Seksi në karantinë: po, jo, nuk e di

Për seksin dhe zgjimin, konteksti është jashtëzakonisht i rëndësishëm: çfarë po ndodh me ju në këtë moment. “Kur i lidhni këpucët fëmijës tuaj dhe partneri ju godet me shuplakë në vend të butë, është e bezdisshme. Dhe nëse ai ju godet ndërsa jeni duke bërë dashuri, ju e perceptoni atë si një gjest shumë seksual”, shkruan Emily Nagoski në librin Si dëshiron një grua.

Mospërputhja midis kontekstit dhe gjendjes është zakonisht e dukshme. Për shembull, nëse vini në një festë për fëmijë dhe shihni një grua të veshur sinqerisht, grimuar dhe flirton me baballarët, mund të ndiheni të mërzitur sepse konteksti (festa e fëmijëve) dhe modeli i sjelljes, gjendja e një personi të caktuar nuk përputhen. .

Izolimi i detyruar sigurisht që ndikon në kontekst dhe marrëdhëniet tona seksuale mund të vuajnë nga kjo. Nëse më parë "jetonim" disa jetë të ndryshme në një ditë - prind, bashkëshort, punonjës, dashnor - tani jemi vazhdimisht në të njëjtën situatë.

Është shumë e vështirë, duke kaluar gjithë ditën me dollakë dhe me topuz në kokë, të bëhesh një tigreshë e pasionuar deri në mbrëmje! Si ta "ndezim" Monica Bellucci-n e brendshme?

Duke vepruar në kontekst

“Për të kaluar me sukses ndërmjet shteteve, është e rëndësishme të mbani mend kontekstin. Stërviteni veten për të ndryshuar mënyrat: "Unë jam prind", "Unë jam një dashnor", "Unë jam bashkëshort", "Unë jam një udhëheqës", "Unë jam një punonjës", thotë seksologia Maria Shelkova.

Në kushtet aktuale nuk është e lehtë, por ia vlen të provohet. Mund të duhet disa përpjekje, por për ta bërë më të lehtë, ndiqni këshillat e dobishme. Në fund të fundit, konteksti nuk është vetëm një situatë specifike, por edhe mjedisi rreth jush.

“Ndajeni hapësirën e shtëpisë tuaj në zona ku një gjë lejohet, por një tjetër është e ndaluar. Për shembull, mund të bëni biseda serioze ose të përditshme me burrin tuaj në kuzhinë ose në zyrë, por në asnjë rast nuk duhet t'i transferoni ato në shtrat. Nëse ndiqni këtë rregull, shtrati bashkëshortor do të bëhet për ju një zonë relaksi dhe kënaqësie. Dhe kjo do të ndihmojë në konsolidimin e rolit të zonjës - kur jeni në dhomën e gjumit, "thotë eksperti.

Siguria e dhomës së gjumit

Rregullat e kontracepsionit mbeten të njëjta si para karantinës, por ato duhet të respektohen edhe më rreptësisht, beson Maria Shelkova.

“Pasi të keni kapur ndonjë sëmundje të pakëndshme, do të mbillni menjëherë imunitetin. Dhe nëse papritmas gjatë karantinës takoni një partner të ri (për shembull, në internet ose një aplikacion në internet), kërkoni që ai të bëjë një test për koronavirus. Kjo është normale, kështu do të jeni më të qetë”, paralajmëron eksperti.

Dhe qetësia dhe besimi patjetër do t'ju ndihmojnë të relaksoheni dhe të argëtoheni.

Mos i lini pas dore rregullat e sigurisë edhe nëse e keni gjetur gjysmën tjetër prej kohësh. Mund të tingëllojë qesharake, por mbani mend: OBSH rekomandon pastrim të shpeshtë të lagësht dhe ajrim të dhomës.

“Mendoni për dezinfektimin e dhomës me llamba kuarci”, këshillon psikologu. Kjo definitivisht nuk do të vrasë romancën, ndryshe nga viruset dhe bakteret e dëmshme. Përveç kësaj, një bashkëshort që kap një leckë mund të zgjojë shumë dëshira të reja tek ju.

Koha për të provuar diçka të re

Le të themi se ju dhe partneri juaj jeni po aq të zhytur në idenë për të bërë një pushim të detyruar në shtrat. Dhe pikërisht tani është koha për të provuar diçka që nuk keni guxuar ta bëni më parë. Maria Shelkova është e sigurt: sot mund të përballosh gjithçka, mirë, ose pothuajse gjithçka. Gjëja kryesore është të respektoni masat paraprake të sigurisë dhe të bini dakord për atë që lejohet në breg.

Maria Shelkova ofron disa mashtrime të jetës për ata që duan t'i mbijetojnë izolimit me një vezullim:

1. Tani industria e realitetit virtual po zhvillohet në mënyrë aktive. Mund të porosisni një helmetë VR në shtëpi dhe ta përdorni për të eksploruar përmbajtjen "të rritur", duke jetuar një përvojë që nuk do ta kishit guxuar në jetën reale. Në realitetin virtual, kjo është e mundur, askush nuk do ta gjykojë - është thjesht një lojë dhe për shumë do të jetë një zbulim i ndritshëm emocional. Mund të porosisni dy helmeta dhe të argëtoheni me një partner.
2. Mund të provoni të luani role. E gjithë garderoba është në dispozicionin tuaj - ndryshoni pamjen sipas kënaqësisë suaj.
3. Porositni lodra në dyqane seksi në internet që kanë tërhequr vëmendjen tuaj prej kohësh. Zakonisht ka një përshkrim dhe këshilla për fillestarët. Ato mund të përdoren veçmas, dhe për stimulim shtesë gjatë seksit me partnerin.
4. Një përvojë seksuale me sy të lidhur do të përmirësojë ndjesitë prekëse: ato do të bëhen më të ndritshme shumë herë.
5. Më në fund, për hir të interesit, mund të provoni praktika të lehta nga kultura BDSM. Gjëja më e rëndësishme është të mbani mend sigurinë. Pa goditje të forta: shmangni vendet ku kocka është afër lëkurës; ju mund të rrahni vetëm aty ku ka muskuj të mëdhenj. Pa lidhje të ngushtë - vetëm rripa të gjerë dhe shirita. Për ta praktikuar atë seriozisht, duhet t'i nënshtroheni një trajnimi të veçantë. Të kujdesesh për partnerin dhe të ndjekësh rregullat në BDSM është gjëja më e rëndësishme.

Unë nuk dua asgjë!

Mund të ndodhë gjithashtu që t'i afrohemi me përgjegjësi izolimit: jemi akorduar pozitivisht, kemi blerë lodra dhe kontraceptivë - por nuk ka dëshirë… Ne e gërryejmë veten: a është një pushim i detyrueshëm që shkon poshtë? Pasi kemi rënë në panik, duke u përpjekur të bëjmë gjithçka "korrekt" (në fund të fundit, është një shans i madh, gjithsesi nuk jemi me nxitim), fillojmë të shqetësojmë partnerin ose veten tonë.

“Ne blemë lodra - lërini të gënjejnë! Dollari është rritur, kështu që blerja është fitimprurëse, le të ngrohë shpirtin. Por të detyrosh veten për të bërë seks është gjëja më e dëmshme që mund të bëjmë për libidon. Nuk duhet të ketë dhunë ndaj vetes dhe të tjerëve në mënyrë intime! Po, ndonjëherë oreksi vjen me të ngrënit, por definitivisht nuk bëhet fjalë për të luftuar me veten dhe për t'u imponuar dëshirat njerëzve të dashur”, thotë eksperti.

Çfarë duhet të bëjmë nëse tani, kur, me sa duket, është koha për një maratonë dashurie, nuk ndihemi aspak si pasionet afrikane?

“Në një situatë stresuese, kujdesi dhe ndjenja e sigurisë janë të rëndësishme. Ka shumë mënyra për t'u kujdesur për veten dhe të tjerët pa koitus”, kujton Maria Shelkova.

Ne thjesht mund ta përkëdhelim të dashurin tonë, t'i gërvishtim pas veshit, të përqafohemi nën një batanije, të marrim librat tanë të preferuar. Vallëzoni me "të njëjtat të brendshme." Dhe nëse depërtimi apo jo, nuk është aq e rëndësishme. “Kur i japim vetes lirinë për të dashur seks, duhet t'i japim partnerit lirinë që të mos dëshirojë seks dhe anasjelltas. Përndryshe, liria jonë nuk vlen asgjë”, është e sigurtë Maria Shelkova.