Përmbajtje
Më shumë se një në tre gra nuk janë plotësisht të vetëdijshme për rreziqet që lidhen me të stresi gjatë shtatzënisë, sipas një sondazhi nga Fondacioni PremUp. Megjithatë, këto rreziqe ekzistojnë. Puna e fundit duket se tregon a ndikimi i stresit prenatal në rrjedhën e shtatzënisë dhe shëndetin e foshnjës së palindur. Një studim i madh holandez, i kryer në vitin 2011 mbi më shumë se 66 nëna dhe fëmijë, e konfirmoi këtë stresi i nënës mund të shoqërohet me disa patologji.
« Tani ka të dhëna që nuk mund të kundërshtohen », konfirmon Françoise Molénat *, psikiatre fëmijësh dhe psikanalist perinatale. ” Studime shumë specifike kanë krahasuar llojin e stresit prenatal dhe efektet tek nëna dhe foshnja. »
Strese të vogla ditore, pa rrezik për shtatzëni
Mekanizmi është në fakt mjaft i thjeshtë. Stresi gjeneron sekrecione hormonale të cilat kalojnë barrierën placentare. Kortizoli, hormoni i stresit, kështu mund të gjendet, në sasi pak a shumë të mëdha, në gjakun e foshnjës. Por mos u frikësoni, jo të gjitha emocionet ndikojnë domosdoshmërisht në shtatzëninë dhe fetusin.
Le stresi i përshtatjes, ai që ndodh kur mësojmë se jemi shtatzënë, nuk është absolutisht negativ. ' Nënat nuk duhet të bëjnë panik, ky stres është një reagim mbrojtës ndaj një situate të re. Është krejt normale », shpjegon Françoise Molénat. ” Shtatzënia shkakton shumë trazira fizike dhe emocionale. »
Le stresi emocional, ndërkohë, gjeneron tension, frikë, nervozizëm. Është shumë e zakonshme gjatë shtatzënisë. Nëna është e rrënuar nga ankthet e vogla të përditshme, luhatjet e pashpjegueshme të humorit. Por përsëri, nuk ka asnjë ndikim në shëndetin e fëmijës apo në rrjedhën e shtatzënisë. Nëse, megjithatë, këto emocione nuk ndikojnë shumë në gjendjen e përgjithshme.
Stresi dhe shtatzënia: rreziqet për nënat
Ndonjëherë është e vërtetë, ndodh që nënat në pritje të kenë nivele më të larta stresi. Papunësi, probleme familjare apo martesore, humbje, aksident… këto ngjarje shqetësuese mund të kenë pasoja reale për gruan shtatzënë dhe fetusin e saj. Është e njëjta gjë gjatë stresit akut të shkaktuar nga një fatkeqësi natyrore, një luftë… Puna tregon se këto ankthe lidhen vërtet me ndërlikimet e shtatzënisë: lindja e parakohshme, vonesa në rritje, pesha e ulët në lindje…
Stresi dhe shtatzënia: rreziqet për foshnjat
Stresi të caktuara mund të shkaktojnë edhe patologji infektive, sëmundje të veshit, rrugëve të frymëmarrjes tek fëmijët. Një studim i fundit i Inserm sugjeron që foshnjat, nënat e të cilëve kanë përjetuar një ngjarje veçanërisht shqetësuese gjatë shtatzënisë, kanë një rritje e rrezikut të zhvillimit të astmës dhe ekzemës.
Janë vërejtur edhe ndikime të tjera, " veçanërisht në fushat kognitive, emocionale dhe të sjelljes », vëren Françoise Molénat. ” Stresi i mamit mund të shkaktojë shqetësime në rregullimin e sistemit nervor të fetusit », E cila mund të ndikojë në zhvillimin psikologjik të foshnjës. Vini re se tremujori i parë dhe i tretë i shtatzënisë janë periudhat më të ndjeshme.
Kini kujdes, megjithatë, efektet multifaktoriale të stresit mbeten të vështira për t'u vlerësuar. Për fat të mirë, asgjë nuk është përfundimtare. Shumica e ndikimeve janë të kthyeshme. ' Ajo që mund ta bëjë fetusin të pambrojtur në mitër mund të rikuperohet që në lindje », siguron Françoise Molénat. ” Konteksti që do t'i ofrohet fëmijës është vendimtar dhe mund të riparojë përvojat e pasigurisë. »
Në video: Si të menaxhoni stresin gjatë shtatzënisë?
Mbështetja e nënës gjatë shtatzënisë
Nuk bëhet fjalë për ta bërë nënën të ndihet fajtore duke i thënë se stresi i saj është i keq për fëmijën e saj. Kjo vetëm do të rriste ankthet e tij. Gjëja më e rëndësishme është ta ndihmoni atë të zvogëlojë frikën e tij. Fjalimi mbetet trajtimi i parë për të përmirësuar mirëqenien e nënës. Nicole Berlo-Dupont, një mami ekzekutive në spital në shtëpi, e vëzhgon atë çdo ditë. " Gratë që unë mbështes përjetojnë komplikime gjatë shtatzënisë së tyre. Ata janë veçanërisht të shqetësuar. Roli ynë është para së gjithash t'i qetësojmë ata.
Intervista personale e muajit të 4, e krijuar nga plani perinatal 2005-2007, synon pikërisht të lejojë që gratë të dëgjohen, për të zbuluar vështirësitë e mundshme psikologjike. "Për një nënë të ardhshme të stresuar duhet të kujdeset së pari», shton Françoise Molénat. " Nëse ajo ndihet e dëgjuar në shqetësimin e saj, ajo tashmë do të jetë shumë më mirë. Fjalimi ka një funksion jashtëzakonisht qetësues, por duhet të jetë i besueshëm. Tani i takon profesionistëve të bëjnë një bilanc të kësaj çështjeje!
* Françoise Molénat është autorja me Luc Roegiers, e "Stresi dhe shtatzënia". Çfarë parandalimi për çfarë rreziqesh? “, Ed. Erès