Përbërësit Pije portokalli ose limoni
| portokall | 110.0 (gram) |
| ujë | 1050.0 (gram) |
| sheqer | 120.0 (gram) |
Metoda e përgatitjes
Lëvorja, e hequr nga limoni ose portokalli, copëtohet imët, derdhet me ujë të nxehtë, zihet për 5 minuta dhe më pas lihet për 3-1 orë për tu mbushur. Pas tendosjes, sheqeri shtohet në supë, sillet në një çiban, lëng limoni ose portokalli të shtrydhur derdhet dhe ftohet.
Ju mund të krijoni recetën tuaj duke marrë parasysh humbjen e vitaminave dhe mineraleve duke përdorur kalkulatorin e recetave në aplikim.
Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
| Vlera e kalorive | 41.7 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 6% | 4038 g |
| proteinat | 0.08 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 95000 g |
| Yndyrna | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Karbohidratet | 11 g | 219 g | 5% | 12% | 1991 g |
| acide organike | 0.1 g | ~ | |||
| Fibër ushqyese | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.4% | 10000 g |
| Ujë | 98.4 g | 2273 g | 4.3% | 10.3% | 2310 g |
| hi | 0.05 g | ~ | |||
| Vitaminat | |||||
| Vitamina A, RE | 4 μg | 900 μg | 0.4% | 1% | 22500 g |
| Retinol | 0.004 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.003 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.5% | 60000 g |
| Vitamina B5, pantotenike | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Vitamina B6, piridoksina | 0.005 mg | 2 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Vitamina B9, folate | 0.4 μg | 400 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Vitamina C, askorbike | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 6.2% | 3913 g |
| Vitamina E, alfa tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vitamina H, biotinë | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.5% | 62500 g |
| Vitamina PP, JO | 0.0333 mg | 20 mg | 0.2% | 0.5% | 60060 g |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kaliumi, K | 18.7 mg | 2500 mg | 0.7% | 1.7% | 13369 g |
| Kalcium, Ca | 3.3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.7% | 30303 g |
| Magnez, mg | 1.2 mg | 400 mg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Natriumi, Na | 1.3 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Squfuri, S | 0.8 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 125000 g |
| Fosfori, P | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Klori, Kl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Elementet gjurmë | |||||
| Bohr, B. | 16.5 μg | ~ | |||
| Hekuri, Fe | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Jodi, unë | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Cobalt, Co. | 0.09 μg | 10 μg | 0.9% | 2.2% | 11111 g |
| Mangani, Mn | 0.0027 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 74074 g |
| Bakri, Cu | 6.1 μg | 1000 μg | 0.6% | 1.4% | 16393 g |
| Fluori, F | 1.6 μg | 4000 μg | 250000 g | ||
| Zink, Zn | 0.0183 mg | 12 mg | 0.2% | 0.5% | 65574 g |
| Karbohidratet e tretshme | |||||
| Mono dhe disakaride (sheqerna) | 0.7 g | maksimumi 100 г |
Vlera e energjisë është 41,7 kcal.
Përmbajtja e kalorive dhe përbërja kimike e përbërësve të recetës Pije portokalli ose limoni PER 100 g
- 43 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Si të gatuajmë, përmbajtja e kalorive 41,7 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, cilat vitamina, minerale, metoda e përgatitjes Pije portokalli ose limoni, recetë, kalori, lëndë ushqyese