Të gjithë e dinë që pijet e gazuara si Coca-Cola, Sprite dhe të ngjashme (përfshirë ato "diete") na mbushin me një sasi të madhe kalorish dhe nuk sjellin ndonjë përfitim. Por kjo është vetëm një pjesë e problemit. Pije të tilla mund të shkaktojnë një numër të madh sëmundjesh. Këtu janë disa prej tyre.
Astmë
Pijet e gazuara përmbajnë benzonat natriumi, i cili përdoret si ruajtës. Ruajtësit e natriumit shtojnë natriumin në dietë dhe zvogëlojnë kaliumin. Shkencëtarët vërejnë se benzonati i natriumit shpesh shkakton skuqje alergjike, astmë, ekzemë dhe reagime të tjera.
Probleme të veshkave
Cola është e pasur me acid fosforik, i cili mund të shkaktojë gurë në veshka dhe probleme të tjera të veshkave.
Sheqeri i tepërt
Njëzet minuta pas pirjes së sode, sheqeri në gjak rritet ndjeshëm, duke çuar në një lëshim të fuqishëm të insulinës në qarkullimin e gjakut. Mëlçia reagon ndaj kësaj duke shndërruar sheqerin në yndyrë.
Pas 40 minutash, thithja e kafeinës ka përfunduar. Nxënësit zgjerohen, presioni i gjakut rritet - dhe, si rezultat, mëlçia hedh edhe më shumë sheqer në gjak. Tani receptorët e adenozinës në tru janë bllokuar dhe ju nuk ndiheni të përgjumur.
Trashje
Lidhja midis konsumit të sodës dhe mbipeshes është e pamohueshme, madje studiuesit zbuluan se çdo shishe kola që pini rrit rrezikun e mbipeshes me 1,6 herë. Ndërkohë,
70% e rasteve të sëmundjeve kardiovaskulare shkaktohen nga mbipesha;
42% e rasteve të kancerit të gjirit dhe zorrës së trashë gjenden tek pacientët obezë;
30% e operacioneve të fshikëzës së tëmthit kryhen për shkak të sëmundjeve të shoqëruara me mbipesha.
Probleme me dhëmbët
Sheqeri dhe acidi në pijet e gazuara do të shpërndajë smaltin e dhëmbëve.
Sëmundjet e zemrës
Shumica e pijeve me gaz përmbajnë shurup fruktoze, një ëmbëlsues që kohët e fundit është vënë në shqyrtim. Shurupi i lartë i fruktozës është treguar se rrit rrezikun e sindromës së rezistencës ndaj insulinës, e cila nga ana tjetër ka më shumë të ngjarë të çojë në sëmundje të zemrës dhe diabet.
Diabet
Njerëzit që pinë shumë pije të gazuara kanë një rrezik 2% më të lartë për të zhvilluar diabetin e tipit 80.
Sëmundjet e sistemit riprodhues
Kanaçet e sodës janë të veshura me një përbërje që përmban bisphenol A. isshtë një kancerogjen që prish sistemin endokrin, mund të çojë në pubertet të hershëm dhe të shkaktojë anomali të sistemit riprodhues.
osteoporosis
Pijet e gazuara përmbajnë acid fosforik, dhe përmbajtja e tij e lartë çon në dobësimin e kockave dhe rritjen e rrezikut të osteoporozës. Kur fosfori ekskretohet në urinë nga trupi, kalciumi gjithashtu ekskretohet së bashku me të, i cili privon kockat dhe trupin në tërësi nga ky mineral i rëndësishëm.