Përmbajtje
Fije dentare ose pe
pastroj dhëmbët me peose pe për të pastruar dhëmbëtduhet të përdoret para se të lani dhëmbët. Ju mund të lani vetëm 3 nga 5 sipërfaqet e dhëmbëve me një furçë dhëmbësh - hapësirat interdentale janë të paarritshme për të. Si pasojë, pllakat dhe copat e ushqimit mbeten në to. Nëse pllaka nuk hiqet, ajo përfundimisht shndërrohet në gurë. Mishrat inflamohen dhe rrjedhin gjak, dhe fillon periodontiti. Dhe mbetjet e ushqimit midis dhëmbëve është një rrugë e drejtpërdrejtë për kariesin. Floss do të na shpëtojë nga një perspektivë e frikshme.
Flosses janë bërë nga mëndafshi (fill në përkthim nga anglisht - mëndafshi) ose fije artificiale. Ata janë:
- depilohen (ngjyhet në dylli; depërtojnë lehtë në hapësirat më të ngushta midis dhëmbëve);
- i papaksuar (mos rrëshqas, por pastro më mirë);
- e rrumbullakët (nëse boshllëqet janë të gjera);
- e sheshtë (e përshtatshme nëse distanca midis dhëmbëve është minimale),
- me shije mente (fresko),
- ngjyhet në fluoride (për parandalimin e kariesit).
Si fije
Më mirë para një pasqyre. Shpalosni fillin me gjatësi 20-25 cm. Mbështillni njërin fund rreth gishtit të mesëm të dorës tuaj të majtë, tjetrin rreth gishtit tregues të dorës tuaj të djathtë. Vendosni fillin midis dhëmbëve dhe bëni disa goditje të fuqishme lart, duke hequr pllakat nga muret dhe duke pastruar mbeturinat e ushqimit.
Kundërindikimet për përdorimin e peve të dhëmbëve
Nëse keni ose jeni duke punuar në mënyrë aktive me pe në gojën tuaj, ju do të irritoni më tej mishrat e dhëmbëve. Nëse - mund të prishni një pjesë të dhëmbit të dëmtuar. Nëse është kështu, përdorni fillin nëse jeni të sigurt që këto pajisje mbahen mirë.
Shpëlarja e gojës me lëngje speciale
Një seancë e kujdesit dentar duhet të përfshijë dhe shpëlarje lëngje speciale. Dentistët këshillojnë ta bëni këtë në mëngjes dhe në mbrëmje. Gjatë gjumit, prodhimi i pështymës është pezulluar, dhe bakteret fillojnë të shumohen në mënyrë aktive në gojë (pështyma ka veti baktervrasëse). Pasi të kemi shpëlarë gojën herët në mëngjes, ne lajmë kolonitë e baktereve dhe fitojmë freski të frymëmarrjes, të cilat mikrobet e dëmshme i kanë ulur plotësisht në zero. Trajtimi në mbrëmje largon bakteret që janë grumbulluar në gojë gjatë ditës.
Ka shumë lëngje që kënaqin syrin me ngjyra të fuqishme dhe gjallërojnë ndjenjën e erë me aroma të forta, ka shumë lëngje në barnatore - alkoolike, joalkoolike, të thata.
- … Tretësira të ngopura të ekstrakteve bimore që përmbajnë alkool. Ato shtohen 20-25 pika në një gotë ujë.
- … Nuk kërkon hollim, praktikisht nuk përmban alkool. Ekzistojnë gjithashtu mundësi joalkoolike në përgjithësi - për fëmijë, automobilistë dhe teetotale të bindur.
- … Të shitura në qese, ato hollohen me ujë të zier. I përshtatshëm për të marrë me vete në udhëtime.
- … Përmban fluorid dhe kalcium. Ju duhet të shpëlani pas larjes së dhëmbëve, për të paktën 2 minuta, në mënyrë që elementët të kenë kohë të absorbohen. Dentistët rekomandojnë "vrulljen" - shtyrjen me forcë të shpëlarësit përmes dhëmbëve të shtrënguar për të trajtuar hapësirat ndërdentare, për paarritshmërinë e të cilave tashmë jemi ankuar.
- … Përmban neovitin, azulene, ekstrakt halore klorofil dhe xhensen. Këto elementë lehtësojnë inflamacionin në mishrat e dhëmbëve dhe i shërojnë ato. Isshtë më mirë ta përdorni përpara se të lani dhëmbët: ato zbutin pllakat, do të jetë më lehtë ta hiqni.
- … Zbardhni dhe largoni erërat e pakëndshme; e dobishme në mëngjes pas qejfit.
Masat paraprake për përdorimin e shpëlarjeve
Nëse ka një substancë antibakteriale në eliksir, dhëmbët errësohen. Përveç kësaj, klorheksidina vret jo vetëm mikrobe të dëmshme, por edhe të dobishme, e cila është e mbushur me dysbiosis orale. Prandaj, është më mirë të përdorni shpëlarje të tilla vetëm në periudhën akute të sëmundjes, jo më shumë se dy javë. Nëse ka probleme me gjëndrën tiroide, do të duhet të bëni pa shpëlarje të gojës, pavarësisht nga fakti se ato luftojnë në mënyrë të efektshme gingivitin, periodontitin dhe sëmundjet e tjera inflamatore.
Në përgjithësi, dentistët këshillojnë që periodikisht të ndërrohen shpëlarjet në mënyrë që bakteret të mos mësohen me antiseptikun.