Psikologjia

Ëndrrat tona rrallë realizohen sepse kemi frikë të provojmë, të rrezikojmë dhe të eksperimentojmë. Sipërmarrësi Timothy Ferris këshillon t'i bëni vetes disa pyetje. Përgjigja ndaj tyre do të ndihmojë në kapërcimin e pavendosmërisë dhe frikës.

Të bësh apo të mos bësh? Të provosh apo të mos provosh? Shumica e njerëzve nuk e bëjnë dhe nuk përpiqen. Pasiguria dhe frika nga dështimi tejkalojnë dëshirën për të pasur sukses dhe për të qenë të lumtur. Për shumë vite vendosa qëllime, i premtova vetes se do të gjeja rrugën time, por asgjë nuk ndodhi sepse isha e frikësuar dhe e pasigurt, si shumë në këtë botë.

Koha kalonte, kam bërë gabime, kam dështuar, por më pas kam krijuar një listë kontrolli që e bën shumë më të lehtë procesin e vendimmarrjes. Nëse keni frikë të merrni vendime të guximshme, do të jetë një kundërhelm për ju. Mundohuni të mos mendoni për pyetjen për më shumë se dy minuta dhe shkruani përgjigjet tuaja.

1. Imagjinoni skenarin më të keq të mundshëm

Çfarë dyshimesh lindin kur mendoni për ndryshimet që mund ose duhet të bëni? Imagjinoni ato me shumë detaje. A do të jetë fundi i botës? Si do të ndikojnë në jetën tuaj në një shkallë nga 1 deri në 10? A do të jetë ky ndikim i përkohshëm, afatgjatë apo i përhershëm?

2. Çfarë hapash mund të ndërmerrni nëse dështoni?

Ju rrezikuat, por nuk morët atë që keni ëndërruar. Mendoni se si mund të merrni kontrollin e situatës.

Suksesi i një personi matet nga numri i bisedave të pakëndshme që ata vendosin të bëjnë.

3. Çfarë rezultatesh ose përfitimesh mund të merrni nëse skenari i mundshëm realizohet?

Deri tani, ju keni identifikuar tashmë skenarin më të keq të mundshëm. Tani mendoni për rezultatet pozitive, si të brendshme (fitimi i besimit, rritja e vetëvlerësimit) dhe të jashtëm. Sa i rëndësishëm do të jetë ndikimi i tyre në jetën tuaj (nga 1 në 10)? Sa i mundshëm është një skenar pozitiv për zhvillimin e ngjarjeve? Zbuloni nëse dikush ka bërë diçka të ngjashme më parë.

4. Nëse ju pushojnë nga puna sot, çfarë do të bëni për të shmangur vështirësitë financiare?

Imagjinoni se çfarë do të bënit dhe kthehuni te pyetjet 1-3. Bëjini vetes pyetjen: Sa shpejt mund t'i rikthehem karrierës sime të vjetër nëse e lë punën tani për të bërë atë që ëndërroj?

5. Cilat aktivitete po i shtyni për shkak të frikës?

Zakonisht kemi më shumë frikë të bëjmë atë që është më e rëndësishmja tani. Shpesh ne nuk guxojmë të bëjmë një telefonatë të rëndësishme dhe nuk mund të organizojmë një takim në asnjë mënyrë, sepse nuk e dimë se çfarë do të vijë prej saj. Identifikoni skenarin më të keq, pranojeni atë dhe hidhni hapin e parë. Ju mund të habiteni, por suksesi i një personi matet me numrin e bisedave të pakëndshme që ai vendosi.

Është më mirë të rrezikosh dhe të humbasësh sesa të pendohesh gjatë gjithë jetës që ke humbur një shans.

Bëjini një premtim vetes se do të bëni rregullisht diçka që keni frikë. Këtë zakon e fitova kur u përpoqa të kontaktoja njerëz të famshëm për këshilla.

6. Cilat janë kostot fizike, emocionale dhe financiare të shtyrjes së veprimeve tuaja për më vonë?

Është e padrejtë të mendosh vetëm për pasojat negative të veprimeve. Ju gjithashtu duhet të vlerësoni pasojat e mundshme të mosveprimit tuaj. Nëse nuk bëni atë që ju frymëzon tani, çfarë do të ndodhë me ju në një vit, pesë apo dhjetë vjet? A jeni gati të vazhdoni të jetoni si më parë, për shumë vite në vazhdim? Imagjinoni veten në të ardhmen dhe vlerësoni sa gjasa keni të shihni një person që është i zhgënjyer në jetë, i penduar i hidhur që nuk bëri atë që duhej të bënte (nga 1 në 10). Është më mirë të rrezikosh dhe të humbasësh sesa të pendohesh për shansin e papërdorur gjatë gjithë jetës.

7. Çfarë po prisni?

Nëse nuk mund t'i përgjigjeni qartë kësaj pyetjeje, por përdorni justifikime si "ka ardhur koha", thjesht keni frikë, si shumica e njerëzve në këtë botë. Vlerësoni koston e mosveprimit, kuptoni se pothuajse të gjitha gabimet mund të korrigjohen dhe kultivoni zakonin e njerëzve të suksesshëm: veproni në çdo situatë dhe mos prisni kohë më të mira.

Lini një Përgjigju