Simptomat, njerëzit në rrezik dhe faktorët e rrezikut për çrregullimet muskuloskeletale të qafës (goditje me kamzhik, ngurtësim i qafës)
Simptomat e sëmundjes
Ndonjë nga simptomat e mëposhtme mund të jetë e pranishme.
- A dhimbje ngurtësi në qafë.
- Përfitimet lëvizjet e kufizuara të qafës, ndonjëherë në njërën anë më shumë se në anën tjetër.
- Dhimbje në krye të qafë, në maje të Te dy ju, Të supet krah.
- Përfitimet marramendje dhe dhimbje koke.
- Kur rrënja e nervit është e ngjeshur ose e përflakur:mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash ose dobësi në krah ose dorë.
Njerëzit në rrezik
- La gratë janë pak më të prirur ndaj dhimbjeve të qafës sesa meshkujt.
- Njerëzit që praktikojnë sportet e kontaktit (futboll, boks, hokej, etj.) dhe futbollistë që kthejnë topin duke përdorur kokën. Akumulimi i incidenteve të vogla rrit, me kalimin e kohës, rrezikun e osteoartritit të rruazave të qafës.
- Disa lloje të punëtorëve, më konkretisht ata që duhet të mbajnë qafën brenda pozicioni i përkuljes ose shtrirjes periudha të zgjatura (për shembull, piktorë, vulosës dhe njerëz që punojnë me mikroskopë). the punë me kompjuter Gjithashtu rrit rrezikun e dhimbjes së qafës dhe pjesës së sipërme të trupit, veçanërisht kur qëndroni ulur për disa orë dhe keni qëndrim të dobët.
- Njerëzit që kanë lindur disa foshnje Incidentet qafa ka më shumë gjasa me kalimin e kohës që osteoartriti të zhvillohet në rruazat e qafës.
Faktorët e rrezikut
Faktorët e rrezikut janë shumë të ngjashëm me ata për dhimbjen e shpinës4.
Simptomat, njerëzit në rrezik dhe faktorët e rrezikut për çrregullimet muskuloskeletale të qafës (goditje me kamxhik, qafë e ngurtë): kuptoni gjithçka në 2 minuta
- Trashje.
- Pirja e duhanit. Rrit rrezikun e osteoporozës dhe frakturave; zvogëlon dendësinë minerale të kockave; shkakton degjenerim të shtyllës kurrizore.
- Një shkallë e lartë e pakënaqësisë ose stresit në punë.
- Praktika intensive e aktivitete të caktuara fizike në qëndrime të papërshtatshme.
- Një problem në shpinë (skolioza, lordoza, etj.).
- Përdorimi i a jastëk joadekuate (shumë e sheshtë, shumë e trashë ose nuk e mbështet kokën mirë).