Përmbajtje
Sa e lehtë do të ishte të jetonim nëse dikush i madh, i zgjuar dhe i gjithëdijshëm do të na zgjidhte të gjitha problemet për ne dhe do të na jepte një "pilulë magjike" për lumturinë. Por mjerisht! Asnjë psikoterapist, shaman, bloger, trajner, praktikues i energjisë nuk mund ta dijë me siguri se si mund t'i zgjidhim shpejt të gjitha çështjet dhe cilën rrugë të zgjedhim për të përmbushur ëndrrat tona. Pse nuk ka zgjidhje të thjeshta për çështje komplekse?
Në kërkim të Prindit të Gjithëditur
Këshillat e mira nga të huajt që duket se kujdesen për të ardhmen tuaj të ndritur mund të bëhen një helm i vërtetë për ju. Na çojnë në rrugë të gabuar.
“Duhet të bëheni më femërore! Lëshoni energjinë tuaj femërore, ndaloni së qeni një "burrë i suksesshëm", thonë pseudo-trajnerët, duke na ribërë në heshtje.
“Besoni në universin e bollshëm! Jetoni në rrjedhë. Mos kini frikë, vendosni qëllime të larta! Duhet të mendosh më shumë”, dëgjojmë nga guru të ndryshëm. Dhe ne pushojmë së vlerësuari objektivisht burimet tona të brendshme, duke u infektuar me "ëndrrën e madhe" të dikujt tjetër.
Por a keni menduar ndonjëherë për një sekondë se si këta ekspertë vendosin që kjo është ajo që ju nevojitet? Bëjini vetes pyetje: po ju transmetojnë dëshirat e tyre? A dinë këta njerëz të jetojnë ashtu siç ju ofrojnë? Dhe edhe nëse munden, si e përcaktojnë ata që edhe ju do të merrni lart prej saj dhe do të jetoni të lumtur?
Përcaktoni vetë se kush di më mirë të jetojë: ju apo udhërrëfyesi?
Sigurisht, ideja që dikush tjetër mund të vijë dhe të na tregojë se kush jemi dhe si duhet ta ndërtojmë jetën tonë është shumë joshëse. Një peshë e madhe jashtë mendjes! Por vetëm për pak, derisa dolëm nga dera. Dhe atje tashmë jemi duke pritur për melankolinë dhe depresionin, të cilat shpesh shfaqen si një pagesë për dëshirën për të ndryshuar jetën në një sekondë, shpejt dhe lirë, dhe më e rëndësishmja - mos vuani dhe mos u sforconi.
Në vitet e përvojës sime profesionale, nuk kam takuar ende një person të vetëm që do të "hante" idenë e dikujt tjetër se si të jetojë dhe çfarë të bëj, dhe më pas të mos helmohej prej saj. Kur jeni duke kërkuar për një guru udhërrëfyes të gjithëdijshëm, si e shikoni atë? Sa vjeç jeni kur jeni "pranë" këtij personi?
Si rregull, ju jeni pranë tij - një fëmijë i vogël që pa një prind të madh dhe të fortë, i cili tani do të kujdeset për ju dhe do të vendosë gjithçka. Vendosni vetë se kush e di më mirë se si ta jetojë jetën tuaj? Je ti apo dirigjenti?
"Droga" toksike
"Plulat Magjike" ngatërrojnë dhe mbysin zërin tuaj të brendshëm. Por ai po përpiqet t'ju udhëheqë, ju vetëm duhet të përpiqeni ta dëgjoni atë. Në fund të fundit, nuk është rastësi që terapia është një proces delikat që e ndihmon klientin të vërejë pikat e verbëra, të përcaktojë saktësisht dëshirat e tij dhe të zbulojë nevojat e paplotësuara.
Më besoni: entuziazmi për idetë e të tjerëve duket vetëm si diçka e padëmshme. Por mund të rezultojë në depresion klinik, mendime vetëvrasëse dhe kushte të tjera që ndërlikojnë jetën.
Kjo është veçanërisht e ndjeshme për njerëzit që, për shkak të ngjarjeve të ndryshme traumatike të së kaluarës, nuk kanë formuar një mbështetje të brendshme dhe filtrin e tyre, i cili përcakton "çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe".
Qasje në ëndrrat tuaja
Bota ka qenë prej kohësh gjithçka që kemi nevojë dhe e rëndësishme. Por ndonjëherë ne nuk mund të arrijmë atë që duam aq keq, sepse jemi të bllokuar nga aksesi në ëndrrat tona. Dhe ka dy arsye për këtë.
- Së pari, ne nuk i kuptojmë plotësisht dëshirat dhe vlerat tona të vërteta.
- Së dyti, ne jo gjithmonë dimë ta integrojmë ëndrrën tonë në realitetin aktual.
Unë do t'ju jap një shembull. Një grua sinqerisht dëshiron të ndërtojë një marrëdhënie të ngrohtë, të ngushtë me një burrë, por nuk mund ta bëjë këtë, sepse në jetën e saj nuk kishte përvojë për të ndërtuar një marrëdhënie harmonike. Ajo ishte mësuar të ndihej e braktisur dhe e padëshiruar. Dhe për këtë arsye, kur një burrë shfaqet në horizont, ajo nuk di si të sillet me të. Ajo e humb këtë kontakt: ajo thjesht nuk e vëren atë ose ikën.
E njëjta gjë ndodh me paratë. Dikush gjen lehtësisht qasje në to, sepse brenda vetes është i sigurt se mund t'i fitojë ato, nuk do të "dënohet" ose refuzohet për këtë. Dhe dikush thjesht nuk i sheh dyert përmes të cilave mund të hyni dhe të merrni paratë e dëshiruara. Pse? Sepse para syve të tij - shembuj negativë nga historia e familjes. Ose ekziston një mjedis i brendshëm që njerëzit e pasur janë të këqij, se ata gjithmonë do të ndëshkohen sepse duan të kenë më shumë. Dhe ka shumë shembuj të tillë.
Receta juaj personale
Për të ndryshuar diçka në jetën tuaj, duhet të shpenzoni kohë dhe të bëni përpjekje. Kjo është "pilula magjike" kryesore!
Nëse dëshironi të humbni peshë dhe të ngrini bythën, hani siç duhet dhe bëni rregullisht 50 mbledhje në ditë. Nëse doni të mësoni një gjuhë, punësoni një mësues, shikoni filma me titra.
Në mënyrë që trupi të rindërtohet, muskujt të marrin një formë tjetër, ose të krijohet një rrjet i ri nervor në tru, duhet të veprohet sipas formulës "Kohë + Përpjekje".
Dhe i njëjti rregull vlen për ndryshimet në psikikë. Nëse një person ka jetuar për 25 vjet me ndjenjën se nuk është i rëndësishëm dhe jo i nevojshëm, atëherë gjithçka që ai ndërmerr do të duket mediokre. Dhe nuk mund të flitet për ndonjë fitim miliona dollarësh dhe popullaritet mbarëbotëror të fituar pas një ore pune sipas skemës guru.
Është në fuqinë tonë të mësojmë të dëgjojmë dëshirat tona të vërteta dhe të veprojmë në rrugën drejt zbatimit të tyre.
Dhe edhe për një seancë stërvitore të një dite, një jave apo një muaji, ai nuk do të jetë në gjendje ta ndryshojë këtë. Kjo do të marrë një vit në rastin më të mirë. Por në përgjithësi, për të qenë i sinqertë, për të ndryshuar qëndrimin ndaj vetes, do t'ju duhet të punoni shumë për të paktën disa vjet.
Përveç kësaj, nuk ndodh kurrë që gjithçka në jetën tonë të bëhet qind për qind e mirë edhe pas terapisë së gjatë dhe të vazhdueshme. Nga ana tjetër, nuk ka gjë të tillë që të jesh i keq gjatë gjithë kohës. Nuk kam parë asnjë person të vetëm që mund të mbante vazhdimisht një gjendje të gëzueshme ose të përjetonte dhimbje të pandërprera mendore, pa fije shprese.
Lodhemi, kalojmë kriza të lidhura me moshën, takohemi ballë për ballë me problemet e jashtme, botërore. E gjithë kjo ndikon në gjendjen tonë. Dhe është e pamundur të gjesh një ekuilibër një herë e përgjithmonë! Por është në fuqinë tonë të mësojmë të dëgjojmë dëshirat tona të vërteta dhe të bëjmë gjithçka që është e mundur për t'i realizuar ato.