Përmbajtje
Për të pastruar marrëdhëniet e ndërlikuara personale, për të përballuar varësinë, për t'u ndjerë më i sigurt, për t'i mbijetuar hidhërimit, për të ndryshuar jetën… Me kërkesa të tilla, secili prej nesh mund të kërkojë këshillën e një specialisti. Por pyetja është: me cilin nga profesionistët puna do të jetë më efektive? Le të përpiqemi të kuptojmë ndryshimin midis një psikologu dhe një psikoterapisti dhe një psikiatri.
Shumë njerëz ngatërrojnë psikologët dhe psikoterapistët. Le ta pranojmë: vetë specialistët nuk i ndajnë gjithmonë detyrat e tyre dhe nuk mund të shpjegojnë gjithmonë qartë ndryshimin midis këshillimit me një psikolog dhe seancave të terapisë. Për shembull, mjeshtrat e këshillimit Rollo May dhe Carl Rogers i shihnin këto procese si të këmbyeshme.
Në fakt, të gjithë këta profesionistë janë të angazhuar në "biseda shëruese", vijnë në kontakt të drejtpërdrejtë me klientin për ta ndihmuar atë të ndryshojë qëndrimet dhe sjelljen e tij.
"Ishte zakon të quheshin "këshillim" kontakte të vetme dhe sipërfaqësore," vëren Carl Rogers, "dhe kontaktet më intensive dhe të zgjatura që synonin një riorganizim të thellë të personalitetit u përcaktuan me termin "psikoterapi" ... Por është e qartë se Këshillimi intensiv dhe i suksesshëm nuk ndryshon nga psikoterapia intensive dhe e suksesshme»1.
Megjithatë, ka arsye për dallimin e tyre. Le të përpiqemi të shohim ndryshimin midis specialistëve.
Dallimi midis një psikologu dhe një psikoterapisti dhe një psikiatri
Një nga psikologët në rrjetet sociale me shaka e përcaktoi ndryshimin si më poshtë: “Nëse shikon një person që të zemëron, nuk mund të shprehësh ndjenjat e tua dhe të mendosh” goditi në kokë me një tigan! ”- keni nevojë për një psikolog. Nëse i keni sjellë tashmë një tigan mbi kokën e tij, duhet të shkoni te një psikoterapist. Nëse tashmë po i përplasni kokën me një tigan dhe nuk mund të ndaleni, është koha të shkoni te një psikiatër.”
Psikolog-konsulent
Ky është një specialist me arsim të lartë psikologjik, por nuk është trajnuar për psikoterapi dhe nuk ka një certifikatë standarde që e lejon të angazhohet në aktivitete psikoterapeutike.
Psikologu kryen konsultime, ku ndihmon klientin të kuptojë një lloj situate jetësore, që zakonisht lidhet me marrëdhëniet ndërpersonale. Këshillimi psikologjik mund të kufizohet në një takim dhe analiza e një teme specifike, për shembull, "fëmija gënjen", "Unë dhe burri im vazhdimisht betohemi", ose mund të vazhdojnë disa takime, zakonisht deri në 5-6.
Në procesin e punës, psikologu ndihmon vizitorin e tij të kuptojë mendimet, ndjenjat, nevojat, skenarët, në mënyrë që të ketë qartësi dhe aftësi për veprime të qëllimshme dhe kuptimplota. Mjeti i tij kryesor i ndikimit është një bisedë e ndërtuar në një mënyrë të caktuar.1.
psikoterapist
Ky është një specialist me një arsim të lartë mjekësor dhe (ose) psikologjik. Ai ka marrë trajnime për psikoterapi (të paktën 3-4 vjet) që përfshin terapi personale dhe punë nën mbikëqyrjen e një specialisti të kualifikuar. Psikoterapisti punon në një metodë të caktuar (“Terapia Gestalt”, “terapia kognitive-sjellëse”, “psikoterapia ekzistenciale”), duke përdorur teknika të ndryshme.
Psikoterapia është krijuar kryesisht për të zgjidhur problemet e thella personale të një personi, të cilat qëndrojnë në themel të shumicës së vështirësive dhe konflikteve të jetës së tij. Ai përfshin punën me traumën, si dhe me patologjinë dhe kushtet kufitare, por duke përdorur metoda psikologjike.
"Klientët e një psikologu këshillues zakonisht theksojnë rolin negativ të të tjerëve në shfaqjen e vështirësive të tyre të jetës," shkruan Yulia Aleshina. Klientët e orientuar drejt punës kanë më shumë gjasa të shqetësohen për paaftësinë e tyre për të kontrolluar dhe rregulluar gjendjet, nevojat dhe dëshirat e tyre të brendshme.
Ata që i drejtohen psikoterapistit shpesh flasin për problemet e tyre si kjo: “Nuk e kontrolloj dot veten, jam shumë gjaknxehtë, vazhdimisht i bërtas burrit tim” ose “Jam shumë xheloze për gruan time, por nuk jam i sigurt për tradhtinë e saj.”
Në një bisedë me një psikoterapist, preken jo vetëm situatat aktuale të marrëdhënies së klientit, por edhe e kaluara e tij - ngjarjet e fëmijërisë së largët, rinisë.
Psikoterapia, si këshillimi, nënkupton një ndikim jo-drogë, domethënë ndikim psikologjik. Por procesi i terapisë zgjat pakrahasueshëm më shumë dhe fokusohet në dhjetëra apo edhe qindra takime gjatë një numri vitesh.
Përveç kësaj, psikologu dhe psikoterapisti mund të referojnë një klient të dyshuar për diagnozë psikiatrike te një psikiatër, ose të punojnë me këtë të fundit së bashku.
psikiatër
Ky është një specialist me arsim të lartë mjekësor. Cili është ndryshimi midis një psikiatri dhe një psikoterapisti? Një psikiatër është një mjek që përcakton nëse një pacient ka një çrregullim mendor. Ai diagnostikon dhe trajton ata të cilëve gjendja emocionale ose perceptimi i realitetit është i shqetësuar, sjellja e të cilëve dëmton personin ose njerëzit e tjerë. Ndryshe nga një psikolog dhe psikoterapist (i cili nuk ka arsim mjekësor), ai ka të drejtë të përshkruajë dhe të përshkruajë medikamente.
Psikoanalist
Ky është një psikoterapist që zotëron metodën e psikanalizës, anëtar i Shoqatës Ndërkombëtare Psikoanalitike (IPA). Edukimi psikoanalitik zgjat të paktën 8-10 vjet dhe përfshin trajnime teorike dhe klinike, shumë vite analiza personale (të paktën 3 herë në javë) dhe mbikëqyrje të rregullt.
Analiza zgjat shumë, mesatarisht 4 7 vjet. Qëllimi i tij kryesor është të ndihmojë pacientin të ndërgjegjësohet për konfliktet e tij të pavetëdijshme (në të cilat fshihen shkaqet e vështirësive të tij në sjellje dhe emocionale) dhe të fitojë një "Unë" të pjekur. Një version më i lehtë i analizës është terapia psikoanalitike (deri në 3-4 vjet). Me pak fjalë, këshillim.
Një psikoanalist konsulent ndryshon nga një psikolog në atë që përdor ide dhe teknika psikoanalitike, analizon ëndrrat dhe asociacionet. Një tipar i rëndësishëm i punës së tij është një vëmendje e veçantë ndaj marrëdhënies me klientin, analiza e së cilës në terma transferimi dhe kundërtransferimi konsiderohet si një nga mjetet më të rëndësishme për thellimin dhe zgjerimin e mundësive të ndikimit.
Analiza e shtresave të thella të psikikës çon në një kuptim të shkaqeve të përvojave dhe sjelljeve patogjene dhe kontribuon në zgjidhjen e problemeve personale
Psikologët, psikoterapistët dhe psikoanalistët përdorin qasje dhe teknika të ndryshme dhe jo gjithmonë flasin të njëjtën gjuhë. E megjithatë ata ndajnë një qëllim, të cilin psikoterapisti ekzistencial Rollo May e formuloi si më poshtë: "Detyra e konsulentit është të udhëheqë klientin që të marrë përgjegjësinë për veprimet e tij dhe për rezultatin përfundimtar të jetës së tij".
3 libra me temë:
1 Carl Rogers Këshillimi dhe Psikoterapia
2 Yulia Aleshina «Këshillim psikologjik individual dhe familjar»