Përbërësit Sallatë me selino dhe gjizë
| mollë | 300.0 (gram) |
| rrënjë selino | 1.0 (copë) |
| lëng limoni | 1.0 (lugë tryeze) |
| gjizë me yndyrë 18% | 100.0 (gram) |
| lopë qumështi | 0.5 (lugë çaji) |
| majonezë | 150.0 (gram) |
| funduk arre | 1.0 (lugë tryeze) |
Metoda e përgatitjes
I trazojmë mollët e prera hollë me selino të copëtuar dhe i hedhim mbi lëng limoni. Rrihni gjizën me qumësht dhe majonezë. Hidhni mbi sallatë, spërkatni me arra të copëtuara.
Ju mund të krijoni recetën tuaj duke marrë parasysh humbjen e vitaminave dhe mineraleve duke përdorur kalkulatorin e recetave në aplikim.
Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
Vlera e energjisë është 0 kcal.
KALORI DHE P CORBMPRJA KIMIKE E PGRRBRSIT E RECETS Sallatë me selino dhe gjizë PERR 100 g
- 47 kCal
- 34 kCal
- 33 kCal
- 236 kCal
- 60 kCal
- 627 kCal
- 651 kCal
Tags: Si të gatuajmë, përmbajtja e kalorive 0 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, cilat vitamina, minerale, metoda e gatimit Sallatë selinoje dhe gjizë, recetë, kalori, lëndë ushqyese