Përmbajtje
Të jesh gjithmonë gati për seks, të jesh i pangopur, të dëshirosh në çdo moment dhe në çdo situatë… Stereotipet për seksualitetin mashkullor shpesh bëhen burim ankthi dhe problemesh me potencën. Le të hedhim një vështrim në disa frikëra të zakonshme dhe si t'i trajtojmë ato.
1. Ka frikë se nuk do të jetë në gjendje të kontrollojë ereksionin e tij.
Ndjenja e kontrollit mbi një anëtar për një burrë është e barabartë me një ndjenjë fuqie. Të paktën për këtë e bind mjedisi, reklamimi i mjeteve për fuqinë dhe mençurinë e kësaj bote. Por në fund, ky qëndrim bëhet një nga shkaqet kryesore të stresit dhe vetëbesimit të ulët. Thjesht mendimi se ai nuk do të jetë në gjendje t'i tregojë forcën e tij gruas që do, mund të çojë në humbjen e ereksionit. Kjo frikë shpesh çon në probleme me potencën tek burrat: dështimi sjell ankth dhe ankthi krijon dyshime për veten.
Çfarë duhet të bëni?
Stresi është armiku kryesor i ereksionit. Lëreni partnerin tuaj të ndihet rehat gjatë seksit. Mos e vlerësoni «qëndrueshmërinë» e tij, mos bëni shaka me këtë temë. Këshillë për meshkujt: provoni praktika të veçanta relaksimi. Meditimi, joga, frymëmarrja abdominale - e gjithë kjo do të ndihmojë në uljen e tensionit dhe kontrollin më të mirë të trupit tuaj.
2. Ka frikë të krahasohet me të tjerët.
“Ish-i im e bëri më mirë” është një frazë që pothuajse çdo mashkull ka frikë ta dëgjojë. Edhe pse më shpesh askush nuk e shqipton atë në këtë formë, një aluzion i një mospërputhjeje midis shiritit të vendosur nga dikush mund t'i çmendë burrat. Në konsultime, shumë thonë se do të donin një partner me pak përvojë, vetëm për të mos u munduar nga dyshimet dhe dyshimet.
Çfarë duhet të bëni?
Mos e kritikoni atë që bën partneri juaj, veçanërisht mos u tallni me të dhe mos përmendni përvojën tuaj si shembull. Nëse ende dëshironi të ndryshoni diçka, thoni në formën e urimeve: "E dini, do të isha shumë i kënaqur nëse ju..." Mos harroni të lavdëroni partnerin tuaj kur ai arrin t'ju kënaqë (por jini të sinqertë, mos u bëni lajka).
3. Ka frikë se nuk do të jetë gati për herë të dytë.
Pas një orgazme, një mashkull fillon një periudhë shkarkimi: skrotumi relaksohet, testikujt zbresin dhe dëshira seksuale shuhet për një kohë për shkak të çlirimit të hormoneve të kënaqësisë. Koha që duhet për t'u rikuperuar është e ndryshme për të gjithë - mund të jetë disa minuta ose disa orë. Për më tepër, me moshën, kjo kohë vetëm rritet. Këto janë procese fiziologjike natyrore, por disa burra kërkojnë që të jenë vazhdimisht të gatshëm për shfrytëzime të reja.
Çfarë duhet të bëni?
Për meshkujt, para së gjithash, kuptojnë se ka mënyra të tjera për të zgjatur kënaqësinë. Provoni seksin e ngadaltë, bëni pushime, ndryshoni pozicionet dhe mënyrat e stimulimit. Kështu, jo vetëm që do t'i jepni partnerit tuaj më shumë kënaqësi, por gjithashtu do t'i hapeni vetes ndjesi të reja, të gjalla.
4. Ka frikë të pranojë se nuk di si t'ju kënaqë.
Shumë meshkuj vijnë në këshillim duke u ankuar se nuk mund ta kënaqin partnerin. Ata janë të dëshpëruar, dyshojnë në atraktivitetin e tyre, kërkojnë një ilaç që do t'u japë në mënyrë magjike aftësinë për të sjellë çdo grua në orgazmë. Por gjatë bisedës, rezulton se ata kurrë nuk e pyetën partnerin se çfarë lloj përkëdhelje i pëlqen, dhe njohuritë e tyre për vaginën nuk shtrihen më tej se disa artikuj për "pikën G" në revistat e njohura. Ata janë të sigurt se një burrë i vërtetë tashmë duhet të jetë në gjendje të sjellë një grua në ekstazë, dhe bërja e pyetjeve është poshtëruese.
Çfarë duhet të bëni?
Kur ulemi për herë të parë pas timonit të një makine, mësohemi me të për një kohë të gjatë, përshtatemi me dimensionet e saj, mësojmë të shtypim pedalet pa probleme dhe natyrshëm, përpara se të ndihemi të sigurt dhe të qetë në rrugë. Edhe në seks nuk mund të jemi të aftë që në lëvizjet e para. Vetëm duke ekzaminuar trupin e një tjetri, ne kuptojmë se si funksionon, çfarë dhe si reagon.
5. Ai është (ende) i shqetësuar për madhësinë e penisit të tij.
Shumë burra janë ende të bindur se kënaqësia e një gruaje varet nga sa thellë mund të depërtoni në të. Urologët vërejnë se në mesin e burrave që zgjerojnë penisin në mënyrë kirurgjikale, ka shumë bodybuilders. Në sfondin e muskujve të mëdhenj, "organi kryesor" i tyre duket thjesht i vogël.
Megjithatë, së pari, madhësia e penisit në pushim nuk thotë asgjë për madhësinë e tij në gjendjen e ereksionit. Së dyti, me një thellësi vaginale prej 12 cm në pushim, gjatësia e penisit prej 12,5 cm është e mjaftueshme. Nëse kjo nuk ju duket bindëse, mbani në mend këtë: 60% e indianëve kanë mesatarisht 2,4 cm më pak gjatësi penis, sipas një studimi nga prodhuesit e prezervativëve.
Çfarë duhet të bëni?
Burrat duhet të fokusohen në atë që përcakton kënaqësinë e një partneri. Vetëm 30% e femrave përjetojnë orgazma vaginale. Dhe kjo do të thotë se për 70% nuk ka fare rëndësi se çfarë forme, gjatësi dhe trashësi është penisi juaj. Por sa i përket klitorisit, këtu fusha për eksperimente është vërtet e madhe për ata që janë të vendosur ta eksplorojnë atë.
Rreth autorit: Catherine Solano është një seksologe dhe androloge, autore e "Si funksionon seksualiteti mashkullor".