Cilat janë super ushqimet? Kur pyet miqtë se çfarë janë superushqimet, zakonisht dëgjon si përgjigje: "Kjo është diçka shumë e dobishme dhe e sjellë nga vendet e largëta".
Miqtë kanë vetëm pjesërisht të drejtë. Superushqimet janë kokteje natyrale energjike që nëna natyra i kombinoi në një rrënjë, kokrra të kuqe, fruta, farë në një tërësi, në mënyrë që të gjitha gjallesat në tokë, përfshirë njerëzit, të marrin lëndë ushqyese jetike dhe të funksionojnë të lumtur përgjithmonë, duke mos ditur sëmundjet dhe pleqërinë. Super ushqimet si produkte për një jetë të gjatë dhe të shëndetshme.
Në jetën moderne, ushqimi i rafinuar dhe i tharë në ngrirje po bëhet gjithnjë e më i përhapur, i sigurt nga pikëpamja e standardeve sanitare, por absolutisht i padobishëm për trupin. Ai nuk ka asgjë tjetër përveç yndyrave të kombinuara dhe karbohidrateve komplekse, të cilat çojnë në ngopje të përkohshme të trupit. Si përgjigje, truri ynë, i cili është i privuar kronikisht nga acidet yndyrore të pangopura vitale, vitaminat dhe mineralet, rrit oreksin dhe e detyron pronarin të thithë porcione të reja ushqimi për të marrë lëndët ushqyese që i nevojiten për të mbajtur normale të gjitha proceset biokimike që ndodhin brenda, pavarësisht nga personi çdo sekondë. .
Për shkak të kësaj mospërputhjeje mes ushqimit të konsumuar dhe nevojave reale të organizmit, nisin nxitjet hormonale, të cilat sjellin probleme në lindje, obezitet, diabeti, onkologji, hipertension, aterosklerozë e shumë të tjera.
Në dy dekadat e fundit, kultura e të ngrënit të superushqimeve është zhvilluar në mënyrë aktive. Këto janë produkte ushqimore natyrale të mbledhura nga e gjithë bota nga sistemet tradicionale ushqimore të popujve të botës, të cilat u përdorën për rritjen e imunitetit, shërimin e përgjithshëm dhe përtëritjen e trupit. Këtu përfshihen: mjalti dhe produktet e bletëve, rrënjët dhe barishtet, arrat, algat e detit, frutat e freskëta dhe të thata, manaferrat, lëngjet, farat dhe drithërat e mbirë, vajrat bimore të presimit të ftohtë.
Origjina e njohurive mbi ushqimin.
Në të gjitha epokat dhe gjatë gjithë jetës së shumë qytetërimeve, ka pasur një kërkim për produkte ushqimore që do të shëronin trupin e njeriut në tërësi. Magjistarët, druidët, shamanët kishin njohuri për manaferrat magjike, rrënjët, kristalet, barishtet, farat, të cilat, kur përdoreshin edhe në doza të vogla, kryenin transformime të mrekullueshme dhe kthenin në jetë njerëzit e sëmurë përfundimisht. Ata kompozuan përralla, balada dhe kënduan këngë për të. Dhe njerëzit me njohuri të fshehta kishin frikë, ndonjëherë vriteshin, por në rast sëmundjeje të rëndë kërkonin dhe kërkonin ndihmë. Skepticizmi ndaj produkteve të mrekullueshme në botën moderne është zëvendësuar nga interesi për to. Si erdhën në jetën tonë super ushqimet.
Shkencëtarët, pasi studiuan përbërjet e produkteve magjike në laboratorët modernë, arritën në përfundimin se magjia nuk ka asnjë lidhje me të, dhe përbërja biokimike e produkteve të studiuara përmban të gjitha substancat jetike për një person, ndonjëherë në sasi të mëdha, të cilat trupi nuk mund të prodhojë vetveten, por merr nga jashtë. Me mungesë kronike të substancave të tilla, ndodh procesi i plakjes së hershme dhe vdekjes së një personi në moshë të re nga sëmundjet në dukje të pashërueshme.
Rezulton se gjithçka gjeniale është e thjeshtë. Përdorimi i superprodukteve, edhe në doza të vogla, por për një kohë të gjatë, çon në një harmonizim të përgjithshëm të të gjithë organizmit në tërësi. Dhe edhe atëherë, nëse trupi i njeriut merr të gjitha substancat që i nevojiten çdo ditë, atëherë të gjitha proceset biokimike zhvillohen në një mënyrë normale. Sistemi endokrin rregullon funksionet vitale të lindjes së fëmijëve, rinovimin ndërqelizor, eliminimin e toksinave dhe produkteve të mbeturinave. Të gjitha organet e brendshme funksionojnë normalisht, dhe sistemi kardiovaskular nuk është i bllokuar me kolesterol të dëmshëm, sepse ekskretohet me kohë. Bukuria dhe ëndrra e rinisë së përjetshme u realizuan. Hani njerëz super ushqim dhe do të jeni përgjithmonë të rinj dhe të lumtur.
Efekti i superushqimeve në trupin e njeriut Diçka e tillë thonë prodhuesit e suplementeve dietike. Por nuk është aq e thjeshtë. Nuk është çudi që njohuritë sekrete për super-ushqimet zotëroheshin vetëm nga iniciatorët dhe i përdornin ato si ilaçe. Nëse një i ri i shëndetshëm, me një trup që funksionon në mënyrë perfekte, duke ruajtur në shpirt ëndrrën e rinisë së përjetshme, fillon të hajë super ushqime në sasi të pakufizuar, atëherë trupi do t'i pranojë të gjitha këto substanca jetike si normë të jetës dhe do të mësojë të jetojë me një menu të tillë. Dhe do të ndiheni mirë për këtë. Por kur kaloni në një dietë tjetër, mungesa akute e ushqimeve të njohura dhe norma e zakonshme e aminoacideve, mineraleve, vitaminave, acideve të pangopura, polisaharideve dhe substancave të tjera do të shkaktojë një protestë në trup, e cila do të reflektohet në të gjitha sistemet si në nivelet fiziologjike dhe psikofizike.
Para së gjithash, pasi heq dorë nga super ushqimet, pas një kohe, dy javë më vonë, kur mbarojnë rezervat e fshehura, njeriu bie në depresion. Kjo është pakënaqësia e trupit për shkak të heqjes së ushqimit të tij të zakonshëm. Në të ardhmen, ai do të zëvendësohet nga shfaqja e sëmundjeve të pashpjegueshme: prishja e dhëmbëve, humbja e flokëve, imuniteti i ulur dhe shkeljet e funksioneve të lindjes së fëmijëve. Këtë reagim të organizmit ndaj heqjes së mënyrës së zakonshme të të ushqyerit e përjetojnë të gjithë ata që ndryshojnë rajonin e vendbanimit dhe lëvizin atje për qëndrim të përhershëm. Edhe ndryshimi i ujit perceptohet me dhimbje nga trupi dhe këtu humbet mundësia për të konsumuar substanca jetike në sasi të mëdha dhe madje rregullisht.
Rregullat për të ngrënë super ushqime
Çfarë duhet bërë? Kërkoni mesataren e artë. Kërkimi për kompromise ka bërë gjithmonë të mundur që një person të jetojë në harmoni me shëndetin e tij, kur skeptikët dhe njerëzit kokëfortë humbën në betejën e quajtur "jetë". Të gjitha superproduktet duhet të merren sipas nevojave të organizmit dhe jo për hir të argëtimit. "Shiko, unë jam një supernjeri i tillë: unë ha super ushqime," një parim i tillë nuk i përshtatet fare këtij ushqimi magjik.
Trajtojini si ilaçe dhe merrni kurse si një ilaç i shijshëm shërues për 10-21 ditë. Bëni një pushim nga superushqimet për të paktën 10 ditë përpara se të ktheheni në ushqimin tuaj të preferuar. Ju mund t'i ndryshoni ato sipas nevojës. Studioni përbërjen e super produktit.
Shumë prej tyre kanë të njëjtën përbërje dhe janë të këmbyeshme. Dëgjoni trupin tuaj. Nëse keni ngrënë dhe dëshironi më shumë, ky është një sinjal nga trupi: “Faleminderit, e mora, por këto lëndë ushqyese nuk do të mjaftojnë për të mbuluar nevojat e mia. Me jep me shume." Ditën e parë mund të hani disa porcione. Vetë trupi do t'ju tregojë se është plotësisht i ngopur. Në ushqimet bimore, ai zhvillon një ndjesi specifike të quajtur "i vendosur në buzë". Kur shfaqet, respektoni kërkesat e trupit dhe mos hani me forcë vetëm sepse është e nevojshme.
Gjithashtu, mos i ushqeni me forcë fëmijët nëse refuzojnë ndonjë produkt ushqimor. Sugjeroni që të provojnë. Pasi të provojnë, ata do të kuptojnë nëse kanë nevojë për këtë produkt apo jo. Nëse trupi ka nevojë për këto substanca, ai zhvillon oreks dhe shkakton dëshirën për të ngrënë këtë ushqim të veçantë. Dhe fëmijët e ndjejnë shumë mirë. Mësoni prej tyre për të ngopur siç duhet trupin. Nëse me kalimin e kohës e keni humbur këtë marrëdhënie me veten. Në jetën moderne, me ndihmën e super ushqimeve dhe mjekësisë moderne, ju mund të jetoni vërtet për një kohë shumë të gjatë.
Në rini, përdorimi i tyre do të bëhet një parandalim kundër sëmundjeve të rënda dhe pas dyzetave do të jetë një ndihmë e mirë në luftën kundër ndryshimeve senile në trup. Deri në një moshë shumë të vjetër, një person mund të mbetet në mendjen e tij të mirë dhe memorien e plotë. Por askush nuk mund ta anulonte pleqërinë. Vetëm se me super ushqime do të vijë nja dhjetë vjet më vonë se me moshatarët, që gjithashtu nuk është aspak keq.