të gjithë lëndës gri., rrit volumin e hipokampusit, një zonë thelbësore për të mësuar, dhe gjeneron tek të vegjlit prodhimin e oksitocinës, një hormon që do t'i ndihmojë ata të menaxhojnë emocionet e tyre dhe të zhvillojnë aftësitë e tyre sociale duke u lidhur me emocionet e atyre që e rrethojnë. Empatia ndaj fëmijës promovon zhvillimin e trurit të tij dhe e lejon atë të përvetësojë bazat e vetënjohjes që do ta bëjnë atë një të rritur të ekuilibruar.
Ai njeh veten
Ndërsa fëmijët rriten, ata do të jenë në gjendje të lidhin mendimet dhe gjuhën me ndjenjat e tyre. Nëse përvoja e tij emocionale është marrë parasysh që në ditët e para, nëse e ka dëgjuar të rriturin të thotë fjalë për atë që ndjen, ai do të dijë si ta bëjë këtë nga ana e tij. Kështu, nga mosha 2 vjeç, fëmija mund të dallojë nëse ndihet i trishtuar, i shqetësuar apo i zemëruar… Një pasuri e konsiderueshme për ta kuptuar veten!
Ne priremi të marrim parasysh vetëm emocionet "të pakëndshme". Le të kemi zakon të shprehim edhe ato që janë të këndshme! Kështu, sa më shumë që një fëmijë do të ketë dëgjuar prindërit e tij të thonë: “Të gjej të lumtur / të kënaqur / të kënaqur / kurioz / të lumtur / entuziast / djallëzor / dinamik / të interesuar / etj. »(Të mos e kursejmë fjalorin!), Aq më shumë ai do të jetë në gjendje të riprodhojë më vonë këto ngjyra të ndryshme në paletën e tij emocionale.
Kur merrni parasysh se si ndihet ajo pa gjykuar apo bezdi, fëmija ndihet i sigurt. Nëse e ndihmojmë të shprehë emocionet e tij, ai do të dijë ta bëjë shumë herët, gjë që do ta ndihmojë të lulëzojë. Nga ana tjetër, nuk është para 6-7 vjetësh – ajo epoka e famshme e arsyes! – se do të mësojë të menaxhojë emocionet e tij (për shembull, të qetësohet ose të qetësohet). Deri atëherë, ai ka nevojë për ndihmën tuaj për të përballuar zhgënjimet dhe zemërimin…