Përmbajtje

Simptomat, njerëzit në rrezik dhe faktorët e rrezikut për çrregullimet muskuloskeletale të bërrylit (tendoniti)

A dhimbje duke rrezatuar nga bërryl drejt parakrahut dhe kyçit të dorës. Dhimbja përkeqësohet kur kapni një objekt ose shtrëngoni dorën e dikujt. Dhimbja ndonjëherë rrezaton kur krahu është i qetë.
A ndjeshmëria e prekjes në rajonin e jashtëm ose të brendshëm të bërrylit.
Rrallë ka një ënjtje e lehtë bërryl

Bërryla e tenistit (epikondilagjia e jashtme)

Zdrukthëtarët, muratorët, operatorët e xhamave, punonjësit e linjave të montimit, njerëzit që shpesh përdorin një tastierë kompjuteri dhe miun që nuk janë të rregulluar shumë ergonomikisht, etj.
Tenistë dhe njerëz që luajnë sporte të tjera raketë.
Muzikantë që luajnë një instrument me tela ose daulle.
Persona mbi 30 vjeç.

Bërryla e lojtarit të golfit (epikondilagjia e brendshme)

Simptomat, njerëzit në rrezik dhe faktorët e rrezikut për çrregullimet muskuloskeletale të bërrylit (tendoniti): kuptojini të gjitha në 2 minuta

Lojtarët e golfit, veçanërisht ata që shpesh godasin tokën para topit.
Njerëzit që luajnë sporte me raketa. Në tenis, lojtarët që shpesh përdorin një avantazh të krehur ose të lartë (maja e majës) janë më të rrezikuar.
Atletët, gjuajtjet e të cilëve kërkojnë një lëvizje fshikulluese të kyçit të dorës, të tilla si shtambë bejsbolli, gjuajtës, hedhës të shtizës ...
Bowlers.
Punëtorët që ngrenë shpesh sende të rënda (duke transportuar valixhe, arka të rënda, etj.).

Në punë ose gjatë mirëmbajtjes ose rinovimit

Një ritëm i tepërt që pengon trupin të shërohet.
Ndërrime të gjata. Kur lodhja arrin shpatullat, refleksi është të kompensohet përmes kyçit të dorës dhe muskulit ekstensor të parakrahut.
Lëvizjet e dorës dhe të kyçit të dorës që kërkojnë forcë të madhe.
Përdorimi i një mjeti të papërshtatshëm ose keqpërdorimi i një mjeti.
Një stacion pune i dizajnuar dobët ose pozicione pune të pasakta (pozicione fikse ose një stacion pune kompjuteri i ngritur pa marrë parasysh ergonominë, për shembull).
Përdorimi i një mjeti që dridhet (prerës, sharrë elektrike me zinxhir, etj.), Duke vendosur stres të papërshtatshëm ose të tepruar në dore.

Në ushtrimin e një sporti

Një muskulaturë e zhvilluar në mënyrë të pamjaftueshme për përpjekjen e kërkuar.
Teknikë e dobët e lojës.
Përdorimi i pajisjeve që nuk përputhen me madhësinë dhe nivelin e lojës.
Aktivitet shumë intensiv ose shumë i shpeshtë.