Përmbajtje
Cilat ushqime nuk mund t'i ushqehen fëmijës
Një fëmijë i ushqyer mirë dhe i kënaqur është një pamje që ngroh zemrën e nënës. Por jo të gjitha mjetet janë të mira për arritjen e këtij qëllimi. Cilat ushqime nuk mund t'i ushqehen fëmijës dhe pse? Ne do ta kuptojmë së bashku.
Qumësht i dëmshëm
Me pyetjen se cilat produkte nuk lejohen për fëmijët nën një vjeç, gjithçka është e thjeshtë. E megjithatë, disa prindër të dhembshur përpiqen t'u japin fëmijëve të tyre qumësht të plotë, duke besuar në vetitë e tij të mrekullueshme. Problemi është se shumë lëndë ushqyese janë ende shumë për sistemin tretës të foshnjës. Proteina e rëndë mund të dëmtojë seriozisht veshkat. Përveç kësaj, qumështi i plotë është i infektuar me baktere të rrezikshme dhe mund të provokojë alergji.
Delikatesat e detit
Cilat produkte nuk lejohen për fëmijët nën 3 vjeç? Nën një ndalim të rreptë - çdo ushqim deti. Me të gjitha përfitimet e tyre, butakët janë alergjenët më të fortë. Vlen gjithashtu të merret në konsideratë që ata thithin në mënyrë aktive substanca toksike nga uji në të cilin spërkaten. E njëjta gjë vlen edhe për varietetet detare të peshkut. Prandaj, është më mirë të shtyni njohjen e fëmijëve me banorët e mbretërisë nënujore deri në moshën 5-6 vjeç. Deri atëherë mund t'i zëvendësoni me ushqime të gatshme për fëmijë.
Tabu mishi
Cilat produkte nuk lejohen për fëmijët nën 5 vjeç? Pediatrit ju këshillojnë të hiqni salsiçet, mishin e tymosur dhe delikatesat e mishit. Rreziku kryesor që fshihet në to është një sasi e madhe kripe. Ai parandalon përthithjen e kalciumit, i cili është jetik për trupin e fëmijës së papjekur. Përveç kësaj, kripa rrit ngarkesën në sistemin e qarkullimit të gjakut. Nëse nuk e monitoroni konsumimin e tij, kjo do të çojë në probleme me zemrën, dhe në një moshë më të madhe - në hipertension.
Fruta ekzotike
Frutat ekzotikë gjithashtu mund të dëmtojnë trupin e fëmijës. Mango, papaja, pomelo dhe fruta të ngjashme mund të shkaktojnë helmim nga ushqimi dhe alergji të rënda tek fëmijët. Bettershtë më mirë të njohësh shijen e tyre me doza homeopatike - kështu që është më e lehtë të gjurmosh reagimin e trupit. Kini kujdes me pjeprin dhe rrushin. Këto fruta shkaktojnë rritjen e formimit të gazit dhe mbingarkojnë pankreasin.
Ndalimi i arrave
Cilat janë alergjitë ushqimore më të zakonshme tek fëmijët? Në krye të listës së zezë është kikirikët. Reagimi ndaj tij mund të jetë shumë i dhimbshëm, deri në mbytje, të vjella dhe humbje të vetëdijes. Mos harroni se arrat janë një produkt jashtëzakonisht ushqyes, i pasur me yndyrna të ngopura. Nuk është e lehtë për trupin e fëmijës të përballojë ato. Sidomos pasi foshnjat nuk e përtypin mirë ushqimin dhe mund të mbyten me copa arrash ose të dëmtojnë mukozën me to.
Kujdes: çokollatë
Çokollata nuk është një produkt hipoallergjik për fëmijët, por e kundërta. Përveç kësaj, teobromina e përmbajtur në të nxit sistemin nervor, duke shkaktuar ankth, shpërqendrim dhe pagjumësi. Yndyrnat për foshnjat janë gjithashtu të panevojshme, dhe ky është një test i vërtetë për stomakun. Shpesh në çokollatë mund të gjeni vajin famëkeq të palmës. Me drejtësi, vlen të përmendet se çokollata me qumësht është ëmbëlsia më e padëmshme. Por nuk duhet t'ua jepni fëmijëve më herët se 5-6 vjeç.
Swembëlsirat e rrezikshme
Duket se ëmbëlsirat, biskotat, waffles dhe të mira të tjera janë produkte të krijuara për fëmijë. Ato duhet të jenë të sigurta sipas definicionit. Por nuk ishte kështu. Bollëku i karbohidrateve dhe sheqernave të thjeshta i kthen ato në fajtorët kryesorë të një sërë sëmundjesh, nga kariesi te obeziteti. Dhe kjo pa marrë parasysh aditivët artificialë të dëmshëm që përdorin shumë prodhues. Prandaj, ëmbëlsirat e fabrikës duhet të shfaqen në shtëpinë tuaj sa më rrallë.
Kërcënimi i Ftohtë
Shumë prindër janë mësuar të besojnë se akullorja është një produkt mjaft i dobishëm për fëmijët. Sidoqoftë, ai përfshihet në vlerësimin e produkteve më të zakonshme të alergjenit. Nëse foshnja ka intolerancë ndaj laktozës, është më mirë të hiqni dorë. Përmirësuesit e shijes, ngjyruesit dhe aditivë të tjerë "magjikë" jo të padëmshëm janë gjithashtu të pranishëm në përbërjen e akullores. Mos harroni se kjo ëmbëlsirë e ftohtë është një shkaktar i zakonshëm i ftohjeve të verës.
Të shpejtë dhe të dëmshëm
Patate të skuqura, krisur, produkte misri të ëmbël që janë të dëmshme për fëmijët në çdo moshë. Çuditërisht, disa prindërve duhet t'u kujtohet kjo. I gjithë ky ushqim i shpejtë është i mbushur me aditivë shumë të dyshimtë, duke dëmtuar në mënyrë metodike shëndetin e fëmijëve. Edhe një pjesë e vogël e këtij "trajtimi" përmban një sasi të madhe kalorish. Dhe ky është hapi i parë drejt obezitetit, sëmundjeve të zemrës dhe kyçeve që në moshë të hershme.
Sulmi me gaz
E njëjta gjë mund të thuhet për sodën e ëmbël. Mesatarisht, një litër e kësaj pije përmban 25-30 lugë çaji sheqer. Nuk bën pa dioksid karbohidratesh. Kjo substancë shkakton fryrje të stomakut dhe irriton mukozën, e cila shpesh çon në gastrit dhe ulçera. Dhe ata gjithashtu shtojnë kafeinë në sode. Kjo është e rrezikshme jo vetëm për ngacmueshmërinë e rritur, por edhe për rëniet e presionit, dhimbjet e kokës dhe të përzierat. Sigurisht, është e pakuptimtë të kërkoni vitamina në këtë produkt për fëmijë.
Natyrisht, varet nga ju që të vendosni se çfarë mund dhe çfarë nuk mund të bëjnë fëmijët. Trajtoni fëmijën tuaj të preferuar me diçka të shijshme nuk është e ndaluar. Por mënyra më e besueshme për ta bërë këtë është të gatuash diçka të shijshme dhe të shëndetshme me duart e tua.